布哥食谱网

* 西红柿

* 面筋

* 木耳

* 香干

* 黄花菜

* 豆干

* 油面筋

* 鸡蛋

* 菠菜

* 卤水豆腐

以上这些素卤菜可以按照不同的配方和做法进行卤制，制作出美味的素食菜品。

有卤的莲藕，面筋，还有芋头粉，这些我比较喜欢的，还有海带根，土豆片，腐竹，豆腐皮，木耳，卤制以后都是很好吃的，也是不错的下酒菜

一般来说素卤味主要有以下几种菜：藕，面筋，木耳，卤海带，黄瓜，鸡蛋。胡萝卜，豆腐，香于，笋干，竹笋等等。当然，千万不要贪图便宜购买劣质菜

洋桔梗是一种常见的观赏植物，其养护方法和注意事项如下：

1. **土壤选择**：洋桔梗适合种植在排水良好、肥沃的土壤中。可以选择疏松、透气性好的腐叶土或沙质壤土。

2. **光照条件**：洋桔梗喜欢充足的阳光，需要每天至少6小时的直射阳光。在阳光不足的情况下，植株容易徒长，开花减少。

3. **浇水要求**：洋桔梗喜欢湿润的环境，但不耐水湿。在生长期间要保持土壤湿润，但避免积水。夏季高温多雨时要注意及时排水，防止根部腐烂。

4. **施肥方法**：洋桔梗喜肥，在生长季节可以每两周施一次腐熟的有机肥或复合肥。花蕾形成期和开花期要增加磷钾肥的施用量，以促进开花。

步骤:

1. 将辣椒洗净，控水后晒干或用厨房纸巾擦干水分；

2. 在一个容器中添加适量的酱油、料酒、白糖、姜片、蒜瓣，搅拌均匀;

3. 将晒干的辣椒放入容器中，用手将酱汁拌匀，保证辣椒完全浸泡在酱汁中；

4. 将容器密封并放入冰箱冷藏，每天搅拌一次，可在30天后开始食用。

首先把辣椒清洗干净晾干水分，然后把酱油加热放凉，准备姜蒜，把辣椒蒂取了，放在干燥的容器里面，加入姜蒜，倒入酱油没过辣椒就可以密封了

1、 准备食材：羊肉（最好是带骨的） 、青萝卜、盐 、炖肉料、料酒、葱姜蒜、干辣椒、胡椒粉、香菜适量。

2、羊肉浸泡1小时候，洗干净。（不泡也可以，冲洗干净就行。我是泡过这样血水少些。）切成大约1.5cm左右见方的块。

3、羊肉入锅，放足量的冷水，足量！后续最好不要再加。大火烧开后会出现血沫和杂质，请用汤勺和十分细密的滤网一起操作，汤勺不断舀杂质（可以连汤一起）到细密滤网上，这样不浪费宝贵的汤也可以滤得很干净，这一步大概需要20分钟到半小时，这一步比较费时但最为关键。待撇干净浮沫后，转小火，姜切片，葱切段，放入～同时放入花椒，胡椒粉，干辣椒，如不吃辣可以不放，当然干辣椒只是借味儿，即使不吃辣也最好放一两个。盖锅盖，半小时左右放盐，盐根据肉多少放，我一般炖一锅放3～4勺盐

夏季宝宝周一食谱：

　　早上：纯牛奶搭配鸡蛋，全麦面包一片，苹果半个。

　　点心：香蕉一根，蔬菜饼干若干，温开水

　　中饭：蔬菜粥，主要是利用各种新鲜的蔬菜，搭配高汤做成蔬菜粥。

　　晚饭：绿豆粥一份，小蛋糕一份。

　　夏季宝宝周二食谱：

　　早上：瘦肉粥，用猪瘦肉搭配皮蛋做成瘦肉粥。

　　点心：纯牛奶，煮蛋一个。

　　中午：面条，西红柿，空心菜，肉松做成炒面或者面汤一份。

　　晚饭：白干饭，大鸡腿，小白菜，豆腐，萝卜排骨汤。

第五集

失恋巧克力是日本富士电视台2014年冬季月九日剧，由同名漫画改编，于2014年1月13日首播，由松本润、石原里美、水川麻美、沟端淳平、水原希子等主演，影片讲述了巧克力职人小动爽太（松本润饰）和高桥纱绘子（石原里美饰）等人关于巧克力求爱发生的爱情喜剧故事，

