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热量 40千卡/100g

酸刀豆

分布于中国长江以南各省（有栽培）。热带亚热带及非洲广布。

嫩荚和种子供食用，但须先用盐水煮熟，然后换清水煮，方可食用。该种亦可作绿肥，覆盖作物及饲料。

用料：糯米粉200克、澄面60克、猪油20克、咸蛋黄4个、肉松60克、沙拉酱30克、艾叶150克、食用水400克、玉米油适量。

1、取嫩艾叶冲洗干净，锅里烧开水，加入艾叶焯水，捞出艾叶，快速用冷水冲洗。

2、控干水分，切碎加400克水打成汁，用勺子压紧实，过滤出艾叶汁备用。

3、烧水蒸咸鸭蛋，同时糯米粉和澄面称重混合。

4、取出30克粉，加入少量艾叶汁，艾叶汁采取少量多次原则添加，成团即可。

5、分小块，用小锅煮熟，捞出放入糯米粉里，加猪油。

可以的，老东北人的做法，焯过后的蔬菜类快速冷冻，具体步骤如下。

菜洗干净，，水焯一定时间捞出；

菜过一下冷淡盐水，淋去多余水分，送入冷冻室。

冻的差不多软硬合适，找个盒子一装或者袋子一装，然后继续冷冻；

这种方式可以尽最大可能的保存蔬菜的味道、口感、味道和大部分养分。

不可以放冰箱里，这样容易滋生细菌

焯水后的丝瓜冷冻后可以保存30天左右，虽然菜能够在冷冻中保存很长的时间，但是冰箱不是保鲜箱，冷冻只是能够抑制微生物的繁殖，而不能杀死，所以建议冷冻不要超过一个月。

棒棒糖，星巴克原装法国进口的水果风味棒棒糖，櫻桃味、可乐豆味、橙子味、柠檬味、草莓味，种类繁多，颜色鲜艳，同时满足了视觉有味蕾的双重感受。

回 星巴克里没有单独出售棒棒糖，其类似的产品是星巴克手工糖果，其口感酥脆，甜度适中，而且还有多种口味可供选择，比如牛奶、黑巧克力、果味等。

星巴克新出了一款棒棒糖，我朋友去店里的时候顺带给我带过一个，外观设计比较有个性，有满满的少女心，特意去了解了一下，星巴克给你法国厂商合作出的棒棒糖，味道吃起来有浓郁的水果味，甜而不腻，就价格稍微有点贵，单个要十块左右，可以根据自己的情况购买。

其实很简单，首先在牛奶中加入适量的白糖，以做酵母菌的食物，第二个接种酵母菌（保加利亚杆菌、乳酸链球菌、嗜热链球菌，可单独、可混合，市面上有活性酵母菌和干性酵母菌卖，活性的可直接使用，干性的需要经过活化才能使用，如果都没有，可以去买一瓶别人包装好的酸奶，倒一点就好了。），在42℃保存8小时，然后放入冰箱中冷冻定型就好了。

用牛奶做成酸奶方法：

1. 酸奶主要是通过发酵来制作的，将牛奶中的乳糖转化为乳酸，从而变成酸奶。

2. 可以通过在牛奶中加入少量的酸奶发酵剂，也称为酸奶菌，然后放置在温暖的地方进行发酵。

三盛轩红焖羊肉特色店，许家兄弟抻面骨头馆。

根据大众点评官网显示，三盛轩红焖羊肉特色店羊排是一绝，是一家老店了，老板娘很热情。许家兄弟抻面骨头馆环境氛围好，店面干净整洁，羊排味道也是很棒，新鲜美味。

沈阳市新民市是一座历史文化传统非常深厚的城市，而且这里不仅风风景优美，它的美食也是十分丰富的。

新乡饭店的红焖羊肉最正宗，便宜又实惠。这饭店原先在方圆宾馆，现在搬到泰山区党校对过。在温泉路三友村，也有一门店，68元一份。

郭老板的红焖羊肉在北京南城开张了，再也不用大老远从南城跑到东直门去吃。原来是东方宫，现在是玉林红焖羊肉。招牌的红焖羊肉是必点的，188元一锅里面有3斤肉，红红的汤上边儿飘着一层厚厚的油，汤底咸鲜清亮。真的是太美味了，强烈推荐！

这个是可以炸着吃的，都是能够让它有专门的数据匹配，能够给它带来非常丰富的维生素a和维生素e营养价值，而且也是能够让这个鱼有非常香的味道。

清江鱼是一种生活在清澈江水中的鱼类，其肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，具有一定的药用价值。清江鱼可以炸着食用，炸制后的清江鱼外酥里嫩，口感香脆，十分美味。

在炸制清江鱼时，需要注意火候的掌握和调料的使用。一般来说，炸制前需要将清江鱼处理干净，去除鱼头和鱼骨，将鱼肉切成块状，然后用料酒、盐、生姜等调料腌制一段时间，使其入味。炸制时，需要控制好油温，避免油温过高导致炸焦，同时也要注意翻煎均匀，使鱼肉炸制均匀熟透。

1、泰安巧师傅牛肉豆腐王餐厅

2、泰安市乡下老家餐饮管理有限公司南关店

3、泰安海棠餐厅(东岳大街店)

4、泰安望岳楼私房菜馆

5、泰安望岳楼私房菜馆

6、泰安小龙坎老火锅泰安店

7、泰安食八盘餐厅

8、泰安纯一餐厅

9、泰安宴泰山酒店

用料豆豉 80克鱼 1条鲤鱼或草鱼(约600克)姜 几片小葱 5-10根蒜 3只香菜 2根四川豆瓣辣椒酱 1勺糖 5克芡粉 适量盐 适量生抽 1勺鸡粉 适量菜籽油（或食用油） 200克

豆豉鱼的做法步骤

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鱼洗净，沥干水分（否则一会煎鱼时油会炸得四处飞溅??），码上一点盐，抹薄薄一层芡粉（面粉也行），腌上10分钟。喜欢料酒的就撒点也行，我觉得淡水鱼没有多大腥味，不用也罢，能简单就简单些吧??，严谨的伙伴忽略哈??

五仁月饼，其实它是属于广式月饼的，在1939年的时候五仁月饼被传入到了云南，这个时候，一个叫做昆明冠生园的地方就开始生产这种月饼，并且在传统的五仁月饼上面进行了一定的改进，所以就有了现在的五仁月饼了。

五仁月饼的由来有多种说法。
一种说法是，五仁月饼最早叫胡饼，汉时张骞出使西域时将制作方法传入中原地区，到了唐代，它成了民间流行的日常食物。胡饼的馅料很简单，只有核桃仁和芝麻仁两种“仁”，到了天宝年间，胡饼的身价陡涨，原因是唐玄宗李隆基中秋赏月时，随口吃了一块胡饼，对着皎洁的圆月，风雅地赐给它一个新名字——月饼。从此，月饼之名风行天下，它圆圆的外形，象征着团圆,成了中秋佳节不可或缺的食物。月饼从宫廷再回到民间，便经历了各种各样的“魔改”，渐渐地，加入了瓜子仁、花生仁、杏仁等杂七杂八的馅料儿。到了清朝时，这“五仁”月饼馅儿彻底定型，几乎成了月饼的代名词。