布哥食谱网

可以去1688或者淘宝找。

在淘宝,中国临期粮食仓库主要分布在港口城市,如天津、上海和青岛等,国家工商总局发文明确要求,食品经营者应当对即将过期的食品向消费者作出醒目提示。

青岛临期食品一手货源，到利津路批发。

要做副食品批发生意，可以采取以下几种方式来寻找货源：
1. 批发市场：前往当地的副食品批发市场，与供应商直接沟通，了解他们的产品种类、价格和采购政策。可以通过与多家供应商接触，比较价格和质量，选择最适合的货源。
2. 展会和展销会：参加副食品行业的展会和展销会，与供应商面对面交流，了解行业最新的产品和趋势。这样可以直接与多家供应商联系，亲自了解他们的产品和交易条件。

食材：粉条、大肉、辣椒面、木耳、胡萝卜、豆腐皮、豆腐、蘑菇、姜、葱、

盐、胡椒粉，生抽、老抽、鸡精。

做法：

1、一小把粉条，少许干木耳，提前用水泡软，木耳洗净后用手撕成小片。

2、一块豆腐切成块，半根胡萝卜切成菱形片，一张豆腐皮切成条，适量蘑菇切成小朵，再准备一把青菜，家里有什么就可以放什么菜。

3、一块猪肉洗净切成薄片，最好选用五花肉，做烩菜更香，一块生姜去皮切成薄片，2根葱摘洗后切成葱段。

可以，把莲子去核，去核莲子不苦，然后把莲子和小米粥一起煮两小时，这样做的莲子小米粥特别好吃特别香，软糯香甜特别好吃

不苦。

1、苦荞茶加茶叶

苦荞茶可以和茶叶一起直接泡水喝，能在麦香中增加茶叶的清香，也能让降脂清肠的功能更胜一筹。

2、苦荞茶加酸奶

苦荞茶的清苦爽口搭配酸奶的香甜浓稠，能帮助肠胃吸收和良好运作，在口感上也别有风味。

3、苦荞茶加大米（小米）

苦荞麦加大米（小米）是粗粮细粮搭配的典范。取苦荞麦与大米（或小米）按1：4比例混合，可以煮饭，还可以煮粥，色泽金黄，营养吸收更全面。

用料:

石斑鱼  2.5斤

蔬菜（根据自己喜好） 适量

石柱红 50g

灯笼椒 50g

花椒 30g

盐 10+25+25g

味精 5+19+19g

胡椒粉 19+19克

‘料酒 30+30+30g

生粉 50g

四川溪水石斑鱼的正宗做法步骤:

步骤 1   煮一大锅的水，放上一些10g盐和5g味精，将准备好的蔬菜汆熟铺在锅的底层。

材料用量

长茄子2根

芹菜3-4根

青蒜（即蒜苗）2-3根

瑶柱丝

姜

蒜

油

盐

鸡精

糖

生抽

具体步骤

1. 长茄子切成约1厘米宽、5厘米长的条

2. 芹菜和青蒜也切成和茄子同长的细条

3. 姜蒜切末

4. 锅里热大量油至5成熟（手放锅上方能感觉到热气），将茄子放入油中大火炸两分钟左右至熟软，捞出沥干

野生大黄鱼价格浮动比较大！按重量分很多种规格！五一期间价格大致为：每条重2-3两的，一斤150左右！3-4两的每斤280左右 4-5两的每斤380左右 5-7两的每斤550左右！每条7-9两的 每斤800左右 以此类推 越大的越贵！希望对你有帮助！

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一、炖（煮）火腿

　　火腿打开，首选用温水泡洗5分钟左右，然后放入锅中，加入清水，煮30分钟左右，然后倒出锅中汤水，重新加入清水炖煮，煮至筷子可以轻易穿透皮层即可出锅，这样煮出来的火腿不咸，并且味道香醇可口，拿出来切片，打个蘸水即可食用，原汁原味，不需要多余的配料。煮熟切片或者切块之后可以和土豆，藕，竹笋，萝卜，白菜等常见的蔬菜一起煮食，味道鲜香可口。

　　温馨提示：煮火腿的汤可以用来做米线或者面条都是非常的美味，还可以用来煮其他的常见的菜品，非常的美味香醇。

海蜇头吃了，一般有补充矿物质、补充维生素、补充其他营养物质等作用。

1、补充矿物质：海蜇头中含有多种矿物质，如钾、钙、磷、镁等。人体适量吃海蜇头，一般可以补充自身所需要的部分矿物质；

2、补充维生素：海蜇头通常含有维生素A、维生素E、维生素B1等多种维生素。日常生活中如果自身有轻微的维生素缺乏，一般可以通过适量吃海蜇头，来辅助缓解相应的情况；

3、补充其他营养物质：海蜇头当中除了矿物质以及维生素，还含有蛋白质、烟酸等营养素。自身适量吃海蜇头后，一般可以补充相应营养物质，对自身健康有利。

食材：香椿头1两、鸡蛋大点的一个、盐适量、鸡精适量。辅料：玉米油适量。具体步骤：

1、香椿洗干净，切掉一点根部，用开水烫一下。

2、烫好的香椿，倒掉水，切成小丁。

佰澳朗德 牌子好

品牌介绍：营养补充剂品牌，澳大利亚率先开拓婴幼儿营养品市场的品牌之一。自二十世纪以来，JBX Pty Ltd.一直专注于营养补充及健康食品的研发生产、帮助儿童及成人达到更佳的健康状态。对品牌理念“关爱孩子健康，始终如一”的坚持以及对儿童公益事业的积极助力，这也是澳洲品牌BIO ISLAND在全球热销的原因之一。

孕妇DHA推荐纽利兹和奈氏力斯：

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