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在泡腊八蒜的时候，用米醋的效果比白醋要好。因为米醋本身营养更丰富，米醋是用大米酿造而成的，相对来讲，没有白醋的加工程序复杂，而且米醋中原有谷物的营养成分会保留得更全面。

除此之外米醋没有白醋那么刺激，味道比较缓和而且入味，比较循序渐进，缓慢而透彻，所以用米醋来泡大蒜的话，大蒜会更耐泡，就算泡的时间久也不会发黑，而是呈现出均匀而鲜嫩的绿色，看着就非常的有食欲，而且吃着更入味。用米醋来泡蒜的话，因为米醋的味道更香，保留了大米谷物的香味儿，这样泡出来的蒜吃起来闻起来都会更香。

答：牛里脊做牛排如果让牛排吃起来嫩滑，那么首先就要把牛里脊切成片，然后用重物再切好的肉块上拍打，将每个地方都拍打然后用淀粉和调料腌制做出来的牛排就比较鲜嫩了

　　准备材料：

牛排一块、植物油、黄油、黑胡椒、盐。

1、加入植物油和牛排，再开火预热锅，牛排不要热油放入，会容易糊锅。

2、再将牛排上撒一些盐和黑胡椒，淋上植物油，之后就不需要再加入植物油了。

说起燕麦，是一种比较方便的食品，它有以下几个特点；

1、低热量，

2、高纤维，

3、每一百克含蛋白12%左右，

燕麦我都是直接用开水泡十分钟就吃了！泡的时候注意以下几点可以提高口感！

1、中途多搅拌，让它变得更粘稠更细腻，口感会更好，

2、根据自己口味可以加些牛奶，白砂糖，蛋黄等……

中餐胜一筹

中国饮食文化非常注重“美味”。在中国的烹调中，对美味的追求没有最高只有更高。中国人在评价一道菜时，往往会说这道菜“好吃”，或是“不好吃”，然而何为“好”，何为“不好”则很难下定论。同样的一道菜，不同的烹饪者会做出不同的味道，甚至是同样的一道菜，相同的烹饪者在不同的场合不同的时节烹调，也会有所不同。例如，冬季需要味道浓郁，夏季则考虑清淡爽口，婚宴须色彩斑斓，丧宴则忌讳红色，等等。食材的丰富，加工方法的多变，调味料的多样，以及烹调手法的繁杂，再加以组合，就变成成千上万种的菜肴。如“饺子宴”、“全羊宴”等都体现了中国饮食文化的随意随性所派生出的无穷创意。

100个幼儿园学生必须是煮一锅八宝粥啦！难不成你还按颗粒给他们算呀？八宝粥包含的材料不止八种，有绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等。“八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成粥。但是在今天。许多“八宝粥”的用料已经超出八种。

幺儿园煮八宝粥，为了孩子们的营养，应该多种多样，添加有营养的食材，对宝宝长身体有好处，比如红枣，桂园等等其它有营养的食材，而且要各式各样的，小朋友一看见就有食欲，色香味俱全，100个小朋友吃应该每个小朋友1碗，食欲好的可以吃两碗，可以按比例来

糖醋鱼先炸后炖

1在处理好的鱼 身切开几条刀口，再抹上少许盐和料酒和姜片、葱，腌渍片刻

2把腌出来的汁水倒掉，蘸干水分；再在鱼身上均匀的洒一层薄薄的干淀粉

3中小火慢慢 把鱼煎至两面微黄，小心的盛出

4姜葱下锅爆香，加入尖椒粒、豆瓣酱、甜面酱略炒，

5 倒入适量 清水，根据自己口味加入糖和醋，少许鸡精

6 放入煎好的鱼，煮至收汁，上盘后放香菜

应该先炸鱼，然后调制，然后用调好的醋汁进行烹制，一般来说都是这样的，但是根据地区的不同制作方式也会有一些不一样，但先炸鱼肯定是没错的。

看你用什么锅炖的，如果是高压锅十分钟就可以了，沙锅想汤浓一点，小火一个小时吧，使用玉米煮排骨汤时，将排骨和清水放在锅中煮沸，添加玉米煮炖即可。煮排骨汤的过程中，也可以添加适量的胡萝卜，煮出来的排骨汤口味会更加丰富。排骨汤是常见的美食，制作的主要材料为排骨，辅料包括食用盐、玉米等。制作排骨汤添加的佐料不宜过多，以免影响排骨汤原汁原味的口感。

1、玉米排骨汤需要煮半小时左右。

2、做排骨汤，一定要先焯水，将排骨里的血水和浮沫处理干净，玉米要比冬瓜先放进去，冬瓜很容易煮熟，10分钟完完全全够了，如果喜欢吃特别软的那种可以适当的加长时间。

食材明细

鸡蛋 一枚

面粉 两勺

清水 一碗

制作方法

1、碗内放两勺面粉，由于是自己个人吃的，所以不用放太多。如果是好几个人吃的话，就放多点没有关系。 2、一碗清水。一个人吃的，所以一碗清水就够了。

3、准备好一枚鸡蛋。

4、锅内烧第二步骤的那一碗水，不要放油或盐等任何的作料！要不然这道菜就没有了食疗的功效了。

5、将面粉用清水拌匀。清水可以稍微多点，拌匀的形状就像是牛奶一样那样白白稀稀的就行了。不要有一块块的小疙瘩。

第一种方法，食用碱煮法，先把买回来的海带，用凉水洗洗，最好先洗掉附在上面的小沙子和灰尘，如果有时间多清几次最好，在用我们清洗大米的淘米水，泡发海带，容易发，也容易清洗，煮的时候也容易变软，等泡得差不多了，捞起来，再次清洗，加凉水，加食用碱，大火烧开，转中火煮，煮的时间不宜过长20分钟，用筷子轻轻扎一下，就扎破，就可以关火出锅了，再次清洗，就可以吃了。

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第二种方法，最方便醋煮法，在煮海带之前用清水多洗几次，在用淘米水或者盐水进行浸泡，水里面加点醋，（陈醋，白醋和香醋都可以，它能使海带快速变软），泡上1个小时左右再进行煮，这样就能很快煮软。这种方法比较简单便捷，非常适合家庭使用。加醋还能去除海带的腥味，颜色也更好看。

冬瓜丸子汤