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食材：香椿头1两、鸡蛋大点的一个、盐适量、鸡精适量。辅料：玉米油适量。具体步骤：

1、香椿洗干净，切掉一点根部，用开水烫一下。

2、烫好的香椿，倒掉水，切成小丁。

佰澳朗德 牌子好

品牌介绍：营养补充剂品牌，澳大利亚率先开拓婴幼儿营养品市场的品牌之一。自二十世纪以来，JBX Pty Ltd.一直专注于营养补充及健康食品的研发生产、帮助儿童及成人达到更佳的健康状态。对品牌理念“关爱孩子健康，始终如一”的坚持以及对儿童公益事业的积极助力，这也是澳洲品牌BIO ISLAND在全球热销的原因之一。

孕妇DHA推荐纽利兹和奈氏力斯：

1. 纽利兹和奈氏力斯是比较好的孕妇DHA品牌：这两种DHA主要从海藻中提取，同时含有多种微量元素，对促进胎儿大脑发育、提高孕妇记忆力、视力保健等有好处。

1. 可以吃。

2. 因为丝瓜的光长藤蔓的尖部分含有丰富的营养物质，如维生素C、维生素E、膳食纤维等，具有一定的食用价值。

3. 除了可以直接食用，丝瓜光长藤蔓的尖还可以用来制作菜肴，如丝瓜尖炒肉片、丝瓜尖炒蛋等，增加菜肴的口感和营养价值。

有。

丝瓜藤嫩尖含有丰富的维生素c和人参中所含的成分早甙类物质，老幼皆宜，是许多炒菜馆的首选菜品。

把丝瓜尖稍微用水焯一下，再用醋、香油调制，味道鲜嫩可口。喜欢吃蒜和辣椒的可以放点蒜和辣椒，味道更加好的。

1、兰陵美酒

　苍山县西南部的兰陵镇生产的兰陵美酒，历史悠久，誉满华夏。李时珍的《本草纲目》及一些古典戏曲中，都提到了它。远在唐朝兰陵酒就远销至长安、江宁、钱塘等名城。兰陵美酒厂继承了传统的酿造工艺，又不断地加以改进。现共生产兰陵美酒、兰陵特曲、兰陵大曲、兰陵郁金香等十几个品种的饮料酒，远销全国十几个省市，有的产品畅销国外。

2、极品蒙山蜂巢贡蜜:

纯天然!高营养! 本产品每盒为一扇完整的蜂巢，纯天然蜂巢蜜是花粉、蜂胶、蜂胎衣、微量王浆以及蜂蜡等物质的集合体。蜂巢蜜非常珍贵，被誉为“紫色软黄金”。在国外，巢蜜有“天然香口胶之美称”不仅有益身心，还可以清洁口腔。

1.面粉一杯，芹菜一棵，植物油一勺，盐一勺，米饭适量，鸡蛋一个。将洗干净的油麦菜切碎备用。还可以切得更碎一点，太大的菜不容易定型了。这个不能个油炸丸子一样，油炸的下锅油就把蔬菜直接烫糊了，空气炸的没有那么热火候是均匀的。

2.在蔬菜里边加一勺食油和一个鸡蛋，然后搅拌一下，让油均匀的沾满菜叶，下一步加盐，蔬菜就不会出水了，用油先封住了。

3.已经加过油了，这样加盐蔬菜的维生素损失最小了。

4.一杯面粉在混合好的蔬菜里边。

【小炒香干】所需材料：香干2片、尖椒3个、小米辣3-4个、油适量、葱1段、姜1片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、生抽1汤匙、水淀粉适量、

做法步骤：

1.把大片的香干切成4份，再把香干切成条。

2.葱切葱花，姜切末，大蒜切片，尖椒和小米辣斜刀切成段。

3.熟香干的话就不用焯水了

4.锅内加入油烧热，下入葱花，姜末，蒜片爆香，再下入尖椒段和小米辣一起翻炒，炒至辣椒颜色变深绿。

枣茶甘醉晨曦

梨茶梨漫香汁

桔茶橘采暮雪

金桔茶金风玉露

薄荷玫瑰茶清喑相思

紫色甘菊茶紫醉妖娆

水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、红心茶等。人们出于某种保健目的，将一些对人体有益的水果单独制成或与茶叶一起制成的具有某种特定效果的饮料。古代水果茶最早的叫荔枝红茶

常见的煮水果茶的水果有苹果、橘子、西柚、火龙果、梨子、荔枝，龙眼、凤梨、草莓等等。

喝安慕希好处：

1.安慕希可以将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更容易在胃里和肠道消化吸收。

2.安慕希可以刺激胃液分泌、提高食欲、促进和加强消化的功效。

3.安慕希可以将的乳酸菌能减少癌物质的产生，因而具有防癌作用。

4.安慕希能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。

5.喝安慕希具有降低胆固醇的作用，特别适宜高血脂的人饮用。

通常来讲，适当的喝点酸奶对对身体是有优点的。酸奶尽可能是在中午大概是早晨的时候喝，特殊是饭后喝，能够很好的帮助肠胃蠕动，有助于消化。但是实际安慕希酸奶，不论是在什么时候喝都是能够的，关于小孩子来讲须要注重掌握好量，不能一次性喝太多。

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

配方：青椒红椒各一个、鸭子半只、啤酒一瓶、姜适量、葱半棵、八角2颗、桂皮1块、盐、生抽。

正宗啤酒鸭的做法：

1、取出食材和调料，把鸭洗净剁块，生姜切长条，大葱切段，新鲜青红椒切小块。

2、炒香。将炒锅放少许油，放入姜、蒜、干葱头小火炒至金黄色。

3、炒鸭。转大火，放入鸭肉，倒入白酒翻炒片刻。边煮边拿勺子将汤汁淋在鸭子上。

4、调味。把八角、桂皮、红尖椒、葱段和姜丝放入继续煸炒，再加少许料酒翻炒至鸭肉着色。

1.

以五花肉300g、黄花100g、木耳50g、鸡蛋4个、葱花30g、生抽15g、老抽10g、蚝油10g、食盐5g、白糖10g、淀粉3g、大料1颗为例。

准备材料

五花肉洗净后切片儿，黄花菜提前半小时用热水泡一下。