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高粱米适合搭配小米：高粱米和小米搭配在一起吃最好，高粱米和小米都是营养价值极高，含有丰富的维生素和矿物质，而且能补益脾胃，提高人体消化功能的健康食材，平时把它们搭配在一起煮粥当早餐吃是非常好的，有益于人们的健康，随时补充纤维素。

不能一起煮，高粱属硬性的，煮前需浸泡5个小时，小米属糯性的，煮前泡20分钟够了，两者煮的时间也不一样，结果小米糯了高粱还很硬。

高粱秸秆是可以用来喂羊的，高粱秸秆铡碎后可以少量喂羊，因为高粱秸秆的营养价值不算高，所以添加量不宜超过10%。

红心火龙果的热量大约为60卡/100克，而白心火龙果的热量约为40卡/100克。因此，红心火龙果的热量要高于白心火龙果。但是需要注意的是，这里所说的热量是指每100克食品中所含有的能量，而不是指整个火龙果的热量。因此，食用火龙果时需要注意适量，不宜过多食用以免摄入过多能量。此外，红心火龙果和白心火龙果的营养成分也有所不同。红心火龙果含有更多的来自花青素的抗氧化物质，这些物质有助于保护细胞免受自由基伤害。

白心火龙果则含有更多的胶质，这对于维持肠道健康和促进消化有一定的帮助。因此，在选择火龙果时，可以根据自己的偏好和营养需求进行选择或搭配食用。

　　【主料 】　　意大利面（细幼面）、100～150g鲑鱼(可不加) 一片、虾仁 10～12个、鸡翅 5～6个、干贝 6个、蛤蜊 15个、洋葱 半个、青椒、彩椒 各半个；　　【调料】　　盐、胡椒适量、大蒜两瓣、红椒粉 1茶匙、番茄酱 25g、柠檬半颗、鸡高汤 400ml、番茄干可不加；　　【西班牙海鲜面的做法】　　1、将鸡翅放入少许的红椒粉和盐搅拌腌渍，鲑鱼切块放少许的盐，胡椒和橄榄油备用，意大利面(普通)折成四等分，也可用细幼面。　　2、锅中放入少许油热锅，再将鲑鱼块从皮那面先煎至焦黄脆香，翻面再略煎一下全熟拿出备用，虾放点橄榄油炒熟。　　3、平底锅放油炒洋葱至软化，再加入大蒜、鸡翅、青椒,、彩椒拌炒。若有西班牙腊肠可一起拌炒，加上适量红椒粉。　　4、加入番茄酱和乾番茄拌炒，番茄酱要从红色炒到有点深红才会去除酸味，再加入意大利面翻炒两分钟左右。　　5、加入热高汤和蛤蛎，熬煮至汤汁收乾。此时可加适量盐和胡椒调味熄火。加盖闷10分钟，摆上煎好的虾和鲑鱼和几片柠檬角。

甜甜圈的英文怎么说 甜甜圈的英文是什么

donut

英 [?d?u?n?t] 美 [?do?n?t, -n?t]

n.油炸圈饼

复数： donuts

donut

A doughnut or donut is a type of fried dough food popular in many countries and prepared in various forms as a sweet snack that can be homemade or purchased in bakeries, supermarkets, food stalls.

萝卜糕原料：粘米粉150克、澄粉90克、白萝卜900克、腊肉60克、腊肠50克、虾米30克、干贝25克、油葱酥2大匙、猪油15克、麻油10克、盐6克、白糖1大匙、胡椒粉1小匙、料酒15ml、水750ml。

潮汕萝卜糕做法如下：

1、腊肉、腊肠切小丁、虾米、干贝加少许清水和料酒，上锅蒸10分钟滤去汁；

2、蒸后的虾米切碎，干贝撕成细丝备用；

3、炒锅烧热后下猪油，融化后加入腊肉、腊肠、虾米、干贝以及油葱酥炒香后盛出；

1.鱼茸：做肉子想要外表光滑圆润，味道鲜香不腻，必须放鱼茸，鱼茸细腻、味道鲜美，可以弥补肉末粗糙，锁住肉末水分，一般一斤猪肉要放300g左右的鱼茸，所以有“肉丸子也是鱼丸子”的说法。

2.食盐：盐的比例也很重要，一般一斤肉末要放5g食盐左右，这个比例肉末容易上劲，炸的时候失去一部分水分，肉丸吃起来也不会过咸。

?3.水：有的人炸出来肉丸吃起来很干，口感发柴，其实这跟给肉末注水有很大的关系，只有让肉末吸收足够的水分，肉才会嫩，跟给肉丝肉片上浆一样的道理。一般一斤肉末要加240g的水。

