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奇异果含有丰富的维生素C，一岁的1宝宝可以吃，奇异果太软，只要水果没有变质，就可以吃，平时注意不要吃生冷的食物，以免引起胃肠道不适，导致恶心和呕吐，腹泻和腹痛等，多喝一些温开水促进代谢，不要受凉，多吃高蛋白的食物补充营养。

10岁宝宝可以吃樱桃、苹果、香蕉、草莓等水果。樱桃绰号：“鲜果第一枝”之所以得此美名，是因为它成熟季节之早，在百果中占了首位。在樱桃上市后，其他水果才接踵而至。另外，樱桃不仅仅因为其艳丽、可人的外表才得到大家的喜爱，它所含的营养也非常丰富：既含有碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每100克高达6-8毫克。

用料

玉米面 400克

开水 200克

酵母 5克

白糖 20克

面粉 100克

凉水 150克

小苏打 3克

东北贴玉米面饼子的做法步骤

步骤 1

玉米面400克，用200克的开水

日本发动打通大陆交通线的战役，通称豫湘桂战役。

第一阶段：日军从东北华北调集14.8万人的部队，由华北方面军司令冈村宁次率领，分路向河南进犯。驻守河南的中国守军为汤恩伯集团为主，共计40万人。4月18日，日军从河南中牟强渡黄河后进犯郑州，中国守军一触即溃。日军仅用38天占领河南全省，打通平汉路南段。

第二阶段：5月27日，日军发动进攻湖南的战役。投入36万人作战，中国守军在此地计有薛岳、张发奎、余汉谋等部35万人。6月18日，日军攻陷长沙。22日，日军进攻衡阳。中国守军孤军奋战，给予敌人重大杀伤。终因寡不敌众，8月8日，衡阳失守。

用料

苦瓜 1-2个

鸡蛋 1-2个

盐 适量

鸡精 适量也可不加

超简单苦瓜炒鸡蛋的做法

苦瓜去籽切碎

鸡蛋打散

加盐、鸡精

炒锅烧热放适量油 微热倒进去炒散

做法一

1、苦瓜去核切薄片，加盐少许揉擦，腌15分钟，然后放沸水中略焯一下；

2、鸡蛋3－4个搅打均匀，加盐少许；

3、锅中放油，先下苦瓜略炒，然后倒入鸡蛋液两面煎熟即可。

以其体形大，生长迅速，抗病性强，瘦肉率高而受人瞩目，可与肉用鸡媲美，被誉为“造肉机器”。火鸡肉不仅肉质细嫩、清淡，而且在营养价值上有“一高二低”的优点。一高是蛋白质含量高，在30%以上；二低是 火鸡肉在国外被认为是心脑血管疾病患者的理想保健食品，同时， 火鸡肉也是益气补脾的食疗佳品。目前，世界上有许多国家以火鸡肉代替牛肉、猪肉、羊肉和鸭肉。

尼古拉火鸡具有野生动物的特性，高蛋白（蛋白质含量27%，普通肉鸡只有23%），低脂肪（2～3%），胆固醇含量低（0.06～0.1%），肉质鲜嫩可口，是妇女、儿童、老年人的保健食品，更是肥胖人士理想的减肥食品。常食火鸡肉对高血压、糖尿病、心脑血管有防治作用。不仅火鸡肉味美质佳，火鸡蛋也是优良的食品，火鸡蛋蛋黄丰富，韧性好，属于品质上好的禽蛋

我觉得里面的牛排还可以。你和女朋友过去最好给她点一份爆米花和水果拼盘，女孩子都比较喜欢这个。如果会喝酒的话，里面的小瓶装啤酒也很好喝。里面还有中餐，味道都还很好···

不知道你指的西餐厅是什么样的，风光路中段有一家豪享来牛排，在乐山路与雪松路交叉口有一家有意思西餐厅，在乐山路和春晓街交叉口有一家必胜客，在文化路和文明路交叉口有一家上岛咖啡。

立冬文案：1.寒风冷落了一地，冷不了惦记;浊云阴霾了天空，遮不住笑意;把情意裹进问候，层层叠叠都是温暖。立冬了，多添衣，少顾虑，祝你健康伴惬意!

2. 风萧萧，牵挂到;雨飘飘，思念到;暖阳照，精神好;雪花飘，心情好;立冬到，祝福到：愿你爱情好，幸福到;事业好，财运到;生活好，快乐到!

3. 冰雪封冻的只是时间而不是挂念，黑暗驱赶的只是距离而不是亲切，寒冷困住的只是感觉而不是真心，今日立冬，我的心，愿你能懂，祝你快乐!

最近大家都在家里闲来无事，很多人都会选择做一些美食来吃。看看朋友圈里，好多平时不喜欢做饭的人都成了美食达人了，晒出各种各样的美食来，虽然不能出门，大家的心态都非常好，自娱自乐，都希望用美食来个花式“美食战疫”。

我和大家也是一样的，经会在家里做一些美食来吃。今天我就给大家分享一下四川夫妻肺片的做法吧，不过这夫妻肺片里可没有“夫妻”哦。是用牛肉

正宗四川夫妻肺片做法：

所需食材

主料：牛腱子肉250克，牛肚适量，牛百叶适量，香叶3片，八角2个，白寇丁香各2个，桂皮适量，草果一个，姜片适量，大葱适量，香芹1-2棵，香菜适量

红烧狮子头一般指四喜丸子，四喜丸子是经典的汉族传统名菜之一，属于鲁菜菜系。由四个色、香、味俱佳的肉丸组成，寓人生福、禄、寿、喜四大喜事。常用于喜宴、寿宴等宴席中的压轴菜，以取其吉祥之意。四喜丸子从外观上来说，由四个较大的肉丸以及其他辅料组成。四喜丸子做法与狮子头基本一致，只是四喜丸子限用四个肉丸。主要用料为猪肉馅、鸡蛋、葱花等。

红烧狮子头最早起源于江苏省的苏菜菜系。它是用肉馅制成的大型肉丸子，在烹制过程中采用红烧的方式，使得狮子头呈现红亮的色泽。

红烧狮子头的特色在于肉质鲜嫩，口感细腻，汤汁浓郁，味道鲜美。常见的做法是将细嫩的猪肉剁成肉馅，加入葱姜蒜等调料进行调味，制成大型肉丸子。烹调时通常会在锅中加入一定的油进行煎炸，然后用酱油、糖、料酒等进行炖煮，使得肉丸子入味并汤汁浓郁。有时还会加入其他蔬菜或豆腐等配料提升口感。

黄豆芽本身有一种腥腥的味道，这种味道一般都是生着的时候能够闻到，如果熟了就闻不到也吃不出来了，判断黄豆芽熟没熟，只要闻闻或者尝尝又没有这种腥腥的味道就可以了。

黄豆芽本身有点硬，我们炒的时候，总是感觉它没有熟的样子，在炒的过程中，尝尝黄豆芽是不是已经变得绵软了，如果嚼起来还是咯吱咯吱的，那还是没有熟，还要继续炒。

黄豆芽最不好熟的就是豆瓣的部分，我们可以用手指捏捏豆瓣，如果豆瓣一捻就开了甚至是碎了，那就是熟了，如果捻不开或者捻着特别费劲，那还是欠火候。

黄豆芽熟没熟，要看看它是不是整体发生了变化，生着的黄豆芽看起来很多，直直愣愣的，炒熟了的黄豆芽特别柔软，看起来会少了好多，整体上看也柔顺了许多