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准备一斤绿豆清洗干净后浸泡3个小时以上，或提前浸泡一晚，泡至颗粒饱满就行了，放入料理机，加入适量的清水，打成绿豆浆，多打几遍，出浆率高，倒入隔渣袋里面，加入半盆清水，收口扎紧，在水里面洗出绿豆淀粉，感觉像是在洗面筋，洗至有摩擦力的状态就可以了，用力挤干净，这个豆渣可以做成馅饼，撇去上面的浮沫，静置沉淀2到3小时，3个小时后把表面的水倒出来，剩下的就是洗出来的绿豆淀粉，不用完全脱水，我们现做现吃，取出150克淀粉浆倒入锅中，加入4碗倒出来的绿豆水，加入1勺食用盐，半勺碱，搅拌均匀，开小火不停的搅拌，一直搅到粘稠变透明，鼓泡的时候就可以了，倒入容器里面，震动一下自然冷却定型

1. 陈艳红老火锅：以其麻辣鲜香的火锅而闻名，但其烧烤同样出色，特别是羊肉串和鸡翅。

2. 周师兄老火锅：这家火锅店的烧烤同样值得一试，尤其是他们的特色牛肉串和鸡翅。

3. 大龙燚火锅：以其独特的麻辣味而闻名，其烧烤也同样美味，特别是他们的羊肉串和鸡翅。

4. 渝味晓宇火锅：这家火锅店的烧烤同样值得一试，尤其是他们的特色牛肉串和鸡翅。

5. 巴奴毛肚火锅：以其麻辣鲜香的火锅而闻名，其烧烤也同样美味，特别是他们的羊肉串和鸡翅。

6. 蜀大侠火锅：以其麻辣鲜香的火锅而闻名，其烧烤也同样美味，特别是他们的羊肉串和鸡翅。

  香菜根要想长的又快又壮，肥料和土质是关键，首先要挑选天然肥沃的土壤，这样有利于香菜更好的扎根吸收营养，再来就是肥料，如果选择天然肥料则更加利于香菜根对营养的吸收。

从超市买回带根的香菜，我是从菜地拔的香菜，根部还带少许泥土更易成活。不过不用担心，从超市买的带根香菜也完全可以成活。

主料：绿豆500克 辅料：油1勺、白糖30克

1、泡好的绿豆。

2、放入电饭煲里通上电源按煮饭键功能。

3、好了后捞出绿豆。

4、把绿豆和煮绿豆的汤水放入料理机。

5、打成泥。

6、倒入平底锅小火慢慢的炒。

7、炒到没有什么水分了加油。

可以。

【用 料】

绿豆100克，牛奶适量，炼乳适量，黄冰糖适量，冰块适量

【制作方法】

莲藕清洗的简便方法：　　切了两头,削了皮,然后拧开水龙头,冲洗。买莲藕时要注意，要买两头封死的，里面没有泥。如果进去泥了，冲是冲不干净的，最好纵向切开洗。　　清洗莲藕的专业方法：　　

1.将藕节切去后用刀将藕皮刮去，然后将藕切成两节或三节放进水里用筷子裹上纱布捅窟窿，最后用水冲一冲即可。　　

2.孔内残泥极细，附着较牢，冲洗难净，小孔要用鹅毛插入刷除即可。　　

3.很简单，用一要细铁丝，一头绑上棉花或纱布，用未绑的一头先穿过孔，在水中擦洗就行了。　　

主料：猪心500克

辅料：黄瓜30克

调料：花生油20克 ，盐3克， 酱油4克 ，淀粉(豌豆)5克 ，大葱4克， 姜4克 ，醋3克 ，味精2克， 香油3克。

烹饪方法：

1.将大葱、大蒜洗净切成片；姜洗净切成末；淀粉加水调成芡汁备用；将猪心片两半，去掉心管，洗净血污，在心嘴里面穿上横竖花刀，切成四厘米长的块，装碗内，加少许水淀粉，酱油，味精抓匀煨一会儿。

2.将黄瓜洗净切象眼片。

1、预备好所以的用料。大葱切片。

2、红烧蛤半罐。

3、白粿干前一晚要先浸水，须12个小时。

4、烧热2汤匙的油，放下蒜末和大葱略炒。

5、把大葱推一边，放下蛋液炒。

6、放入白粿干和红烧蛤继续炒。

7、炒至白粿干变软，最后加入鱼露和保卫儿拌均匀就可以出锅了。

9、如果有甜辣酱的话，加一点在里面会更入味。

白果干的话，我们用来炖鸡最好吃。等到我们把鸡炖下去以后，再把白果放进去一起炖，炖熟了以后比较好吃。

材料

泡菜，嫩豆腐，虾仁，五花肉片(或者牛肉片羊肉片)，鱼板片，冬菇片，胡椒粉，蒜粉，韩国酱2勺，鸡汤1罐，盐适量，水适量

做法

1.在锅内先铺上一层泡菜，然后铺的顺序如下：嫩豆腐，虾仁，冬菇片，五花肉片(或者牛肉片，羊肉片)，鱼板片（还可以加自己喜欢的东西）。

2.在肉片上撒胡椒粉，蒜粉，两勺韩国酱。

3.倒入一罐鸡汤，加适量水，开大火，炖开后，小火炖一会就可以了，非常方便，如果有需要，加点盐也可以。

气血适宜的蔬菜：

补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等B族维生素丰富的食物；

补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

北京鸭、樱桃谷鸭、瘤头鸭、克里莫瘤头鸭、海格鸭、枫叶鸭等等。

火鸭，学名-疣头鸭，南方对其俗称火鸭，北方对其俗称火雁，该物种源于美洲雁，后引入我国云贵高原繁衍至今。在我国贵州省的南部山区生活着一种奇怪的鸭子，当地人都叫它“火鸭”，又称憨包鸭，是一种稀有的特禽珍品。因其体大肉多，富有野味而深为消费者所喜欢。

鸭子种类很多，肉用型鸭种有北京鸭、樱桃谷鸭、瘤头鸭、克里莫瘤头鸭、海格鸭、枫叶鸭、力加鸭等;兼用型鸭种有高邮鸭、建昌鸭、大余鸭、昆山鸭等;蛋用型鸭种有绍兴鸭、金定鸭、莆田黑鸭、连城白鸭等。