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贫血严重会引起头晕乏力，心慌气短，头痛，全身乏力等症状，贫血需要加强营养补血，多吃补血食物，红枣，花生，红豆，猪肝，猪血，鸡蛋，鸡肉，鸡肝等补血，贫血需要在医生指导口服驴胶补血颗粒治疗，需要多吃新鲜蔬菜和水果，多吃含钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，纯牛奶，虾皮等比较好。贫血需要坚持补血治疗会好。

贫血输红细胞是最快、最好的办法，通过输注红细胞，提高病人体内红细胞的数量，血红蛋白浓度提高了，贫血的症状就会很快的改善。另外，如果是缺铁性贫血的患者，在服用补铁药物同时，还可以多吃含铁丰富的食物，这样能够更快促进铁的吸收，含铁丰富的食物包括动物肝脏，如猪肝、羊肝。

工具原料燕麦牛奶

方法/步骤分步阅读

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我尝试过燕麦片的7种吃法，每样都不错，做起来也简便，不妨推荐给大家：一、燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后（口感会有提高），食用。二、以水赥蛋或鸡蛋花（咸、甜均可），冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用。三、烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片，既增加粥的粘稠度，同时营养也更全面。四、在燕麦片中加入适量的芝麻糊、果珍或咖啡，再用80℃以上的热水冲饮，口味独特。五、将少量燕麦片（半匙左右）加入烧煮好的各式荤、素菜汤中。六、在一些甜羹中，也可加入少量的燕麦片。七、在一些冲饮食品，如藕粉、莲子粉中，添加少量的燕麦片食用，口味也不错。

【材料】：香芋 150克、红豆 30克、黑米 30克、 红枣 6个

【做法】：1、把芋头洗干净，削去外皮，切成小块（接触芋头时最好戴手套，芋头的汁液容易过敏）

2、红豆和黑米用清水浸泡2个小时的时间，或者可以提前一个晚上浸泡红豆也是可以的，能节省时间；如果用破壁机打不浸泡也行，用传统豆浆机的话建议还是要浸泡一下；

3、红枣清洗干净后，对半切开，去掉枣核；

4、把泡好的黑米红豆和红枣、香芋丁一起放入破壁机内；

经期超过15天且月经量很大这种情况需要及时去医院妇科就诊后治疗调理的。月经时间2~8天是正常的，月经量少于60ml是正常的，半个月没干净且量多可能与子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜息肉或子宫内膜病变有关，需要去医院检查判断具体是什么原因。

排名第一的是欧洲品牌“肝宝宝”。这是一款深受欧洲消费者喜爱的护肝保健品。

排名第二的是美国品牌“肝爱护”。该产品通过提供丰富的营养素和抗氧化物质，增强肝脏的解毒和排毒能力，帮助肝细胞修复和再生。

排名第三的是日本品牌“肝守护”。这是一款专为亚洲人群设计的护肝保健品。

排名第四的是澳大利亚品牌“肝保健”。该产品采用了澳大利亚特产的乳酪草和蓝莓提取物，含有丰富的花青素和抗氧化物质，能够保护肝脏细胞免受氧化损伤。

排名第五的是德国品牌“肝守护者”。该产品采用了德国传统的草本植物，如苦艾和甘草，以及维生素E和硒。

1.在平淡的日常里找一点甜

2.甜品无限好 而且吃的饱

3.今天也是被蛋糕围绕的幸福一天

4.事已至此，先吃蛋糕吧

5.夏至尽，秋正来，甜还在

6.甜甜的蛋糕和你一样 忍不住心动

7.记得每天带点笑意，每天带点甜蜜

8.今日限定 甜品加糖去冰

1.准备好鸡腿，用清水浸泡清洗干净。

2、然后直接把鸡块倒入冷水锅里焯水，大火煮开后再煮2分钟左右再关火。鸡块捞出来后清洗干净沥干水分备用

3、切点配菜，生姜片、葱段和蒜片备用。下来炒糖色，锅里倒入少量的油，油微热以后加入几块冰糖炒糖色

4、这里用小火，一直把冰糖炒到完全融化，颜色慢慢变成枣红色的时候，糖色就炒好了。

5、然后加入鸡块迅速翻炒，让这些鸡块都均匀的裹上糖色。加少量的白酒进去去腥，再加入葱姜蒜，加入花椒、八角、桂皮、香叶翻炒。

排骨的多少根据家庭成员定，买回后把排骨洗净，可以用面粉搓揉排骨，然后绰水，最后放入汤锅，加各种佐料，生姜大葱料酒必不可少，先大火后变成小火煲汤，到骨头烂了九成熟，再放冬瓜，冬瓜切成块状，不要太小也不要太大，烧开焖会儿即可。

排骨600克，冬瓜600克。

辅料

葱15克， 姜15克， 大料5克 ，花椒5克， 料酒10毫升， 盐2勺 ，香菜15克 ，鸡精1勺。

步骤1

排骨放在盆中用清水洗干净，泡去血水。锅中加入清水，把排骨放入锅中，冷水下锅。等水开后，煮3分钟，把排骨捞出，放在盆中待用。把锅中的水倒掉，再加入清水，盖上锅盖，起火。在这个空闲时间里，把葱、姜、香菜切好，大料、花椒袋准备好。

月季是一种常见的花卉，有许多品种。其中，月季芽变种类丰富多样。例如，有白色月季芽变品种如白雪公主、雪儿、楚楚，花朵清新素雅；还有红色月季芽变品种如红玫瑰、听风者、红豆杉，色彩鲜艳热情；另外，还有粉色月季芽变品种如灵感、粉红之恋，花型娇美迷人。这些芽变品种结合了多种品种的特点，经过育种改良，得到了新的花形、花色和花朵特点，增加了月季花卉的观赏价值。

有很多，如浪漫宝贝芽变创造了优秀的金丝雀和芒果浪漫，阳光古董芽变创造了浪漫古董和焦糖古董，美咲芽变品种日和，夏洛特女郎芽变品种倾慕等等。

东坝头乡黄河滩。

2、北辛庄大钓场

该钓场距离市区约十五公里，不收费。出行路线：出北门一直正北，过牛庄，再往前是王周庄，见十字路标向右拐，走小马卷，翻过大堤 ，走大马卷，北辛庄，到北辛庄直接上大坝，顺大坝向左一直走到坝头，可见浩大的水域。坝上水较深，一般都在五六米。南岸是泥底，水深约两三米。大坝处鲤鱼较多，鲫鱼为二两。

在黄河周边，比如坝头那边就我正宗的黄河大鲤鱼，

阿五黄河大鲤鱼的最好吃

招牌：红烧黄河大鲤鱼等

临近春节，宴席上当然少不了鱼~论起做鱼的高手，不得不提阿五。一条红烧黄河大鲤鱼，刀功、味道、外观等皆有讲究。