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做饭炒菜煲汤食谱大全, 简单家常菜美食做法分享

养生菜谱大全炒菜(养生菜谱宝典)

美昀黄金真空气垫养生锅能炒菜。黄金锅的涂层没有什么危害,涂层主要功能是防止食物粘连锅底。黄金锅使用非常方便,特征是顶部开口大,圆底,由于中国南方食物多以小炒为主,故黄金锅设计成有手柄以方便抛炒。此锅主要用作煎或炒食物,但也可以用作蒸、炖、炸等其他不同的烹饪方法。

做菜时应该注意营养均衡和少油少盐。选用新鲜的食材,多吃蔬菜和水果,少吃肥肉和油腻的食物。烹饪方式应该选择蒸、煮、煎或烤。避免煎炸等高油脂烹饪方法。同时,加入一些具有养生功效的食材,如蘑菇、银耳、红枣等。

保持适当的饮食节制,避免暴饮暴食或过度吃肉等行为,可以更好地保持身体健康。

阳澄湖大闸蟹怎么保存(阳澄湖大闸蟹怎么保存方法)

阳澄湖大闸蟹保存方法一:塑料桶/盆保存阳澄湖大闸蟹

选活力旺盛的阳澄湖大闸蟹,准备一个30-50公分高的塑料桶/盆,塑料桶/盆内壁光滑不易逃跑。

把阳澄湖大闸蟹放入其中——不能层叠;然后加水至大闸蟹身体的一半高——主要是保湿,不能把大闸蟹全部埋住。因为个人通常不会备有增氧设备,如果水太深螃蟹会缺氧窒息而死。桶/盆无须加盖,每天检查大闸蟹,把活力不足的大闸蟹及时吃掉,采用这种方法保存阳澄湖大闸蟹,气温不高的时候大闸蟹保存可超过5天。

阳澄湖大闸蟹保存方法二:冰箱保存阳澄湖大闸蟹

西米粽子的西米要泡吗窍门(西米粽子西米要泡水吗)

放少量的油会比较香。

西米粽子

西米粽子制作主料:西米一包(约400克)、豆沙芝麻馅一包(约500克、)、白砂糖200克、调和油、粽叶适量。

制作方法

1、西米加入清水全部浸泡15分钟,滤去多余水份,加入白砂糖、植物油搅拌均匀。

2、豆沙芝麻馅分成小块搓圆备用。

3、粽叶浸泡,煮10分钟,擦干表面水分,在粽叶光滑面向内,卷成窝形,填入西米,放入豆沙芝麻馅,再覆盖一层西米压紧,包裹成形扎好。

4、蒸锅内放水,把包好的粽子放入,蒸著40分钟即可。

土豆的吃法及做法大全(土豆最简单三个吃法)

【土豆煎饼】    将土豆洗净,去皮,在沸水中煮熟。土豆放在大碗中,用汤勺压烂成泥状,再放入面粉和少许食盐、葱花,加入清水拌匀。平底锅放油,待油热后放入拌好的土豆泥,用勺压平成一个圆形的饼,用中火煎至两面呈微黄色即可。将土豆饼装盘,用刀切成大小一样的6块,每块饼抹上炼乳和番茄酱,即可食用。可当点心或佐餐食。常食有益气健脾,促进食欲,润肠通便的食疗效果。    【黑胡椒土豆汤】    土豆蒸熟去皮捣成泥,支锅放入水,待水开后把土豆泥倒入,用一个小碗调稀淀粉,并加入黑胡椒粉和盐、味精,倒入锅中,小火煮片刻后盛盆,最后加入少量橄榄油即可。     【蚝油土豆泥】    土豆去皮洗净,切成小块,放入碗中隔水蒸至酥烂,用勺子把它压成泥,拌入极少的盐和味精,使其有微微的咸味。炒锅入少许油,放入蚝油翻动几下,加水和糖搅匀,勾芡后浇在土豆泥上即成。     【土豆面小麻团】    将土豆洗净,上笼蒸烂去皮,搓碎搅匀,凉后倒入面粉拌匀,揉透和成面团。将红果酱加熟面粉拌匀。芝麻加水搓湿。将面团揉成条状,揪成小块儿按扁,包入少许红果酱捏紧收口抟成圆团,滚上芝麻,制成麻团生坯。将锅置火上,倒入植物油,烧至六成热,把麻团生坯下入锅内,炸至浮起,表面呈金黄色即熟。注意:熟土豆泥与面粉和成团,如面团破,可加少许温水。     【土豆烧烤】    土豆预先煮至六七成熟,用锡纸包好。在开始烧烤时将其放在烤炉边缘,等完全熟透后用夹子取下放在餐盘中,再用刀在上方十字切开(不可切到底,保持土豆不散),在里面塞入酸奶油、培根碎粒及撒上少许盐即可食用。     【奶香土豆饼】    洗干净土豆,上屉锅蒸,将鸡蛋打匀,加入牛奶,再加少量精盐、白糖、味精(鸡精就更好啦!)。然后将蒸好的土豆去皮,弄碎倒入调好的牛奶鸡蛋汁,加适量面粉,拼命地搅,将加过面粉(定型)后捏成的土豆饼坯放进平   底锅里炸,记着用小火来做,否则会影响土豆饼的色泽。可爱好吃又细腻的土豆饼出锅啦!看着好有食欲呢!    【印尼咖喱土豆球】    新鲜土豆500克煮熟,去皮并立即捣成土豆泥,加入盐、糖、鸡精、胡椒粉少许及小麦淀粉,拌匀并待其凉后放入冰箱置放2小时。精牛肉200克及洋葱200克剁碎,加油炒熟,放入盐、糖、咖喱粉制成土豆球馅,待其凉后放入冰箱置放2小时。如同做汤团,用土豆泥把咖喱牛肉包成鸡蛋般大小的球,外面抹以面包粉,入油锅用中火炸至黄色即可。印度尼西亚人很喜欢吃这个菜。    【素料土豆丝】    将土豆洗净、去皮,切成丝,放入盆中加适量清水、少许醋调匀,浸泡20分钟,然后捞出放入沸水锅中烫一下,再用凉水漂凉,沥水,放入盆中,撒上精盐、白糖、白醋,拌匀。山楂糕切成小丁,香菜切成短段,撒在土豆丝上,即可食用。

