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宴席菜谱(粤式):

1.金猪大红袍

2.龙须百花黄金球

3.金盏海中宝

4.红烧一品翅

5.鲍鱼菇扣鹅掌

6.高汤焗生猛龙虾

7.鸿福脆皮鸽

8.清蒸大海斑

9.美景双蔬

10.富贵伊面

11.锦绣炒饭

12.美景双辉

13.百年好合

14.合时生果

每席:2880(供10位用)

好处如下：

1、补充营养:粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、

维生素B1、维生素E、胡萝卜素、钙、镁、铁、

磷等多种营养成分,能够起到补充营养的作用，并且多作为主食食用,

饱腹感强;

2、滋养肌肤:粳米还含有稻糠甾醇,能促进皮肤新陈代谢、延缓皮肤老化，还有助于淡化色斑，有美容养颜的功效。

此外,粳米还具有健脾和胃、滋阴润肺、除烦止渴、固肠止泻等功效。

1 粳米年糕有好处也有坏处2 粳米年糕是一种低脂肪、低热量、低糖分的食品，富含纤维和微量元素，有助于促进消化和营养吸收，但是过度食用会导致糖分和热量的摄入过高。

8月可以播种千日红，因为千日红的环境适应能力非常好，而且对于外界的要求非常低，所以无论是在什么时候播种千日红，都不会影响它的发芽效果。如果种植户有兴趣播种千日红，可以选择在八月播种

千日红是一种小型的一年生草本植物，生长速度较快，平均的生长周期大约是在4-5个月左右。千日红因为其花朵颜色鲜艳，并且花期时间维持较久，所以现在也成为了一种经济价值极高的观赏性植物。我国因为自然条件适宜，而且购买优质的种子非常简单，所以大面积种植千日红的地方非常多，如果想要观赏千日红，可以选择在南方地区，这里有较大的千日红种植基地。

中年妇女补肾鸽子汤放什么好？鸽子肉具有丰富的营养，对人体很有益处，是补气血虚弱的功效，在古代它作为珍贵食品，也是一种壮阳的食品，鸽肉补十分平和，易吸收，是滋补佳品，深受中老妇女，老年人体弱，妇女产后，手术的患者的喜爱，

鸽子肉汤放入什么好？我个人觉得，鸽子可做粥，可炖，可烤，炸，可做小吃等，做汤能够最大，最好地发挥其营养成分，那鸽子汤应放入什么？党参，杞子，黄芪，红枣等食物配合煮汤，做法，先将鸽子洗干净，放入锅中，适量水分，尔后放入党参，杞子，黄芪，红枣桂圆等食物一起煮汤，炖汤喝，熟即可，尔后加入味精，适量盐，姜，葱油。等方面，汤好喝，功效效果很好，促进血液循环，增强抵抗力下降，提高免疫力的功效！

加工简介 米线在广东叫米粉，在广西叫线粉、粉干。

是选用优质大米经过发酵、磨浆、澄滤、蒸粉、挤压、煮制等工序而成的线状食品

步骤1

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猪肉最好选用五花肉，梅花肉也非常棒

步骤 2

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米粉事先用清水泡发。

步骤 3

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猪肉切片，腌制至少半小时，最好能隔夜。 猪肉腌料（我这里用了差不多200g左右的肉）：红葱头一个，朝天椒一个，蒜末一瓣，鱼露一勺，蜂蜜一勺，蚝油一勺，黑胡椒，少许老抽调色

1.最重要的是盐

众所周知，盐是最主要的调味料，也是刺激我们味蕾的一大关键。一道食物如果少了盐，就会寡淡无味。所以，盐是必备的。

2.油

烧烤好吃，油是关键。我们平常在外买烧烤吃时，也看到老板在不停的刷油。外面的些小摊贩也许为了贪图暴力，非法使用地沟油，这对圣体是很有害的。而自己在家做，所用的油就更加健康卫生。

3.孜然粉

这个就是烧烤的必备啊，没有孜然粉的烧烤就不算是烧烤。孜然粉不仅可以祛腥解腻，使肉质更加鲜美，增加人的食欲，还具有防腐杀菌的作用。所以是吃烧烤必不可少的。

白花菜的营养价值非常高的。白花菜中富含17种氨基酸和维生素c和多种人体所需的微量元素，进入到人体之后，不仅可以提高人体的免疫力，并且还可以被皮肤的细胞所吸收，从而起到滋润美白的效果

高。

白花菜是生活中常见的野菜，维C含量比较多，可以增加抵抗疾病能力。它含有丰富的类黄酮，它具有促进血液循环和调节身体的作用。

白花菜中富含17种氨基酸和多种人体所需的微量元素。

百花菜是安徽庐江汤池镇特产。“庐江县二姑峰茶厂出品”，“安徽汤池旅游产品销售中心监制”。常生于荒地、山坡、草地、路边、田边和草木丛中。营养丰富，极具开发价值，全年可采摘嫩梢、嫩叶食用。可食部分含高钾低钠，各矿物质元素丰富，且是少病虫为害的佳菜良药。是潮州菜式中的必需品之一，用之与鸡，鸭，鹅，猪肉等一起红烧鲜味更佳。近年来，本场成功开发并推广。采其嫩茎叶素炒(或炒蛋)，清香鲜美，少量常吃，有益身心健康，具有活血调经、润肺、利水消肿之功效。长期食用具有美容，长寿之功效

步骤/方式1

备卤料

首先，在打BOSS之前，你需要跑一段路。这里推荐各位最好能练到无伤跑完这段路，保留尽可能多的血去怼boss。注：越后面的关卡这一段越难，更需要多练习。(至今还记得30关的酸爽)

然后就是BOSS部分了，打BOSS主要记住两点

1、保证充能炮命中BOSS

2、躲开BOSS的技能

拿炮糊脸这事就看各位的练习了，这里主要讲BOSS的招式

韭菜摘掉烂叶清洗干净切成碎沫，鸡蛋炒成小颗粒放晾和韭菜搅拌均匀放盐味精蚝油，擀好的面皮包上韭菜鸡蛋，电饼铛预热2分钟刷油放韭菜饼烙到两面金黄铲出开吃了。

步骤1

分两边一边加开水搅拌，一边加暖水搅拌。最后合成棉絮状后，用手把它揉成光滑的面团。

步骤 2

可放在碗中或者盆中用保鲜膜盖着。让其松弛30分钟。剩余的时间就来馅

步骤 3

泡好的粉丝拿出来洗干净切碎 韭菜切碎 放一旁备料着（粉丝用冷水泡是有嚼劲，开水泡要软点）锅里烧热加少许的油，（煎鸡蛋的同时要小火）把鸡蛋向着同一个方向搅着。炒好之后盛出来晾冷。