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干锅耗儿鱼是一道具有独特风味的川菜，以耗儿鱼为主要材料。以下是一种常见的干锅耗儿鱼的做法：

材料：

- 耗儿鱼500克

- 干辣椒适量

- 葱段适量

- 生姜适量

- 大蒜适量

- 豆瓣酱适量

- 料酒适量

三色堇的花语有救赎的含义

桔梗花：象征着永恒的爱、不变的爱等含义

老虎花 花语为爱你，常用来形容细心且经常照顾他人的人，给予他人温暖将其救赎，

薰衣草的花语是救赎，是一种陪伴和守护

花语是救赎的花是蒲公英，它的种子在风中会不断漂浮，是一种释然的救赎，将蒲公英送给正在烦扰的知己，希望她们的忧愁能跟蒲公英种子一样随风飘散，放下心中的执念。

龙舌兰的花语是救赎，有着为爱付出一切的含义，代表着为了爱情可以牺牲自我。

猪肝枸杞菠菜汤。

清炒枸杞芽

丝瓜鸡蛋炒虾仁

炖肉沫鸽子蛋

黄鳝炖螺丝

河蚌烧青菜

香菇鱼丸汤

肉沫鸭血烧豆腐

马兰头拌香干

芦蒿炒肉丝

水芹菜炒豆芽

护肝菜以高蛋白，低脂肪，叶绿素，维生素，矿物质，含量丰富的菜为主，可以快可以修补干细胞受损。

在我们日常生活中，经常有人用波菜炒猪肝，说是养肝护肝。近十几年又有人用血皮菜炒为猪肝，也称为保肝护肝的最佳菜品，餐馆也会有这道菜。

主料：包菜300g

辅料 ：蒜适量，干红辣椒适量

调料 ：油适量，盐适量，白糖适量，白醋适量

步骤1

包菜用手撕成大片，放开水锅里焯变色。

步骤2

包菜捞出过凉水捞出。

步骤3

炒锅倒油爆香辣椒。

步骤4

将辣椒油浇在包菜上。

步骤5

在准备一碗用白醋、盐、白糖加适量蒜末的汁搅拌到糖融化。

步骤6

将汁浇在菜上拌匀即可。

做凉粉一斤粉面放10ml的明矾就可以了。凉粉制作过程中加入明矾，它可以起到凝固的作用，使这些食物吃起来更有筋道，煮的时候不容易煮烂。

凉粉中加明矾的比例为500：1。凉粉内加明矾会更筋道，因为明矾的絮凝作用，会使得这些食物吃起来很筋道，煮制的时候也不易被煮烂。但是明矾吃多了对身体是有害处的，所以不建议添加明矾。

做凉粉时加些明矾，可以让凉粉更有劲道，但明矾是被国家禁止加入食品中，长期食用含有明矾的食物会损伤大脑！根据科学实验，凉粉加明矾的比例为1000:1最好，这样凉粉不仅有劲道，对人伤害也非常小，也就是说1斤凉粉加0.5g明矾，但这种加了明矾的凉粉不宜多吃！

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如果产妇的奶水不足，可以适当的吃一些莴笋，丝瓜，豌豆等蔬菜，能够有效的帮助下奶，也可以给产妇身体补充维生素等营养物质，有利于提高奶水的质量，产妇也可以多喝鸡汤，鲫鱼汤等汤类的食物，不仅能够促进下奶，也能有利于产妇身体和子宫的恢复，建议产妇要养成多样化的饮食习惯。

像丝瓜，莴笋，豆腐这类蔬菜都有下奶的作用，还可以多喝猪蹄汤，鲫鱼汤，乌鸡汤，也有利于乳汁的分泌。胡萝卜，菠菜，多吃一些苹果，葡萄保鲜果之类的。想要下奶，可以多吃鲫鱼汤，猪蹄汤下奶，关键还是要保持好心情，多注意休息，多吃补血补气补钙食物，宝宝吸吸就会多的了。

1、小黄鱼去鳞去腮及肚肠，洗净抹干，两面片下鱼肉待用;

2、鱼骨加上葱姜用猪油煸香，淋料酒去腥;

3、加入高汤(没有用清水也可以)大火煮10分钟至汤色浓白;

4、加盐和胡椒粉调味后关火，滤去鱼骨等杂物，保留汤汁做面汤底;

5、之前片下的鱼肉用少许盐、胡椒粉、料酒拌匀腌5分钟;

6、然后两面蘸薄薄一层面粉入油锅煎至两面微黄盛出;

准备食材：白萝卜1个。

配料：虾皮、干香菇、肉碎、食用油、食用盐、生抽、蚝油、胡椒粉、蒜末、玉米淀粉、葱花。

步骤方法：

1、首先把买回来的白萝卜削去外面的一层皮，清洗干净再用刀切成细丝。萝卜丝切好好装入碗中，然后在萝卜丝里加入少许的食用盐，用手抓拌均匀腌制10分钟，腌出萝卜里的水分。

2、接下来我们将提前泡好的香菇清洗干净，用刀把它切成粗丁装入盘中备用。虾皮清洗干净备用。

红枣性温，吃多了的确会上火的。但是每个人体质不一样，如果没有什么不适的话，是可以吃的。红枣具有补中益气、养血安神的功效，能够改善贫血、缓解失眠、预防心血管疾病。如果怕吃红枣上火的话，可以适当吃一些清热的食物，比如绿豆、冬瓜、黄瓜、苦瓜等。