每天喝绿茶也起不到减肥的效果，如果想要减肥的话，日常的饮食一定要多加注意，也多吃一些水果蔬菜，多喝水，应该避免太多脂肪，还有热量的摄入，同时还需要配合着有效的运动，比如每天坚持半个小时的有氧运动启动，包括打球，游泳，做俯卧撑，慢跑，瑜伽等。
成年人什么年纪都可以喝茶，根据自己的口味选择不同种类的茶叶，还有根据自己体质，气候来选择茶叶，选择适合自己的茶叶喝，有些人喜欢绿茶，有些喜欢红茶，还有普洱，生茶熟茶，乌龙茶等等，选择自己喜欢的喝吧，喝茶是个好习惯。
可以，经常喝茶有益健康。
2025年01月17日
每天喝绿茶也起不到减肥的效果，如果想要减肥的话，日常的饮食一定要多加注意，也多吃一些水果蔬菜，多喝水，应该避免太多脂肪，还有热量的摄入，同时还需要配合着有效的运动，比如每天坚持半个小时的有氧运动启动，包括打球，游泳，做俯卧撑，慢跑，瑜伽等。
成年人什么年纪都可以喝茶，根据自己的口味选择不同种类的茶叶，还有根据自己体质，气候来选择茶叶，选择适合自己的茶叶喝，有些人喜欢绿茶，有些喜欢红茶，还有普洱，生茶熟茶，乌龙茶等等，选择自己喜欢的喝吧，喝茶是个好习惯。
可以，经常喝茶有益健康。
2025年01月17日
炒豇豆是一道常见的川菜，口感清脆爽口，营养丰富。下面是一份简单、正宗的川味炒豇豆的做法，供您参考：
所需材料：
- 豇豆：约300g
- 瘦肉：适量
- 干辣椒：适量
- 葱姜蒜：适量
- 食用油：适量
- 料酒：适量
- 盐、味精：适量
- 生抽：适量
制作步骤：
1. 豇豆洗净，去掉两端的尾部和头部的花苞。将豇豆对折弯断成相等的两段，用手把顶上的筋带去，切成斜片备用。
2025年01月17日
必须是掌厨了，直接高清视频全程解说，而且还配有图文，可以满足各种使用环境，我个人使用感觉挺好的。
其余的都是只有图文，不好不好。
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本文仅列举了目前五大菜谱APP：豆果美食、美食杰、美食天下，下厨房和好豆菜谱以及创新类菜谱——掌厨。通过菜谱APP切入“厨房经济学”，未来前景广阔，目前，以上提及的各大菜谱APP差异并不明显，未来竞争会更加激烈。
孕妇食谱app有很多，以下是一些比较受欢迎的：
2025年01月17日
食材：新良日式面包粉230克，面筋粉20克，冰水146克，细砂糖35克，盐3克，奶粉10克，鸡蛋液35克，无盐黄油20克，耐高糖酵母3克，豆沙馅170克
步骤：
1、往面包桶依次倒入冰水、蛋液，对角倒糖和盐，再倒入奶粉和面粉，在面粉顶端加入酵母，把面包桶放入到东菱JD08面包机里，选择面包机的和面程序13分钟。
2、在第一次和面结束后，加入切成小块的黄油，继续选择和面17分钟，不同型号的面包机和面时间会有所不同，和至能拉出手套膜为好。把和好的面团压平，用保鲜袋装好，放入冰箱冷冻层冷冻1个小时。
2025年01月17日
步骤 1
烧半锅水，看到锅边冒泡时便可下入汤圆（即温水下入)。温水下入比冷热水下入更适合!
步骤 2
下入汤圆后，盖上锅盖，大火烧开。
步骤 3
烧开后用勺子沿着锅的底部慢慢铲动一下汤圆。目的是防止粘锅破皮，但动作一定要轻。然后点一碗清水，再次盖上盖子转中火烧开。
步骤 4
煮开后加入甜酒酿，然后再次煮沸，这时汤圆全部漂浮起来就可以了（如果不放酒酿的话，需点二次凉水)。其实煮汤圆的步骤和煮饺子基本相同。
2025年01月17日
10-20分钟，根据芋头的大小决定。芋头属于高淀粉食物，并且水分含量少，纤维素含量高，不容易蒸熟，一般蒸芋头的时候，大芋头都要将其切成1-2厘米厚度的芋头片，小芋头可以对半切开，这样在水开之后通常蒸15分钟左右即可。
但是如果是蒸整个的大芋头，则需要蒸久一些，以一个长10厘米、宽5厘米的芋头为例，整个放入锅中蒸，需要蒸20-30分钟。这样蒸其实是比较浪费火的，因此一般建议将芋头切开来蒸。
芋头需要蒸15到20分钟的时间
首先，芋头蒸多久不能以偏概全，还要根据它的大小去决定的。一般情况下，蒸15分钟左右就可以啦。除此之外，还要考虑用什么来蒸，有的采用高压锅蒸芋头，当然时间很短，有的则采用一般的锅来蒸，当然时间也可以更长一点。
2025年01月17日
做猪脚姜不需要放糖，做猪脚姜用的甜醋就有甜味，做法如下：
主料：猪蹄1000g、鸡蛋4个
辅料：添丁甜醋适量、盐适量、姜适量
1、新鲜猪蹄剁成块洗净。
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2、加适应清水和姜片烧开。
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3、捞去浮沫冲洗干净，再焯水一次。
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4、焯水冷却后再次拔毛，有些角落里的猪毛焯水后会伸出来。
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5、将处理好的猪蹄放入炖锅里。
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6、冷水煮鸡蛋。
2025年01月17日
花卷是一种传统的中国食品，有着丰富的卷法。其中最漂亮的三种卷法分别是：
一、蝴蝶花卷，将花卷分成两半，再将两半交叉叠在一起，形成蝴蝶状，非常精致美观；
二、扇形花卷，将花卷切成薄片，再将薄片扇形排列，形成美丽的扇形花卷；
三、螺旋花卷，将花卷卷成螺旋状，非常有层次感，看起来非常漂亮。这三种卷法不仅美观，而且口感也非常好，是花卷制作中的经典之作。
花卷是一种非常受欢迎的发型，以下是三种常见的花卷卷发方法：
1. 简单花卷：将头发分成两部分，然后将每一部分卷成一个花卷，最后用发夹固定。
2025年01月17日
清蒸海鲈鱼
爱吃鱼的广东人认为，“清蒸”是对一条鱼最高的礼遇。
白切鸡
“无鸡不成宴”，广东人对鸡肉的喜爱，仿佛被刻进DNA里一样。
陈皮老鸭汤
“宁可食无馔，不可饭无汤。”对广东人来说，饮一碗清甜的老火汤，是必不可少的开餐仪式。
1、广东：好彩头美食
团年饭是过春节的重头戏，不但丰富多彩，而且很讲究意头。吃团年饭前先祭祖或拜神，香烛烧完才开饭。席上一般有鸡（寓有计）、鱼（寓年年有余）、蚝豉（寓好市）、生菜（寓生财）、腐竹（寓富足）、蒜（寓会计算）等以求吉利。