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步骤：

1. 包菜洗净，用手撕成小块，干辣椒剪成小段，大蒜和生姜切成末备用。

2. 热锅凉油，油热后放入干辣椒段、大蒜末和生姜末，小火煸炒出香味。

3. 加入撕好的包菜块，大火快速翻炒，使包菜均匀受热。

4. 炒至包菜断生，加入适量的食盐和生抽调味，继续翻炒均匀。

5. 炒至包菜熟软，出锅前再淋入一些食用油，翻炒均匀即可。

紫砂锅优点和缺点如下：

缺点：

1、容易串味变味、又吸附又释放

这是紫砂最大的弊病。用紫砂锅煲汤，会出现串味和变味的情况，因为紫砂本身也是一种泥土，杂质较多，该材质决定了紫砂做成的锅壁必然会有微小的砂孔，而这些砂孔会吸附汤水中的杂质和油脂（有时包括汤水的营养精华），等到下次煲新的汤水时，受热膨胀，之前被吸附的杂质和油脂又会从砂孔中被重新释放出来，这些已经变质的杂质和油脂，对人体是非常有害的，经欧美专家研究，这些物质可能使人体致癌。

2、不密封

8到20分钟。煮盐蛋还要看水的温度，如果是开水的话，煮8分钟就可以了。如果是冷水的话，就会比较久一点，应该需要20到30分钟。最好用开水煮，而且最好不要超过8分钟，也不能低于6分钟。

煮盐蛋的时间一般需要8到20分钟。煮盐蛋还要看水的温度，如果是开水的话，煮8分钟就可以了。如果是冷水的话，就会比较久一点，应该需要20到30分钟。最好用开水煮，而且最好不要超过8分钟，也不能低于6分钟。如果超过8分钟的话，盐蛋的营养会有一定的流失，如果低于6分钟的话，里面可能会存在一些对人体不好的寄生菌。

方法：

1.将葡萄洗净放入淡盐水中浸泡两小时（去掉烂掉地，脱落地葡萄）,这是为了去掉葡萄皮上地农药和其他有害物质，伤了皮地葡萄不要用来酿制葡萄酒，就是怕浸泡时盐水浸到果肉里面去了，影响葡萄酒地质量；

2.再用清水冲洗一遍，再把水沥干；

3.将晾干后地葡萄捏碎放入容器中；发酵过程大约一周左右（18-25摄氏度）,随当地温度而定，高温地区可能2-3天就能搞定，以葡萄皮全浮上来不再产生气泡发酵结束为准；

临安山核桃非常好，临安昌化种植加工山核桃已有500余年，悠久历史。

在全世界17种山核桃中，临安山核桃因其核大、壳薄、质好、香脆可口而著名，有“天下美果”之称，为临安“老三宝”之一。山核桃属胡桃科，亦称小胡桃。落叶乔木。裸芽，雌雄同株。果核卵圆形。产于浙、皖交界的天目山区，分布于临安的昌化、于潜、淳安的临岐、唐村，安吉的孝丰，桐庐的分水等地，昌化产量居首位。白露后开始采果，经过脱皮、高温脱涩和炒制加工的核仁，为节日消费和馈赠亲友的佳品，深受国内外消费者喜爱。

赏红叶路线1.青春路(罗汉园—过凉亭—岭上长廊—观音寺)

　　青春路为红螺山最东侧登山步道，是专为游客赏叶而开辟的，这里最大的特点是可以近距离观看红叶。过凉亭中小憩远观，APEC会址建筑群、怀柔水库、慕田峪长城、雁栖湖等如诗如画的秋日美景就可尽收眼底。

　　赏红叶路线2.健康路(罗汉园—红叶亭—岭上长廊—观音寺)

　　沿此路线上山到红叶亭是远观红叶的绝佳线路，行至岭上长廊举目四望，让人仿佛置身于童话般的世界，此登山步道相对平缓易行，适合各年龄阶段游客。

1、材料：蛋挞皮、鸡蛋、白糖、纯牛奶。

2、准备2个鸡蛋、40克白糖以及200克纯牛奶，这个是12个蛋挞的量，如果喜欢甜一点的可以多准备一点白糖。把鸡蛋打入碗中，加入40克白糖，不停的搅拌，最后加入200克牛奶，继续搅拌，尽量搅拌的时间长一点，让白糖充分的溶化。搅拌好了之后，把鸡蛋液过滤一下，也可以不过滤，看个人喜好。

3、烤盘里铺上一层锡纸，然后放上蛋挞皮，这是在我们镇上的超市里买的蛋挞皮，一般糕点店里也会有。把准备好的鸡蛋液装入蛋挞皮里面，千万不要装得太满了，一般7-8成满就可以了，如果太满了，烤的时候很可能就会溢出来。

本人对普洱茶比较了解，所以只能对我所了解的来回复你这个问题，现在普洱茶行业最出名的可以说是“大益”了，大益也可以说是普洱茶里面的明星企业，但是大益加盟条件过高个人觉得如果实力不是很雄厚资源不是很广泛还是要量力而为毕竟都是以挣钱为目的，普洱茶界还有一个很有名的企业是“龙园号”，龙园号同样有广泛的知名度，而且近几年宣传力度也非常大，他们合作方式比较多样化，产品价格质量市场都非常认可，它的存茶量也绝对是普洱茶界数一数二的，有着40多年的企业文化背景，所以各方面因素考虑本人建议可以考虑龙园号这个品牌，如果有什么需要详细了解的我们也可以私聊讨论。

食材：巧克力软心：黑巧克力100克，动物性淡奶油3大勺(45ML)，黄油12克，白兰地或朗姆酒1大勺(15ML)，巧克力表层：黑巧克力130克，可可粉50克

做法:　

　　1、首先制作巧克力软心。把100克黑巧克力掰成小块，加入3大勺淡奶油。

　　2、隔水加热并不断搅拌(温度不要太高)，直到巧克力完全溶化。然后就可以把碗从水里拿出来了。

　　3、在溶化的巧克力里加入切碎的黄油。继续搅拌直到黄油完全溶化，和巧克力混合均匀。

甜甜圈的英文怎么说 甜甜圈的英文是什么

donut

英 [?d?u?n?t] 美 [?do?n?t, -n?t]

n.油炸圈饼

复数： donuts

donut

doughnut[英]['d??n?t][美][?do?n?t,-n?t]n.炸面圈，圈饼; 汽车轮胎; 环状物; 电子回旋加速室; 复数：doughnuts例句:

1.If you were a doughnut, what kind would you be? " “如果你是一个甜甜圈，你会是哪种？”