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牛奶营养丰富，可以健脾养胃，中和胃酸，缓解胃痛。但如果乳糖不耐受，也会出现肚痛、拉肚子、胃胀等现象。消化不良最好不要饮用牛奶，它会加重肠胃负担，令到胃胀气更严重。 消化不良的话建议你可以吃点健胃消食片，注意保暖，同时多吃点清淡的小米粥之类的。

原料：面粉500克，花生油1000克（实耗200克），鸡蛋50克1个，白糖50克，饴糖150克，芝麻仁60克，小苏打5克，糖精少许，调制面团油25克。

做法：

1、将鸡蛋打破、去皮，倒盆中，加入小苏打、饴糖、白糖、糖精、调制面团油和清水，搅拌溶化后倒进面粉，拌和均匀，揉搓成团（不可过多揉搓，否则，炸时不开口，不喧软，不美观），放到案板上，搓成粗长条，揪40克一个的剂子，揉成圆球形；

2、将芝麻仁用开水焖片刻，捞出，控水，放入容器，把做好的圆球形剂子放入，使之均匀沾上芝麻仁，即成开口笑的生坯，放入油锅炸；

主料

黄豆芽300克

红薯粉丝200克

辅料

生抽1大勺适量干辣椒适量适量白糖1小勺适量青蒜适量适量

步骤1

红薯粉丝放入温水中，浸泡变软，再剪成10公分左右长；豆芽洗净；切姜片、大蒜白、干辣椒备用。

步骤2

烧热锅，加入稍多的油，放入干辣椒，葱姜炒出香味。（不喜欢辣的可以不加。）

步骤3

倒入豆芽，煸炒至豆芽稍变软。

步骤4

倒入生抽，盐，白糖调味，少许清水。

原料：光鸭1只（约重1000克以上），桂花糖50克，料酒、精盐各适量。 制作：1．光鸭内外用盐擦匀； 2．将料酒、桂花糖放入大碗内调匀，把碗置于沙锅内，碗外注清水过半，上搁一井字形竹架，将鸭的破腹处覆于井口上，防止弄翻碗中佐料； 3．沙锅置旺火上煮1小时，改用小火炖30分钟，蒸至香味扑鼻为止； 4．开锅，取掉大碗，放鸭于锅中（锅中存水很少），将碗中余汁浇于鸭面上即成。

主料鸭肉1000克调料食盐适量葱适量蒜3瓣陈皮3片糖桂花5汤匙白醋2汤匙改良桂花鸭的做法1.锅中加入清水煮开，放入处理干净的鸭子，同时加入3瓣大蒜，加2汤匙白醋，略煮几分钟，去掉鸭肉的血沫2.处理好的鸭子重新放入干净锅中，加入陈皮、足量清水煮到水滚3.加入5汤匙糖桂花4.加入料酒和盐，开盖保持大火煮5分钟后，加盖转小火继续煲1个半小时左右即可。

夏天宜吃增进食欲的食物，如新鲜绿叶蔬菜、水果、豆类等为主，以肉类食物猪肉、牛肉等为辅。此外，饮食也要清淡、合理搭配、规律就餐、避免暴饮暴食。

夏天气温高，人们的食欲一般会相对减退，因此夏天宜选择清淡、凉爽、清凉解暑的食物来保持身体舒适。以下是一些夏天适宜食用的食物推荐：

1. 水果：夏季水果丰富多样，如西瓜、哈密瓜、葡萄、橙子、火龙果等。它们富含水分和维生素，可以提供身体所需的营养，同时也具有解暑的功效。

2. 蔬菜沙拉：富含纤维和维生素的蔬菜沙拉是夏天的好选择。可以选择生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等蔬菜，搭配一些橄榄油、柠檬汁或酸奶作为调味，清爽又健康。

主料：鸭架一个 配料：生姜、料酒、盐、香菜、味精、胡椒粉、白糯米酒 制作方法： 1。鸭架清理干净，生姜切片。 2。将鸭架放入汤煲中（一分为二），加入生姜片、白糯米酒半杯（去腥），足量的清水，大火烧开转小火，小到刚开起来为止，加盖熬至2小时即可。 3。出锅时加盐、味精、胡椒粉，最后撒入香菜末即可食用。 温馨提示：鸭架汤一定要滚烫才会鲜美

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。

天门中断楚江开，碧水东流至此回。

一般是安全的

立顿茶中确实含有多种农药成分，但茶类制品含有一定的农药残留是正常的，茶类产品也属于农产品。只要使用了农药的产品，都会含有一定的农药残留，即便是蔬菜和水果也含有一定的农药，但经过清洗等处理之后上面的农药残留会少很多。

茶袋选用的不织布、棉质、塑胶质大都是食品级的包装材料，对人体一般都无害，需要注意的是不要将其长时间泡在温度高的水中，以免析出对身体不利的物质，一般来说茶包泡一次就好了

另外茶包泡茶中容易出现一个氟化物高的问题，一般氟化物含量较少的叶芽等部分会被用来制作更高档的茶叶，而老叶片就会用来制作廉价茶叶产品，如茶包，所以茶叶质量（不还是要跟价格挂钩？），氟超标会引发氟斑牙、

鸡肉做法多样，鲜美下饭，实乃家常必备，宴请宾客之上选

用料 ：土鸡、半只、葱、八角、香叶 、桂皮 、料酒、盐 、冰糖 、辣椒

酱油鸡的做法：

1、用细盐和料酒摸在鸡上顺便给人家做个马杀鸡，腌制10分钟左右酱油鸡的做法

主料：

油菜500克

泡发香菇10朵

泡发黑木耳10朵

黑芝麻排叉200克

面粉800克

清水500克

辅料：

姜葱油两大勺

盐适量

做法：

intellectual:

adj. 智力的；聪明的；理智的

n. 知识分子；凭理智做事者
He was an intellectual, scholarly man.

他是一个聪明博学的人。

They were very intellectual and witty.

他们非常聪明、机智。

He regarded them as intellectual pygmies.

他把他们视为知识上的侏儒。