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　　蜂王浆在冷冻的情况下呈固体状，在服用蜂王浆时首先从冰箱中取出，取适量的蜂王浆待其温和后再服用，但是由于蜂王浆具有酸、辣、辛、涩的味道，不太适口，有些人会感觉怪怪的，一时接受不了，这时候可以加一勺蜂蜜，能够改善口感。

　　此外也可以用温水送服，但是不要用开水，因为开水会破坏蜂王浆的有效成分，使营养价值大打折扣，当然直接舌下含服效果会更佳，可以根据自身情况来选择服用方法。

吃火龙果好处：美容养颜，火龙果中含有丰富的美容因子，如：丰富的维生素、花青素等成分，食用火龙果还可以促进细胞的新陈代谢、清除体内多余的自由基，减缓自由基对身体细胞的伤害，而且火龙果中还含有钙、磷、铁等矿物质，可以补充微量元素，使面色变得润泽、有弹性。

坏处：吃多了容易升糖

引入中国十余年以来，火龙果产业发展迅猛，种植面积从几百亩到50万亩，红心火龙果取代逐渐白心火龙果，自花授粉品种逐渐取代人工授粉品种并受到大基地青睐。

白脱奶油不是植物奶油

白脱是butter（黄油）的音译，是从牛奶里提炼出来的，而植物奶油是人工的把植物油氢化制成的。用黄油吧，虽然贵一点，但比植物奶油健康，香味也更浓。

白脱一般指黄油，是用牛奶加工出来的一种固态油脂，是把新鲜牛奶加以搅拌之后上层的浓稠状物体滤去部分水分之后的产物。主要用作调味品，营养丰富但含脂量很高，所以不要过分食用。

白脱奶油是动物奶油 。动物奶脱去油脂 成为白脱奶油 。

白脱奶油蛋糕是人造奶油。

冷藏

星冰粽需要冷藏,星冰粽冷藏保存可以保存一个月的时间,冷藏后的星冰粽不需加热可以直接食用。一般情况下,星冰粽如果不能及时食用完,最好将其放入冰箱中冷藏,冷藏可以保存一个月时间。

冷藏！冷藏后可以使星冰棕保质一个月，而且拿出来就可以直接吃，真的很方便，不要看见有个冰字就拿去冷冻，冷藏就好，方便！

星冰粽最好还是冷冻，但是在冷冻之前一定要用水煮熟。不然再没有煮熟之前不能放入冰箱中冷冻，这样会严重影响它的口感和味道。

一般情况买回来的星冰粽如果是短期保存放在冰箱冷藏即可，大概温度在0-5摄氏度即可保鲜;

1、美白淡斑

喝柠檬水有美白淡斑好处，因为柠檬含有丰富的维生素c，维生素c可以抑制络氨酸酶的形成，间接抑制黑色素的形成，减少黑色素的沉淀，淡化黑色素，进而起到美白淡斑的作用。另外维生素c还可以增加皮肤的胶原蛋白，淡化皱纹等。

2、预防骨质疏松

喝柠檬水有预防骨质疏松好处，因为柠檬中含有柠檬酸，能使钙易深化并能螯合钙，可提高人体对钙的吸收率，增加人体骨密度，进而可以起到预防骨质疏松的作用。另外，长期饮用柠檬水还可以预防动脉硬化以及预防贫血。

3、提高免疫力

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面粉500克食用油适量

1、将面粉用温水和成光滑的面团，盖上盖子醒发一会，醒发至揉起来没有疙疙瘩瘩的感觉，光滑不粘手即可

2、醒发好的面团揉成长条，再切成小块，此时要将蒸锅里放水，擀饼的同时烧开水

3、将切好的小面团按压一下，在其中一部分表面刷上一层食用油

4、将刷好油的一面与另外的面团这样叠放在一起

5、用擀面杖擀成薄薄的饼，待锅内水开后将饼放入，盖上盖子，小火蒸着再去擀第二张饼，擀好后第一张饼正好定型，将第二张放入，这样依次顺序全部放好后调大火再蒸5分钟，关火，焖3分钟（蒸嗯饼多要适当延长蒸的时间）

主料

老母鸡500克

猪肚300克

辅料

山药1棵

黄芪3块

生姜1块

猪肚炖老母鸡的做法步骤

1.老母鸡半只，猪肚是提前处理好的（买回的新鲜猪肚用面粉、盐、醋分别洗净，用开水焯一下）

2.山药一定要铁棍山药，煮出来是绵的

3.生姜少许

4.先煸生姜

5.再放入鸡和猪肚炒出鸡油

6.加入开水

7.放入山药

8.和黄芪

Mac612色号名字叫russian red，颜色是蓝调红色，很多明星和化妆师都把这只口红列为最爱，蓝调红色显得非常鲜艳饱满，又不会有玫红色调的成熟感，涂抹在嘴上可以突出五官的立体，让人显白显气色，女王感十足，这支口红的质地是柔雾质感，上嘴顺滑，不拔干，大家喜欢化明艳大气的妆容可以用这支口红。

黄皮比较适合橘调口红，适合涂一些裸色的口红，拒绝大红，和粉色。砖红色此类的深色口红也是适合黄皮的颜色，这类深色口红是不怎么挑皮的一个颜色，白皮涂上会更显白，黄黑皮涂上以后气色也不会很差。

1.粽子。一天只吃半个或一个，每天吃粽子别超过50克，也就是半个或1个。尤其胃肠道疾病和糖尿病患者最好少吃或不吃，老年人切忌贪多贪凉，最好分小块多次食用。有些商家卖的迷你粽就是不错的选择。

2.黄鳝。过端午不仅仅是吃粽子的时候，也是一年里鳝鱼肉最嫩、最有营养的时候，所以有“端午黄鳝赛人参”的俗谚。黄鳝由于口感软滑无刺，一直都是淡水水产中比较受欢迎的一种，尤其是对于孩子和老人来说，是不错的补养品。黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经，具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。