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1· 将买来的新鲜板栗洗干净，在背后切一个小口子，这样吃的时候好剥皮，熟的也快！

2· 将切完小口子的板栗放在蒸锅上、蒸锅里面放好足够的水！中火蒸25分钟即可！

3· 我比较懒只切了几个板栗！不过切过口子的板栗确实好剥皮！糯糯的好好吃！喜欢软一点的可以蒸久一点，不要干锅就行！

剥皮的板栗在蒸的过程中最好倒点蜂蜜，这样蒸的板栗口感甘甜

最快去皮内膜的蒸栗子方法:

1，把栗子用清水清洗干净，然后沥干水分备用。

2、栗子洗干净后，用小刀在栗子的表面划一道口子，这样方便煮好后剥皮。

首先，皂角手串完全采用纯天然的原料制作，皂角本来就对人体有好处，戴上了皂角豆做成的手串就相当于内服外用，双管齐下，更是使得皂角的功效发挥的更加淋漓尽致。

皂角豆本身是含有很高的营养成分的，吃下去内调，戴起来外养，身体健康没话说。皂角豆属于一种低蛋白、高能量、低脂肪的食物，可以使人体的脏腑功能得到调和，皂角豆还具有清肝火明双目、健脾滋肾、润肠通便、润肤养颜、养心通脉、提神补气等作用。

并且皂角老少咸宜，尤其适合糖尿病患者食用，当然普通人吃了也不会有坏处，并且会起到一定的调理身体的作用。

开胃消食：西柚干泡水后味酸甜，可以增强食欲，促进肠道蠕动，有助于消化。

2.美容养颜：西柚干片含丰富的维生素，喝西柚干泡水有助于促进皮肤细胞代谢，维持水油平衡，具有一定美容养颜作用。

3.降低胆固醇：西柚干片泡水有助于抑制身体对糖分的吸收，促进脂肪分解，从而降低胆固醇，控制体重

正确的西梅汁喝法是每天喝1-2次,每次喝50~100ml左右(根据个人肠胃情况来定,肠胃功能较差适量少喝一些);喝的时候,可以直接喝,也可以兑水喝,兑水的话一般是用温水;饮用时间方面,一般建议是早上饮用或饭后半小时到一小时后饮用。

用料

土豆3个 花椒15粒 蒜3瓣 米醋3大勺 生抽5大勺 盐4小勺 葱3片

醋溜土豆丝(清淡版)的做法

开大火炒锅烧热扔入花椒炒几下

等花椒快糊时倒油、葱、蒜

步骤/方式一

做汤

在平时生活中烹制葵花籽油的方式可以直接选择将其用来烹制汤汁，葵花籽油的香味比较浓郁也比较清淡一点，将其用来烹制汤汁的话不会导致食材的食用口感被油的味道所掩盖，所以在平时生活中的话可以选择将葵花籽油直接用来做汤食用。

1.

首先准备桂圆500克，如下图所示。

1、食材:：金钩鱼翅1000克、水发蹄筋200克，水粉芡15克，盐10克，料酒10克，酱油5克，味精1.5克，大油125克，白汤300克。 

2、将初步加工好的金钩鱼翅撕成片，蹄筋片开，用刀斩透切成佛手状，分别在开汤中杀一下，沥去水分

3、锅放旺火上，添入大油50克，油热，添入白汤，放入蹄筋，稍微加入一些盐水、料酒、酱油、味精和汤烧制。待菜入味，勾入流水芡，盛入碗内

4、将锅刷净，再放旺火上，添入大油75克，油热，添入白汤，下入金钩鱼翅，将下余的盐水、料酒、酱油、味精和白汤一起加入，汤沸，勾入流水芡，待汁收浓，盛在烧好的蹄筋上。

有很多啊 是说火锅的么？比如草鱼丸 墨鱼丸 包心鱼丸 鲮鱼丸 虾丸 鲜贝丸 章鱼丸 牛肉丸 鸡肉丸 香菇夹心猪肉丸 潮州弹牛丸 黄金蟹丸等等 其他的菜肴比如南煎丸子 四喜丸子 干炸丸子 焦溜丸子等等

1. 丸子与可爱的名：

与丸子搭配的可爱的名字包括“小丸子”、“糖丸子”、“蜜丸子”、“香丸子”、“福丸子”、“舞丸子”和“花丸子”。

原因：这些名字在听觉和视觉上都给人带来可爱、甜蜜、温馨和优雅的印象，与丸子这个词汇搭配起来更加突显其特点。

儿童适合喝巴氏消毒纯牛奶比较好。

       纯牛奶中含有的营养物质比较丰富，比如蛋白质以及矿物质等等适当喝些纯牛奶，能够补充身体所需要的营养物质，而且还有助于提高身体的免疫力，并且也有利于身体健康，巴氏消毒纯牛奶中并不含有细菌，而且不会影响到胃肠健康，但是也要避免一次性喝的过多，以免增加肠胃负担而引起消化不良。儿童的身体正处于生长发育的阶段，对营养需求量比较大，同时也要保证食物丰富多样化。

推荐的是澳大利亚品牌的澳牧牛奶，但是八岁的儿童也是可以喝配方奶的，四阶段的配方奶是比较不错的，推荐的是合生元。合生元婴幼儿配方奶粉，采用法国诺曼底纯净奶源，欧洲原罐进口，创新SN-2 PLUS亲和均衡配方，营养搭配均衡，易消化。

可以

凤眼果配排骨煲汤最好

一、用料

姜 数片

猪排骨 一块

凤眼果 20几颗

瑶柱 数颗

二、凤眼果排骨汤的做法步骤

步骤 1

猪排骨切好，焯水后备用

步骤 2