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1、虾去头去壳，尾部留下。

2、用比较锋利的小尖刀从弯曲的内侧把虾腹剖开，直到看到背部的沙线。不要把背部切断了。把沙线清理干净，虾的身体即可铺成平的片状。

番石榴果汁饮料是否合格取决于其制作过程和质量标准。如果该产品符合食品安全法规定的相关标准，不含任何有害物质，并通过了相关的检测和认证，那么可以认为它是合格的。此外，合格的番石榴果汁饮料还应具有良好的口感和营养价值，与产品标签上所宣称的成分和营养信息一致。消费者在购买时应注意查看产品包装上的相关信息，并选择信誉良好的品牌。

番石榴果汁饮料他属于合格的食品。他是经过国家有关部门审核的，他的卫生标准和添加剂成分是符合上市购买的。

好喝，这款果汁是以番石榴味道为主，略带酸味和淡淡的甜香味，口感清爽可口。这款番石榴混合汁含有丰富的营养成分，由多种水果汁混合而成。番石榴混合汁口感丝滑、醇厚，不是纯水的状态，带有一定的果浆感。番石榴混合汁是100%鲜果压榨，不添加任何添加剂和水，保留了水果的原始风味。总的来说，番石榴混合汁是一款新鲜、营养、口感醇厚且清爽可口的果汁。

孕妇可以喝苦荞茶。苦荞茶含有芦丁等黄酮类物质，具有软化血管、促进伤口愈合、抗炎、消除皮肤色素沉着的作用。但是不要一次喝太多，喝太多很容易导致消化不良或腹泻。平时要注意休息，均衡饮食。多吃新鲜蔬菜和水果。避免辛辣刺激和生冷食物的摄入。

孕妇喝苦荞麦茶对胎儿和孕妇都是没有影响的，不用过度担心，孕期没有严格饮食禁忌，建议平时饮食要多样化，荤素搭配，多吃些新鲜的蔬菜水果，保持良好的心情，对怀健康宝宝是有好处的，孕期不要吃过于辛辣刺激性的食物，避免导致上火引起感冒。

1、西兰花、泡发木耳适量焯水。

2、海兔子摘去软骨，挤去眼睛快速焯水，时间大约30秒，捞出控水。

3、红辣椒切不规则块，生姜切粗丝， 大葱切圈。自制的韩式辣酱（可以用韩式包饭酱代替，重口味可以再加一些辣椒面）1小勺，加入东古一品鲜酱油一大勺搅拌均匀。

4、准备材料：焯水的海兔子、 西兰花、木耳。洋葱丝、红辣椒块、生姜丝、大葱圈。

5、炒锅倒入适量的油，油热后下入配料红辣椒块、洋葱丝、葱圈、生姜丝翻炒出香味。

配料公布：茶汤 2OOML、奶精 45g 、果糖 30g 、热水130ML、唬泊珍珠 30g 、布丁30g 、红豆 30g

制作方法(以 5OOML为例)

热饮：

1、量杯中加茶汤 2OOml+奶精 45g 搅拌均匀，加果糖 30g +热水 13Oml搅拌均匀

2、倒入成品杯中，加唬拍珍珠 30g +布丁 30g +红豆 30g

是有点多。。。如果身体没什么问题（比如暴食症什么的？）只是饭量大，就控制点吧。吃太多对肠胃不好，还容易长肉。

自己控制不了就叫人看着，监督自己少吃点

如果实在控制不了，那就小口小口，慢慢慢慢的吃。能吃多慢吃多慢，现在的一口分成好几口来吃。吃得慢一点可以让身体有一些反应的时间。吃得太快，饱了的时候身体还没反应过来，等反应过来了已经吃多了。

多我们吃饭不要爆饮爆食

看是多大的鸡腿啦，鸡全腿就有点多了，能吃是福，但是要控制量。还要增加蔬菜的摄入啊，不然对身体不好。容易三高的说，健康生活，对自己家人国家都是好事！

原料：鸡腿、大鸡块、鸡翅都可以(面粉：生粉：香辣炸鸡粉=2：1：1)

步骤：

1、裹粉前需确保原料表面充分湿润，但必须沥干，否则裹粉不易均匀。

2、粉时将原料埋入调好的粉内，十指捏紧原料两端往同一方向用力翻滚揉压5次以上(粉要多)。

3、在清水中浸泡约2秒左右，使翅中上的粉湿润即可，即包裹原料的干粉变糊状(浸泡时禁止翻动，防止水把面糊冲掉，如被冲掉的话可再裹一次粉)

4、起沥干水份，再放入干粉中重复上述裹粉压揉方法5-10次以上，表皮完全均匀的挂上鳞片，即可停止压揉。

山西（土豆蛋卷肉）平底锅刷油，鸡蛋打散，摊几个蛋饼。土豆蒸熟碾碎，五花肉馅加入所有调料，然后混合在一起，开始包，喜欢小块的就用一张蛋皮卷肉，喜欢大块可以两张包。包好上锅蒸20分钟。凉了包裹保鲜膜，包紧实，放入冰箱，压实我是竖着放隔层上面塞了东西让它们压实。放4小时以上切片即可食用。

1、准备好所有的材料备用，蛋清中加入细砂糖

2、用打蛋器搅拌均匀，细砂糖溶解即可，不用打发

3、加入玉米油

材料

龙虾尾1斤，干辣椒10个，麻椒10粒，花椒20粒，葱，姜，蒜，黄酒，生抽，盐，糖，郫县豆豉酱，蚝油，啤酒

做法

1.锅中烧热，倒入炒菜油，比平时炒菜用量多一些。热锅凉油下入花椒，麻椒，干辣椒煸炒，火不要太大，小火煸出香味。

2.煸香后转中火放入郫县豆豉酱，用的是带辣味的。煸出红油后，放入葱姜蒜爆香锅底。

3.转大火，放入龙虾尾，大火翻炒，烹入点黄酒，翻炒后放入耗油，生抽，盐，糖爆炒2分钟左右。

广西贺州特产有富川脐橙 、黄姚豆豉 、信都三黄鸡 、昭平银杉茶 、信都红瓜子等。

1、富川脐橙

富川脐橙品质极桂，以其色泽鲜艳，肉质脆嫩、风味浓郁、无核、化渣而著名。曾在2001年泰国国际农牧业科技成果暨产品推广博览会上获优秀产品金奖，同年中国绿色食品中心批准使用绿色食品标志;2004年创建全国无公害水果生产示范基地县。

2、黄姚豆豉

黄姚豆豉，因产于黄姚镇而得名，古"昭平三宝"之一。选用黄姚镇特有的黑豆、仙井泉水和土著人古老独特的手工艺精制而成，产品颗粒均匀，乌黑发亮，豉香郁馨，隔壁闻香，无任何化学成分，属纯天然调味佳品。