布哥食谱网

用料

面粉1千克?

自制酒酿1碗?

白糖1勺?

酵母粉8克?

水适量?

做法

1/6750克面粉加入1勺电糖、8克酵母粉，用筷子搅匀，倒入1碗自制酒酿搅匀，加入适量水搅拌，用手揉成稍软能拉出薄膜(做面包整出来的强迫症?)的面团

2/6揉好的面团进行第一次发酵(我一般都是放进不通电的烤箱自然发酵，今天发的有点过了)，一个小时就这样了。

3/6向发酵好的面里揉干面粉进行排气(放干面粉揉面团既可以使面团成形同时又给面团排气)，揉成软硬适中的面团分成八份，整形摆入蒸笼。

材料

原料

梅汁排骨

猪小排（带脆骨）

配料

面粉、淀粉、鸡蛋、盐。

腌料

盐、鸡精、料酒少许。

酱料

苏梅酱、水、白糖少许、白醋少许、盐少许、白芝麻、蒜蓉。

勾芡

淀粉、水。

步骤

1、排骨切成2cm见方的小块，飞水后，加入腌料腌制15分钟左右；

农历五月初五是端午节，是我国的传统节日，又称端阳节、重五节。端午节的习俗多种多样，有饮雄黄酒、系长命缕、灭五毒等。其中，我最喜欢的就是包粽子。

我的奶奶可是包粽子的能手。早在端午节未来临之际，就包好了一大盆的粽子，有鲜肉的、咸蛋黄的、白的、红豆的。我看了很好奇，也想包，央求奶奶教我这门手艺，奶奶答应了。

因为我包的是白粽子，所以只要准备洗干净的粽叶、糯米和绵线就可以了。开始包了，首先把两片粽叶错开放好，再把粽叶圈成一个圆锥形的小桶，往里面灌上米，然后用粽叶把口封住（注意：要把左边一半封紧），绕到底下来。这时再放上一片粽叶，把粽子一转身，用粽叶把漏口处压住。最后，把剩下的粽叶顺其自然的绕在粽子上，这时，一个精美的梯形（也有人说是小脚粽子，因为一头大一头小，小的那头就象老太太的小脚）粽子就包好了。粽叶包好了，接下来要用到绳子了，用嘴巴咬住绳子的一头，绕两圈在最大的一头，打两个结就可以了。这个结一定要系得很紧哦，不然米就要漏出来了。

步骤 1

红薯属于粗粮，孕晚期可以吃红薯，但每天要注意适量。经常有红薯能长胎的说法，但也不能盲目多吃，孕后期胎儿发育是否正常要根据检查结果来判断，不能武断认为肚子小就是胎小，而且红薯吃多了不容易消化，对胃肠道无疑是一种压力，并且摄取营养也不能太单一，要注意营养均衡。

"在孕晚期，吃红薯是一种健康又美味的选择，它富含维生素和矿物质，有助于补充营养和增强免疫力。快去买一个红薯，给孕期增添一份美味吧！"

"孕晚期，吃红薯是一种明智的选择。它富含纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动和消化。同时，红薯还有助于缓解孕期不适，让你保持愉快的心情。快来享受红薯的美味吧！"

步骤/方式1

现杀的土鸡一个

一、外形

1、北瓜：茎有半透明的粗糙毛。卷须分叉。叶纸质，三角形或卵状三角形。花雌雄同株，单生，黄色。果实形状因品种而异，种子白色。北瓜颜色深绿，瓜型较小或弯长。

2、南瓜：茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形。

二、分布

1、北瓜：最初种植于以北京为中心的北方地区，今中国河南、河北、四川、山东、安徽等大部分地区都有种植。

番茄切块，西葫芦切薄片，切葱花备用油热爆香葱花，倒入番茄翻炒，倒入西葫芦，加一勺生抽，适量盐和鸡精，十三香，大火翻炒均匀即可。

食材

西红柿 1个

、 西葫芦 1个 、 蒜瓣 少许 、 食用盐 食用油 适量

烹饪步骤

步骤1

西红柿切小块 两三瓣蒜切片 少许葱末 西葫芦切滚刀块

用料

芥菜仔300克?

鹌鹑2只?

冬菇1小把?

生姜2片?

水适量?

盐适量?

方法步骤

1、芥菜仔洗净摘好，鹌鹑去头斩成小块，冬菇提前冷水泡软。

2、热锅落油姜片、鹌鹑爆香，放适量清水和冬菇大火烧沸后，转中火滚15分钟，落芥菜仔煮熟放盐调味即可。

制法：鹌鹑、党参、山药洗净后同放锅内，加清水800毫升，煮至鹌鹑熟即可。

功效：健脾益气。

用法：每日1次，去药渣，食鹌鹑饮汤，5～7日为1个疗程。

第一步：准备食材。嫩豆腐1块、西红柿1个、金针菇1小把。

第二步：先来给红柿去皮。用筷子把西红柿扎起来（扎底部就可以了），然后放在火上烧一圈，西红柿皮就裂开了，这样比烧水烫皮要更简单、省时一些。

第三步：把嫩豆腐切成小块、去皮的西红柿切块、金针菇撕开、葱切碎备用。

第四步：锅中倒入少许油，油热后把葱末放入名中煸炒了香味。再把西红柿放入锅中煸炒均匀，然后放入2勺番茄酱翻炒均匀。