《失恋巧克力职人》是一部日本电视剧，根据备乐园的同名漫画改编。每一集都有其独特的情节和发展，每个观众对于喜欢的集数可能有不同的看法。但是根据观众的评价和讨论，第4集和第8集被认为是其中一些最精彩和令人回味的集数。不过最好的方式是观众自己观看整个故事的过程，并找出自己最喜欢的集数。

所以想要高质量的备孕，夫妻双方在备孕期间需要做好这几点呦，这样受孕的成功率才会更高，宝宝出生之后也会更健康。

　　戒烟酒，避免疲劳

　　夫妻双方至少在孕前3个月戒烟戒酒，尼古丁和酒精进入血液会损伤精子和卵子，就算受精成功，尼古丁还会阻碍受精卵的生长发育，有毒害作用的它们，会导致胎儿畸形或出生后智力迟钝。备孕期间，不要过度疲劳，能够保证精子和卵子的质量。

　　补充叶酸、蛋白质

　　备孕要改变不科学的饮食习惯，保持营养均衡，倡导绿色饮食，因为现在很多食物还有激素，从而导致许多男性检查发现雌激素高。男生可以多补充富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，女生则可以补充些叶酸，叶酸对胎儿发育和基因有着很大的作用，而且准妈妈体内缺乏叶酸，轻则会影响到胎儿大脑及神经系统的正常发育，重则会导致胎儿畸形，流产，早产。

芋头扣肉。椒盐大虾。木耳炒鸡。芹菜炒肉丁。支竹炆羊肉。酸甜虫子鱼。豆豉蒜蓉蒸排骨。酱炖猪肘子。青椒炒肉片。西红柿炒鸡蛋。卤猪头肉。

广东地区有盆菜制作传统。就是将十多种已煮熟的菜(里面的肉和青菜随自己喜欢）整齐摆放在一个大盆里然后慢火炆炖吃用。其味让人回味无穷。

一般指什锦菜

是南京特有的素菜，属金陵菜，又称十景菜、十样菜、素什锦，是一道色香味俱全的金陵传统名肴，通常使用黄豆芽、芹菜、雪里蕻、胡萝卜丝、藕片、黄花菜、香菇、木耳等不少于10种蔬菜炒制而成，讲究一点的人家会选16种或19种蔬菜，取“和顺长久”寓意

红烧肉：将猪肉切成块，用沸水焯水去腥，然后用油爆香葱姜蒜，加入糖、酱油、料酒、盐、八角等调味料，加水烧开后放入肉块，小火慢炖至肉烂即可。

宫保鸡丁：将鸡肉切成丁，用盐、淀粉、料酒腌制，然后用油爆香花椒、干辣椒，加入鸡丁翻炒，再加入花生米、葱姜蒜、酱油、糖等调味料，翻炒均匀即可。

麻婆豆腐：将豆腐切成小块，用沸水焯水去腥，然后用油爆香豆瓣酱、葱姜蒜，加入肉末、豆腐、盐、酱油、料酒等调味料，翻炒均匀后加入水淀粉勾芡即可。

所需食材：

韭菜200g、虾仁260g、料酒10ml、生抽5ml、白胡椒粉3g、淀粉适量、姜丝少许、白糖5g、盐适量

做法步骤：

1、将韭菜摘一下，然后用清水清洗一下。

2、将韭菜沥干水分之后切成段，放置一旁备用。

3、将大虾去壳之后，去掉虾线清洗干净，然后放入碗中，加入姜丝、料酒、生抽以及白胡椒粉和白糖，腌制15分钟左右即可，低于15分钟虾仁不入味。