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做饭炒菜煲汤食谱大全, 简单家常菜美食做法分享

小青菜怎么炒好吃(小青菜怎么炒好吃 家常)

最爱不过一盘炒青菜了,具体做法如下:

小青菜300克

蒜4个

干辣椒若干

植物油适量

猪油适量

盐适量

生抽适量


步骤1

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把所需的材料(小青菜,干辣椒,蒜)洗净备用,干辣椒为了点缀,有颜色对比


步骤2

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干辣椒,蒜切好备用,可不切,根据自己喜好。这里切开为了提香


上汤娃娃菜怎么做好吃又简单

步骤/方式一

食材:


娃娃菜 2棵 、 干贝粒 10克 、 海虾米 10克 、 皮蛋 一枚 、 蒜瓣 3粒 、 枸杞 8粒左右 、 食用油 5克 、 生抽 1勺 、 鱼露 几滴 、 清水 300ml


具体做法:

1、准备好材料

步骤/方式二

2、上汤的配料:蒜粒、海米、干贝粒、皮蛋枸杞粒,配色好看又营养

步骤/方式三

3、干贝粒和海米提前用温水浸泡一会儿,然后倒掉泡出的水沥干备用;蒜瓣切大粒;皮蛋剥壳后切成小块儿;枸杞洗净用清水泡软;娃娃菜洗净后整棵各对半切开,切开的每一半再分别连着中间的菜梗芯再切成三等份备用;

番茄蛋炒饭的做法步骤(番茄炒蛋米饭做法)

用料

西红柿一个


鸡蛋一个


(剩)米饭一碗


花生油适量


盐适量


葱花少许


做法

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1/9准备好食材

2/9 西红柿洗净,葱切少许葱花。

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3/9 热锅凉油,直接磕入鸡蛋炒碎。

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4/9 鸡蛋七分熟时关小火把鸡蛋拨到一边,放入切碎的西红柿。

无花果一天吃多少最好(无花果的好处和功效)

无花果一天四到五个以内为宜,这样既不会增加糖的负担,又能够获得无花果之中所含有的优质的微量元素和维生素,对身体产生好处

    健康的成年人1天内食用无花果的数量以3到4个为佳。上限是5到6个。

        据《中国居民膳食指南(2016)》中给出每天的水果摄入量为200~350克。每100克无花果含有1.5克蛋白质,0.1克脂肪,16克碳水化合物,能量为247千卡;可见,无花果中的碳水化合物比新鲜蔬菜多。因此,健康成年人一天食用5~6个无花果就是上限了。

红烧牛肉的做法步骤的做法(红烧牛肉的做法大全家常做法大全)

步骤/方式1

牛肉买回来洗干净切块,可以稍微切大点,绰水后会收缩。

清蒸鱼的步骤介绍(清蒸鱼的做法和步)

整条鱼打花刀,放入盐,酱油,醋,料酒用手抹匀腌渍一会,这就是去腥的第一步


步骤2?

腌渍好的鱼摆在盘中,腌渍所用的葱姜放到鱼身上。


步骤3?

锅中的水开后,放入装着鱼盘子


步骤4?

大火蒸制八分钟左右,鱼就可以熟透,火候要掌握好,千万别蒸老了


步骤5?

滤掉盘中的水,其实蒸鱼控出来的水最腥了,一定要去掉,这就是去腥的第二步哦。锅中放入盐,酱油,醋,蚝油熬开后,倒入一点水淀粉勾芡,倒在鱼身上即可上桌

26种有毒的螃蟹图片(有毒的螃蟹图片中国)

死蟹中含有一定的毒性,因为当螃蟹已经死了,体内的组氨酸会分解产生有毒的组胺,螃蟹死的时间越久,毒性就越大。

挑选时手指轻按蟹眼边的壳面,如蟹眼即动,则够生猛;将手指放于蟹爪间,如蟹爪有力,表示蟹够强健;离开水的蟹吐出泡沫,是活蟹。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或近海区,也有一些栖于淡水或陆地。

它们靠母蟹来生小螃蟹,每次母蟹都会产很多的卵,数量可达数百万粒以上。螃蟹是依靠地磁场来判断方向的。这类生物遗传物质数目复杂且有着很大的差异性,常多达 100 多对。常见的螃蟹有大闸蟹(河蟹、毛蟹、清水蟹)、梭子蟹等。我国螃蟹的资源十分丰富,其中以长江下游的固城湖大闸蟹、太湖大闸蟹、高邮湖大闸蟹、阳澄湖大闸蟹、蟹楼大闸蟹、兴化大闸蟹、洪泽湖大闸蟹出产的大闸蟹为上品。

三明治的做法大全图解(三明治的做法简单又美味)

三明治是一种经典的快餐食品,制作起来非常简单。以下是制作传统三明治的步骤:

材料:

面包片2片(可以使用各种口味的面包,如全麦、白面包等)

火腿片(或其他喜欢的肉类片)适量

蔬菜片(如生菜、番茄、黄瓜等)适量

蛋黄酱或其他喜欢的调料适量

步骤:

准备好面包片,可根据个人口味选择全麦面包片或白面包片。

在每一片面包上涂上蛋黄酱或喜欢的调料。你也可以加入其他调味品,如辣椒酱、花生酱等。

在其中一片面包上放上火腿片或其他肉类片。如果你不吃肉类,可以选择其他喜欢的食材,如奶酪片、鸡蛋片等。

水煮基围虾的做法(水煮基围虾怎么做好吃又简单)

用料


基围虾 一斤


食材: 姜 用量:切三片


食材:葱加蒜 用量:切碎调姜汁


水煮基围虾的做法步骤


步骤 1


滚烫的开水煮两分钟,放入基围虾,切好的姜片,葱段,适量的盐。


步骤2


煮好捞出,用凉水冲一下!完美。

亚麻籽油的食用方法(亚麻籽油的食用方法能否炒菜)

亚麻籽油的食用方式有制成沙拉食用,也可与其他食材一同烹炒食用,或是与酸奶一同食用,也可直接饮用。

亚麻籽油是由亚麻籽制成,它其中含有丰富的α-亚麻酸,具有很好的抗氧化的作用,亚麻籽油的食用方式有多种,可将其和食材一同烹煮食用,或是直接饮用有预防便秘的作用,也可在酸奶或是炼乳当中加入适量的亚麻籽油,能让奶制品的营养价值更高。

亚麻籽油的食用方法有:


一、拌菜,可以凉拌菜,拌面条或拌水果蔬菜(沙拉)。


二,烘焙糕点,将其它食用油换成亚麻籽油,制作出来的糕点清爽而不油腻。

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