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用料

芦笋 300克

猪肉 150克

大蒜 6克

盐 适量

油 几滴

盐 少量

生抽 10克

大蒜 3瓣

干辣椒段 适量

葱末 适量

生抽 1匙

蚝油 1匙

做法步骤

1、买回来的芦笋放入盆中倒入适量的水和盐浸泡10分钟后清洗干净，用刀去掉头部1厘米不要。

2、弄好的芦笋用削皮刀削掉芦笋粗杆表面的皮后用刀斜着切段装盘备用。只稍微削掉一层表皮就行。

意大利面水开后要煮8-10分钟（中火）。

意大利面的标准做法其实要煮软并不会很慢的，开水煮10分钟以内一般就熟了，在多煮5分钟左右就会变得软一些了。

要是嫌煮的慢可以选用更细一点的意大利面，一般在包装上面都会有粗细的标号和推荐的烹煮时间，最快的只需要一到三分钟就可以熟透了。

拓展资料

意大利面是一种非常神奇的料理，可以讲究，也可以非常简便。

煮意大利面要等水沸了以后才下面，同时放些盐，在面的包装袋上有写煮多少分钟，这个时间是指在水沸后下面煮面需要的时间。

材料:猴头菇 10个，排骨两百克，姜蒜少许，水发黑木耳 20克，枸杞 20粒，

辅料：蚝油，生抽，料酒，盐，鸡精即可。

做法:

1.把猴头菇洗净对半切，排骨剁好洗净；水发黑木耳以 35°温水浸泡 15 分钟，而后捞出洗净备用

2.准备一锅 300ml 的冷水，大排骨倒入锅中，加三片姜和适量的料酒，盖上盖焯水三分钟，捞出

原料只需要准备苹果一个就可以。

步骤1/3：苹果洗干净后，不需要去皮，先切条，再切成小块。

步骤2/3：放入豆浆机里，加入适量水。

步骤3/3：选择湿豆模式，就OK了。

无需蜂蜜，酸酸甜甜很好喝的噢！早上饭前喝上一杯温温的苹果汁，清理肠道还可以开胃，大家可以试一试。

有好处，好处是美容减脂。

煮熟后的苹果中含有的热量很低，在晚餐前食用会有很明显的饱腹感，且不用担心增加脂肪的含量，也会尽可能多的让晚餐少吃一点。如果形成习惯，每天都能吃一个煮熟的苹果，那么长期以来减肥效果就很明显了。而且煮熟的苹果并不破坏其中的营养成分，能够让皮肤柔嫩。

用料

五两素鸡 1个

老抽 1勺

盐 1克

冰糖 30克

桂皮 1块

八角 1块

陈皮 少许

香叶 2片

色拉油 25克

松软的五香素鸡的做法

素鸡切块，不要太薄了。

草莓芝士好吃，草莓味特别好吃，并且人多的时候可以选这个。

曲奇派对，上面的曲奇饼干像小眼睛特别可爱。

蒙布朗栗子外形不可描述，但是口味绝绝子。

你好莓丽名字特别讨喜，寓意不错送女朋友必选。

奥利奥小调小巧可爱，两三个人吃推荐这个。

最近DQ又出了雪胖胖，三个口味的，香草味芒果味草莓味，真的每个都好好吃的样子。

草莓芝士款好吃。dq冰淇淋蛋糕草莓芝士款好吃。外观简洁明了，外面贴一层草莓，里面有草莓碎，还有芝士粒。蛋糕一层一层的中间都有草莓芝士

所需食材：

腐竹、草鱼、盐、料酒、葱、姜、生粉、食用油、蒜、生抽、蚝油、盐、白糖、老抽、香油、香菜

制作步骤：

第一步：准备几根腐竹，掰成小段后加水清洗掉表面的灰尘，然后直接用棉布或者厨房纸吸干表面的水分。

第二步：锅中加入适量食用油，油温烧至五成热的时候下入擦干水分的腐竹，炸至腐竹表面开始起泡就捞出控油并放入碗中；然后往腐竹中加适量温水把腐竹泡软（这样炖出来不容易变烂），泡软后捞出来控干水分备用。

1、促进健康皮肤

菠萝蜜中丰富的维生素C可以在胶原蛋白的产生中发挥作用，使皮肤看起来丰满光滑。菠萝蜜还含有多种植物营养素（木酚素、异黄酮和皂苷等），具有抗氧化作用，可以延缓皮肤细胞的衰老。

2、维护心脑血管健康

菠萝蜜含有丰富的钾和膳食纤维，钾有助于减轻钠对血压的负面影响，达到降血压的目的。而摄入丰富的膳食纤维有助于降低胆固醇水平，可以预防动脉粥样硬化。

3、增强体质

菠萝蜜中含有丰富的糖、蛋白质、B族维生素、维生素C、矿物质、脂肪等成分，可以帮助人体补充多种营养，进而达到增强体质的目的。

火爆大头菜是一道口感爽脆、色香味俱佳的家常菜。以下是一种简单的家常火爆大头菜的做法：

**材料：**

1. 大头菜：1个

2. 干辣椒：10个

3. 大蒜：3瓣

4. 生姜：适量

5. 葱：适量

6. 青蒜：适量

7. 食用油：适量

8. 生抽：适量

9. 老抽：适量

10. 盐：适量

11. 白糖：适量

12. 花椒油：适量

材料：鸭一只 可乐两罐 豉油半饭碗 陈皮一二片 姜三四片 冰片糖大半片

做法：1.鸭子当然要洗干净擦干用少许盐擦过全身（里外盐不要太多，知道它存在就好）腌1小时就足较，

2.开火烧少许油将鸭子的全身炸一下（注意不要将鸭子皮弄破，破相就不好看了，此举也是想将鸭子皮油弄掉，这样吃起来就更加嫩爽了） ，看到鸭子的皮肤有少少金黄色就可以了。

3.将油倒出将锅洗干净将全部材料一起大火烧开下鸭子改文-武火，这道菜火候最之关健，火太小鸭子肉烂而汁未干，太大鸭子未熟而汁已糊，火一定要比中火小一点，比小火大，大约25分钟翻动一次，直到收汁，全过程大约70-80分钟。