布哥食谱网

用料

牛腩 500克

西红柿 2个

洋葱 半个

黑胡椒 致死量

盐 5克

料酒 2勺

番茄酱 1勺

做法步骤

1、牛腩清水洗净血水，沥干水分

2、西红柿去皮。我用的方法是划十字刀，用燃气灶明火烤一下，也可以用开水浇，反正各显神通吧。

3、一个西红柿切丁，洋葱切小块。这会可以烧一壶开水。

黄瓜藤

一年生蔓生草本。茎枝伸长，有纵沟及棱，被白以硬糙毛。卷须细，不分枝，具白色柔毛。单叶互生；叶柄稍粗糙；叶片三角状宽卵形，膜质，长、宽均12-18cm，两面甚粗糙，掌状3-5裂，裂片三角形并具锯齿，有时边缘具缘毛。花萼简狭钟状圆筒形，密被白色长柔毛，花萼裂征钻形，开展与花萼近等长；花垸共同白色，长约2cm，花冠裂片长圆状披针形，急尖；雄蕊3，花丝近无；雌花单生，或稀簇生，花梗粗壮，被柔毛。子房纺锤形，柱头3。果实长圆形或圆柱形，长10-30（-50）cm，熟时黄绿以，表面粗糙，具有刺尖的瘤状凸起，极稀近于平滑。种子小，狭卵形，白色，无边缘。花、果期为夏、秋季。

客家菜系广泛多样，其中包含的经典菜品主要有盐焗鸡、醋溜鱼、梅菜扣肉、水晶肉、酿豆腐、蘸仔鸭、东坡肉（又叫“扣肉”）、酿香菇、干焖狗肉、五香猪手、香炸南乳肉和百花酿香芋等。在这些菜品中，酿豆腐是最具代表性的一道，因其鲜嫩滑香、营养丰富的特点，成为客家人逢年过节的保留菜式。

此外，据说客家菜还有诸如生鱼脍、煎春角、凤投胎、酿苦瓜、鱼丸煲、搏丸烩、红焖肉、炒大肠等其他备受欢迎的名菜。值得注意的是，客家菜可以根据地理位置和文化背景划分为“山系”“水系”“散客菜”，并进一步分为赣南派、闽西派、梅州派、东江派和海外派等五个流派。

需要

炖小猪肠汤是需要烫水过滤的。 注意事项 炖小肠时不要放盐,炖好后再开盖放盐,这样炖的小肠不会缩水。好高大上的

小肠味道大，用碱和面粉揉搓后多清洁几遍再焯水。

食材清单

瘦肉、猪粉肠、猪舌头、猪腰子、猪肝、猪肺、茴香、姜、盐、酱油、胡椒粉

烹饪步骤

1/5

将所有的配料准备好！猪肝切了以后要用清水浸泡着，猪肺要用粗盐抓干净、洗至变为粉白色!

2/5

猪肺要先爆炒，并将炒出来的汁弄掉！

马奶的营养价值在各类乳品中是最高的，它含有丰富的维生素和矿物质，容易被人体消化吸收。而且，马奶内只含1。5%的脂肪，比牛奶的脂肪含量少了一倍。 这些成份参与人体新陈代谢，具有调节人体生理功能，提高人体免疫力及防治疾病，不饱和脂肪酸和低分子脂肪酸对预防高胆固醇血症、动脉硬化有良好作用。

营养价值比牛奶高德国马奶研究中心的营养学家康尼尔博士说，马奶的营养价值在各类乳品中是最高的，它含有丰富的维生马奶素和矿物质，容易被人体消化吸收。而且，马奶内只含1。5%的脂肪，比牛奶的脂肪含量少了一倍。

Q85电瓶还是汤浅和GS品牌的好，特别是安装在日系车上是非常耐用的。其他风帆，骆驼，瓦尔塔，埃克塞德等品牌的Q85电池质量也是不错的。

6---6个隔=12伏

qw---汽车用免维护电池

60（550）电池容量60安时。（最大放电的电流550a）

旭派电池、天能电池、超威电池、松下电池、金日超电池这五个牌子的电瓶车电瓶好。续航能力很强大，一个电瓶能开10公里。使用寿命也很长。

1、骆驼蓄电池，国内老牌电瓶品牌，中国平均每三辆新车就有一辆用的是骆驼蓄电池，远销东南亚、南亚、非洲和欧洲等地区，品质放心且稳定。使用寿命长，经久耐用，质保期最高可达27个月，价格合理，性价比高；

料

鸡蛋6个

茶叶1把

八角1个

桂皮1克

酱油30克

辅料

盐适量

糖适量

立夏蛋的做法步骤

1.把鸡蛋放入锅中，加入没过鸡蛋的水，把水烧开，煮几分钟，把鸡蛋煮熟。

做一份东坡肉需要酱油150克。黄酒的量比酱油多2/3，那么黄酒的量是酱油的5/3，用250÷（5/3）＝150。反证一下，黄酒比酱油多了100克，100/150＝2/3

正宗东坡肉

食材：猪五花肋肉1500克 葱100克 白塘100克 绍酒250克 姜块(拍松)50克 酱油150克

制作工艺：

1、锅上火注入开水放入葱姜煮5分钟，下入大块的五花肉煮熟

2、砂锅内放入八角铺好香葱和大葱

3、把切好的姜片均匀的铺在葱上面

如果想要减肥可以选用一些具有消食，将脂肪，利水渗湿作用的茶饮配伍减肥的。如冬瓜荷叶茶。决明子山楂茶，红豆薏米茯苓茶等，建议你减肥时配合低碳水高蛋白的饮食。多食用富含膳食纤维的新鲜的蔬菜水果和杂粮，同时配合有氧运动，帮助人体燃烧脂肪，达到减肥的目的。

黑茶、普洱茶减肥效果是最佳。因为黑茶是黑曲菌发酵制成的，在发酵的过程中产生一种防止脂肪堆积的物质，以此达到减肥的功效。并且普洱茶内含物质丰富，茶多酚占干茶总物质含量的30%左右。坚持饮用普洱茶，再配合饮食和运动，才能达到事半功倍，获得满意的减肥效果。

姜倾心最后和霍栩结婚了。

小说：第一甜妻：霍先生，撩错了！

作者：南浅

主角：姜倾心,霍栩

类型：霸道总裁

简介：【一不小心撩到了传说中的大佬，在线求怎么办】被渣男和姐姐背叛后，姜倾心发誓要成为这对渣男贱女的小舅妈！为此，她盯上了前男友的小舅舅。万万没想到小舅舅年轻帅气还多金，从此以后她化身为甜妻撩撩撩。虽然男人每天爱搭不理，但她只想坐稳小舅妈位置就可以了。有一天，姜倾心忽然发现——自己撩、错、了、人！辛辛苦苦撩的男人根本不是渣男的小舅舅！姜倾心抓狂：“不干了，老娘要离婚！”霍栩：“……”怎么会有这么不负责任的女人。离婚，休想！