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大马哈鱼是深海鱼，所有生活在远海的鱼，一般汞含量都不会超标。因为远海中海水受污染少，在这种环境下生长的鱼不仅营养价值高，而且对人体有害的重金属含量也大大低于近海鱼，食用起来比较安全。

如果说存在污染，诸如多氯联苯(PCB)，其他污染还有二恶英、以及铅、汞等重金属污染。

美国一些大学的科学家们也曾对从世界各地市场采购的多达两吨的大马哈鱼及其鱼肉进行研究后认为，人工养殖的大马哈鱼体内含有大量杀虫剂等致癌毒素，因此建议人们，特别是少女和处在妊娠期的妇女尽量少食大马哈鱼，以免大马哈鱼体内遗留的化学药剂对胎儿大脑造成永久性的伤害。

1. 红枣枸杞茶：红枣、枸杞各10克，开水冲泡。这款茶具有补血养颜、益精明目的功效，尤其适合长期用眼的人群。

2玫瑰花茶：干玫瑰花5克，开水冲泡。这款茶具有舒缓情绪、养颜美容的功效，适合女性饮用。桂圆红枣茶：桂圆肉10克，红枣5克。将桂圆肉和红枣一起用开水冲泡。这款茶具有补血养颜、安神的功效，适合女性饮用。

一、红枣枸杞茶

材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖

制作方法：

开水白菜属于川菜的蓉派

说到川菜，很多人的第一反应就是「辣」！但你可知道，川菜岂止于辣。可这不辣的川菜，能好吃吗？当然能！ 在川菜三派里，每一派都有不辣的菜成为川菜代表，甚至进入国宴之列，享誉海外。今天就带大家来吃一吃这「国宴」，说一说川菜三派的故事。

川菜是中国特色传统的四大菜系和中国八大菜系之一，中华料理集大成者，起源于春秋战国时的蜀国，秦汉时期初现端倪，汉晋时期古典川菜成型。川菜作为一个独立的菜系在两宋时期形成，而近现代川菜兴起于清代和民国两个时间段，并在新中国成立后得到创新发展。

山核桃适合用来做手串。

山桃核手串功效与作用有3点：

1、按摩肌肤，山桃核手串与皮肤之间的摩擦反应，能起到一定的解压作用；

2、释放压力，佩戴山桃核手串能使人释放负面情绪，起到愉悦心情的作用；

3、提升气质，山桃核手串造型古朴大方，能起到绝佳的装饰点缀效果。

主料:

五花肉400克

 米饭4碗鸡蛋4个 红皮洋葱1个生菜100克 花生50克

辅料:

奥尔良烧烤腌料20克

 老抽1小勺料酒1大勺 蚝油1大勺水1大勺 沙拉酱适量

步骤1

烤肉调料: 奥尔良烧烤腌料20克、蚝油1大勺、老抽1小勺、料酒1大勺、清水1大勺 将五花肉切成1厘米见方的小肉块

步骤2

放入盆中，再放入烤肉腌料拌均匀腌制30分钟，最好放入保鲜袋冷藏过夜；

高级滋补品第一名：冬虫夏草、燕窝、海参、鱼胶、鹿茸 

高级滋补品第二名：阿胶、高丽参、西洋参、石斛、人参 

高级滋补品第三名：天麻、丹参、田七、灵芝、新会陈皮 

燕窝是送给老人的健康佳品,燕窝不仅营养价值更高,而且对于每日忙碌的老人来说也是一种奢侈的享受,所以你可以买一些燕窝送给老人,为她补身体。

答：高级滋补品第一名：冬虫夏草、燕窝、海参、鱼胶、鹿茸 

高级滋补品第二名：阿胶、高丽参、西洋参、石斛、人参 

答；炒粉干年糕河粉这些是提前泡的还是煮的〔凉水浸泡〕

主料

细粉干一把

年糕片一包

辅料

球菜适量

胡萝卜半根

干香菇4朵

鸡蛋1个

绿豆芽适量

洋葱少许

葱头少许

做法步骤

1.准备食材，粉干和干香菇提前泡发。

2.将食材洗干净切丝。

3.起锅，油热倒入鸡蛋快速翻炒。

东北杀年猪菜是东北地区的一种传统菜肴，通常在冬季杀猪时制作。以下是正宗的东北杀年猪菜做法：

材料：

新鲜猪血、猪五花肉、猪大肠、猪肝、白豆腐、酸菜、粉条、冻豆腐、香菜、花椒面、酱油、鸡精等。

步骤：

将猪五花肉切成片，加入骨头一起煮至肉烂，捞出备用。

将猪大肠切成块，煮烂备用。

将猪肝切成片，与猪血一起煮至熟透，捞出备用。

将白豆腐切成块，用油炸至金黄色，捞出备用。

将酸菜切成丝，用开水焯水备用。

炒青菜是指绿色叶菜。

这是大家生活中经常提到的一种说法。炒个青菜吃吃。其实现在泛指素菜或带有荤腥的菜品。

炒青菜受到大家追捧的主要原因是大家对身体健康的重视，现在高血压，高血脂的人数较多。大家都减少了大鱼大肉的摄入，所以炒青菜可以有效减少油脂的摄入量。

炒青菜一般广泛的指绿叶菜！比如：菠菜，油菜，油麦菜，菜心，小白菜，空心菜等等。

我们去饭店吃饭，点菜的时候，比如已经点了很多荤菜了，服务员就会建议我们说炒个青菜吃吧，解腻，对肠胃好。

鸡翅6~8个(按照自己吃多少就做多少)、洋葱、香葱、红椒适量、生姜片、料酒、生抽、老抽、蚝油、白砂糖、盐少许、白芝麻少许。

做法步骤

1、鸡翅洗干净，在鸡翅上切两刀，加入料酒放入锅中焯水，焯水后用清水把鸡翅表面白色的洗干净。

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2、锅里下油把洋葱、香葱、红辣椒、生姜片全部倒入锅中爆香后，在加入焯过水的鸡翅。

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3、把鸡翅两面煎至金黄色后，把腌制时的酱汁全部倒入锅中，加入半碗热水继续，煮至烧开收汁后就可以啦。