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1、江姐

1939年加入中国共产党

1948年6月14日，江竹筠在万县被捕，被关押于位于重庆的国民政府军统渣滓洞集中营，遭酷刑仍拒屈、拒不交出军统所要的中共地下党情报；1949年11月14日，被国民政府军统于渣滓洞监狱所杀并毁尸。

2、许云峰

1938年5月加入中国共产党，曾任中共川东特委青委宣传部长、重庆新市区区委委员，经常深入工厂去发动群众开展斗争。1940年4月不幸被捕，辗转关押于白公馆看守所、贵州息烽监狱。狱中凭着对党的无限忠诚和机智勇敢，多次挫败敌人阴谋。

配方1、有金银花、野菊花、鸡蛋花、木棉花洗净后5碗水煲成一碗水。即可。

配方2、有鸡骨草、夏枯草、加3元瘦肉就可以了。

具有保护肠胃的功效，不知是不是楼主要的啦，这里还有些常见凉茶的配方

1、王老吉：

由10味中药组成：以岗梅、淡竹叶、五指柑清心火、解热毒；配以山芝麻、布楂叶、金沙藤、金樱根、木蝴蝶利湿通淋，除肠胃之火；再以金钱草、火炭母冰血去淤，疏肝和胃。这些中药是天然植物，能有效地去除人体的毒素，提高免疫力。

步骤 1

芹菜摘洗干净，香干也用清水冲洗一下

步骤 2

都切成段，芹菜太粗的要切细

步骤 3

超过注油烧热，放姜蒜末爆香后先放芹菜翻炒一下，再放入香干翻炒，加胡椒粉和酱油翻炒至熟，出锅时放盐、葱花还有鸡精调味即可

备用食材：西芹1捆，香干3片，大蒜适量，五香粉适量，生抽2小勺，红椒适量；

制作过程：第一步，将西芹择去根部，清洗干净，尽量不要用叶子，直接用芹菜杆即可，处理干净的芹菜杆，切成长短适中的段用；

不是。

郭京飞是上海话剧艺术中心的一名专业演员，毕业于上海戏剧学院，2008年因主演的话剧《武林外传》获得第12届佐临话剧艺术奖最佳男主角。

有7部

《爱情而已》是由陈畅执导，吴磊、周雨彤领衔主演的都市情感剧。

《天生废才》该剧洞悉“精神病”群体另一面，啼笑间看“废才”如何变天才。

开心麻花巧妙结合喜感与案件,高度展现当下人性的温暖。用喜剧的形式讲述人生。

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《江河日上》是由韩晓军执导，黄志忠、梅婷、张国强等主演的环保题材剧。

准备材料：鳝鱼骨头、黄芪、胡椒粉、味精、葱、姜、香菜、枸杞、料酒、香油、醋、食盐

做法：

1、将鳝鱼骨清洗干净，然后切成段，将黄芪、枸杞洗净备用，香菜洗净去杆

2、在锅中加入少量的食用油，烧至七成熟，然后下入葱姜爆香

3、把鳝鱼骨下入锅中，炒至变色，然后在锅中加入适量的清水，并且放少许醋，煮开去掉浮沫

4、将黄芪放入锅中，用小火煮半小时，然后加入枸杞

5、开锅后加入味精、食盐、料酒、胡椒粉调味，然后滤去鳝鱼骨，滴几滴香油，出锅时能够撒上一些香菜。

长龙航空在飞机起飞前的前一天下午14点之后，至起飞前的两小时之前，都可以使用自己的有效身份证和购票的票号和乘机人的姓名在线上选座。但是值得注意的是长龙航空的线上选座与其他航空公司的规定几乎一样对一些特殊人群，比如孕妇，小孩，残疾人，军人等都是不能在线上选做的。

长龙航空有自己的APP，可以注册登录长龙航空APP，并在线上选座。

减肥早餐可以吃：1.水煮鸡蛋一只半，二片全麦面包，一杯脱脂牛奶/豆浆。

2.自制全麦鸡蛋煎饼，健康又营养，搭配牛奶或者豆浆。

早上可以适当补充碳水，中餐肉类，晚餐水果蔬菜。

如果需要减肥，早餐非常重要，最好吃优质蛋白的食物，可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶。早晨尽量不要吃含碳水化合物的食物，如稀饭、土豆饼、油条、馒头等主食类的面食。可以增加绿色蔬菜的摄入，如白菜、菠菜、青菜等。因为绿色蔬菜含有的热量很少，不会造成热量摄入超标。

要想通过饮食来达到瘦身的效果，那么早餐先空腹喝一杯温水，可以将一天中热量最高的食物放在早上去食用，蛋白质方面可以吃水煮蛋，主食可以是玉米，红薯等粗粮食物，升糖指数低。

用料

黄油 70克

奶油奶酪 150克

榴莲肉 500克

细砂糖 150克

淡奶油 400克

玉米淀粉 180克

吉士粉（可不加） 20克

做法步骤

步骤 1

黄油和奶油奶酪软化后用电动打蛋器搅拌顺滑，再加入榴莲肉和砂糖，继续搅拌至没有大块榴莲肉，加入奶油，玉米淀粉，吉士粉，搅拌均匀至无颗粒状（加入吉士粉可增强粘滑性和增色，做出来的成品颜色更鲜黄）。

搅搅糖做法一

1、准备好红糖和一口小锅。

2、把红糖放进锅里，并用文火加热

3、用铲子不停搅直到糖化成稀的，并且不让糖粘在锅内。

4、关火，把糖放入一个容器内。

PS：用红糖做会有一些苦，不过颜色好看，会比白糖更艳丽

如果用白糖就要按照如下：

白糖600g清水2000g醋少许清水煮沸加入白糖，立刻转小火，熬至糖化加入醋转为慢火搅拌熬至糖水有胶性即可。

两者都是根茎类植物，淀粉含量高，蛋白含量低。不同之处：木薯粉中一般含有氢氰酸，有毒，须经水浸泡后煮熟放能食用；而麻薯粉中不含有氢氰酸，可以食用。

一，木薯粉

1，木薯粉又称泰国生粉。是一种淀粉的名称，一种热带植物的块根中提取的淀粉，这种植物属大槭科，与蓖麻，橡胶，小桐子同科。它在加水遇热煮熟后会呈透明状，口感带有弹性；

2，木薯粉是用树薯粉做成的小圆球，而树薯粉则是从树薯或木薯植物（Manihot esculenta）的根部精炼所得的淀粉。它是婴儿食品牛奶布丁的主要成分，也用来使汤汁及炖菜变稠。