爆炒大头菜怎么做(爆炒大头菜怎么做请问一下)

食材用料:大头菜 500克,生抽 适量,大蒜 5瓣,盐 适量,葡萄籽油 适量,


做法步骤:


1、大头菜洗净后控水,大蒜拍碎切成沫备用。


2、大火把锅烧热,倒入葡萄籽油,油热后用大蒜爆锅。


3、把大蒜爆香后倒入大头菜进行煸炒


4、待大头菜变成翠绿色,加入盐和生抽,继续炒1-2分钟。


5.大头菜炒熟,出锅装盘即可食用。

螃蟹清蒸怎么做(螃蟹清蒸怎么做视频)

1、时间不能低于15分钟。蒸煮螃蟹时,一定要凉水下锅,这样蟹腿才不易脱落。由于螃蟹是在淤泥中生长的,体内往往带有一些毒素,为防止这些致病微生物侵入人体,在食用螃蟹时一定要蒸熟煮透。根据螃蟹大小,在水烧开后再蒸煮8-10分钟为宜,肉已熟却不会过烂。

2、螃蟹不同重量所需蒸的时间不同,大火烧水至沸腾,把洗好的螃蟹上蒸锅,放入切好的葱段和姜片,这样既可以去掉腥味,也可以保持螃蟹的新鲜。一般半斤(250g)以上的螃蟹要蒸20分钟左右,六两(300g)左右的螃蟹要大火蒸25分钟才能彻底杀菌,半斤以下的螃蟹只需在水烧开后蒸上12分钟即可。

皮蛋瘦肉粥的家常做法步骤(皮蛋瘦肉粥的家常做法步骤视频)

用料:青菜,香菇,红椒,生姜,里脊肉,皮蛋,食用油,料酒,大米,食用盐,胡椒粉


做法:1、首先准备一小把青菜,再准备五六个香菇,半个红椒,一小块生姜,一小块里脊肉,然后再准备两个皮蛋,一小碗大米。最后准备适量的食用油,料酒,食用盐和胡椒粉。


2、先来处理下青菜,将青菜浸泡在水中,然后温柔地清洗几遍。清洗好之后,咱们将它取出来放到案板上控干水分,然后先竖着切一刀,将青菜切成两半,再把青菜叶切碎,切碎之后放到一个盘中备用。

鸭汤怎么炖好喝又营养(月子鸭汤怎么炖好喝又营养)

1、食材:鸭半斤,排骨半斤,黑木耳1把,胡萝卜1根,水适量,盐少许,葱花少许,姜片少许。


2、老鸭洗净备用,排骨事先焯烫后洗净备用,胡萝卜切斜刀大块,黑木耳泡发洗净沥干水份备用,再准备少许姜片。


3、将所有材料倒入电压力锅内胆中,加适量水,没过食材即可。


4、关上电压力锅盖,锁好锁扣,选择肉类排骨菜单,30分钟即可完成。


5、出锅后撒入一点点盐提鲜,撒入葱花即可。

秋葵的做法炒秋葵(秋葵炒着吃的做法)

1、准备食材。将买回来的秋葵、青椒或红椒洗净、去缔。


2、处理食材。将秋葵切成小段,辣椒切成丝,蒜瓣切成薄片,姜切成丝,葱切成段。怕辣的可以把辣椒的茎去掉。


3、热油。在热油期间,放适量花椒入锅。待油热后将花椒取出。此步骤是将花椒的香味加入油中,让菜更美味。


4、炒辅料。将切好的蒜瓣、姜丝、辣椒一起入锅并翻炒。大约30秒。


5、炒秋葵。将切好的秋葵倒入锅中,和辣椒一起翻炒,直到青椒和秋葵变软。

家常牛腩的做法步骤(家庭版牛腩做法)

食材:牛腩600g,西红柿2-3个,土豆2个,洋葱半个;


配料:番茄酱适量,大葱、姜片、大蒜、八角桂皮香叶适量,草果1颗,盐、糖适量;


做法


1、牛腩切成2厘米见方的小块;


2、冷水下牛腩进行焯水,去除血沫,焯好水的牛腩用热水洗净浮沫,沥去水分备用;


3、焯好水的牛腩放入锅中,加足适量的清水,一点生姜和两三段葱白,大火烧开后改小伙炖一个小时左右;

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