经期的时候可以吃雪莲果，雪莲果内含有的营养物质还是非常丰富的，虽然雪莲果属于一种寒凉食物，但是雪莲果具有润肠通便的功效可以降低血压。可是对于脾胃虚寒的人群，吃了雪莲果之后，会出现腹泻现象，所以可适当少吃雪莲果，在经期除了吃雪莲果之外，还可以试到吃苹果、樱桃等含有维生素比较丰富的水果。

经期可以吃雪莲果雪莲果营养价值非常丰富谁说雪莲果是寒凉的水果？但是经期也是可以吃的，雪莲果含多种维生素，多种食物的营养

月经来的时候橘子可以适量吃，月经期间要避免吃一些凉性的食物，长期在经期摄入过于寒凉的食物会引起宫寒性不孕或宫寒性腹痛，在月经期间，只要有营养的蔬菜和水果都可以吃，但条件是食物必须是常温的。

1、福山仙山武当山，山珍野味君子宴。

2、看武当功夫，品武当竹宴。

3、“竹”梦武当，“宴”遇健康。

4、品味武当，乐享盛宴。

5、武当竹品成星宴——武当竹宴。

6、武当竹宴，食安搭配，健康之源。

你好，1. "品味美食 享受美好生活"

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3. "热情款待，让你感受家的温暖"

水煮鸡蛋时，鸡蛋“爆炸”，最多蛋壳裂开，里面的蛋黄、蛋白流出外面凝固；将完整的鸡蛋放入微波炉加热，“爆炸”的威力就是听到一声响声，微波炉内蛋壳、蛋白、蛋黄到处都有了，没有十几分钟难弄干净。

清理干净之后微波炉还能用，鸡蛋在微波炉里爆炸是因为鸡蛋是密封的。因为微波加热是从里往外热的，所以所有有密封包装的用微波炉加热都会爆炸，一个鸡蛋的爆炸威力不大，就不会炸坏微波炉，要是威力大的就很难说了。

　　纸装的牛奶是不可以加热的，因为温度太高会使纸燃烧起来，还有那种盒装的牛奶也是不可以用微波炉加热的，因为其内部有一层锡纸，也是容易燃烧的。下面是使用微波炉的一些禁忌：　　1、忌用普通塑料容器：使用专门的微波炉器皿盛装食物放入微波炉中加热，一是热的食物会使塑料容器变形，二是普通塑料会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康。　　2、忌用金属器皿：因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又加热不熟食物。　　3、忌使用封闭容器：加热液体时应使用广口容器，因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发，使容器内压力过高，易引起爆破事故。即使在煎煮带壳食物时，也要事先用针或筷子将壳刺破，以免加热后引起爆裂、飞溅弄脏炉壁，或者溅出伤人。　　4、忌超时加热：食品放入微波炉解冻或加热，若忘记取出，如果时间超过2小时，则应丢掉不要，以免引起食物中毒。　　5、忌将肉类加热至半熟后再用微波炉加热：因为在半熟的食品中细菌仍会生长，第二次再用微波炉加热时，由于时间短，不可能将细菌全杀死。冰冻肉类食品须先在微波炉中解冻，然后再加热为熟食。　　6、忌再冷冻经微波炉解冻过的肉类：因为肉类在微波炉中解冻后，实际上已将外面一层低温加热了，在此温度下细菌是可以繁殖的，虽再冷冻可使其繁殖停止，却不能将活菌杀死。已用微波炉解冻的肉类，如果再放入冰箱冷冻，必须加热至全熟。　　7、忌油炸食品：因高温油会发生飞溅导致火灾。如万一不慎引起炉内起火时，切忌开门，而应先关闭电源，待火熄灭后再开门降温。　　8、忌将微炉置于卧室：同时应注意不要用物品覆盖微波炉上的散热窗栅。　　9、忌长时间在微波炉前工作：开启微炉后，人应远离微波炉或人距离微波炉至少在1米之外。　　10、带壳的鸡蛋、带密封包装的食品不能直接烹调。以免爆炸

做法:

腌制工具：玻璃大碗或其它大容器。

原料：质量上好的鸡爪一斤、柠檬半个、 洋葱半个、 芹菜三根、野山椒(即小米椒)两瓶、鲜花椒、桂皮、八角、胡椒粉、大蒜、老姜，其它蔬菜(胡萝卜、莴笋段等清脆的蔬菜均可)

泡椒凤爪:

1、把柠檬切片，洋葱切片，芹菜茎用刀拍破

2、老姜、大蒜拍破，花椒、桂皮、八角洗干净晾干，野山椒剪碎，放入容器中；

3、凤爪洗净，用水煮断生（各地风味不同，绵竹清道做法则是将鸡爪煮致较软，去骨，切忌不可煮太久以致成绵软过烂），煮好后捞出，用清水洗去浮末，切成两块到三块，晾干；