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食材：香菜1把、水豆腐一块、鸡蛋1个、水淀粉半小碗、盐适量、香油少许。

做法：

1、需要的食材准备好。

2、香菜将根摘掉，多洗几遍，冲洗掉泥沙，切成小段装盘备用。

3、1个鸡蛋打入碗中，用筷子搅散，准备少量的干淀粉，兑水搅拌均匀。

4、豆腐冲洗一下，切成小丁装盘。

5、豆腐块倒入锅中，加入适量清水，烧开煮几分钟，淋入准备好的水淀粉，边倒边搅拌，搅至稍黏稠。

萝卜炒肉的做法：

1、瘦肉切片，用生抽，蚝油腌制３０分钟。

2、热锅放油，放少许肥肉炸出油，放入腌好的瘦肉翻炒变色。3、放入萝卜片翻炒至软，加入一勺盐翻炒，加少许热水焖煮几分钟即可。

好韵味品牌的剁椒酱好。

好韵味成立于2001年9月29日，隶属于长沙好韵味实业发展有限公司，地址位于长沙，公司是一家以调料食品生产为主，集科、工、贸为一体的农产品深加工企业。公司遵循“营养、健康、绿色、安全”的经营理念，深入研究健康美食，五味六和十二食，乃好韵味之根本也。口味香醇，良久有回味，乃好韵味之独特也。

剁椒鱼头湖南菜馆的最好吃，剁椒鱼头本是湘菜，湖南菜馆的厨师是湖南的，所以味道最正宗，还有一个湘菜连锁店阿瓦山赛做的剁椒鱼头还可以，不过已经经过改良了，加了些调料，不是正宗湖南菜，我还在火车站附近吃过一次剁椒鱼头，味道竟然是甜的。

《霸王别姬》是陈凯歌导演的经典爱情文艺片。电影以倒叙的手法叙述了小豆子从进入梨园，到成为一位红遍大江南北的角的心路历程，展示出这一系列的变化的心理过程。不同时代，对不同人群的看法。

《霸王别姬》这个电影主要是以唱《霸王别姬》这个京剧，从受训到成名成角；清末、民国、抗日战争、新中国成立，文化大革命时期几个时期的故事。在各个时期不同人对京剧的认识，对京剧人物的思考，对演绎京剧人员的思考。

蒜泥白肉是一道四川省的汉族传统名菜，曾风靡一时，为人们称道，此菜要求选料精，火候适宜，刀工好，佐料香，热片冷吃。食时用筷拌合，随着热气，一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端，使人食欲大振。蒜味浓厚，肥而不腻。

材料

　　猪五花肉500克、大蒜50克、炒过的白芝麻或熟花生碎10克、黄瓜一条、红糖5克、辣椒油15克、精盐5克、生抽15克、麻油10克、葱15克、姜15克、豉油鸡油10克、花椒少许、香醋少许、花椒少许、八角少许。

　　做法

　　1.将肥瘦相连的猪五花肉刮洗干净，放入下有葱段，花椒、八角、精盐、拍碎姜块的汤锅中，加料酒大火烧开，小火煮至筷子能扎动、在原汁中浸泡等其自然冷却。 凉后捞出来，放冰箱冷藏至硬，方便切薄片，尽量薄吃起来才不腻。

可起到美容，消肿和控制体重的作用。

黄瓜粉当中本身含有大量的膳食纤维以及人体所需要的各种营养元素，如果长时间吃。可促进人体新陈代谢，并且达到减轻体重，美容和消肿的目的。

黄瓜粉的用途:能够促进身体对钙的吸收，促进骨骼发育。

黄瓜粉用量:用沸水冲调以后适量食用

经常吃的话可以预防缺钙，也能提高骨骼健康水平。平时多吃一些黄瓜子粉，还能够提高人的记忆力，促进智力发育，能有效预防脑部缺血。

黄瓜籽粉含有一定数量的天然油脂，这些物质进入人体后能够润肺化痰，也能够扩张气管，能让呼吸更通畅，对肺燥咳嗽以及痰多都有明显的预防作用。

豇豆属于豆角的一种，是一种非常大众的蔬菜，豇豆的做法可以说是非常多的，其中豇豆凉拌食用需要提前炒熟，水开之后，把豇豆放进去，焯水10~15分钟左右就可以彻底炒熟了。豇豆含有维生素B、膳食纤维，多种微量元素、磷脂等，具有健脾开胃、利尿除湿、促进代谢、缓解便秘、预防结肠癌的作用。

在做凉拌豇豆的时候，豇豆清洗干净，在锅中放入水，烧开，将洗干净的豇豆放入焯水。熟后，捞出，过冷水。剪去豇豆的两头，然后从豇豆的上部分绕成圈，将豇豆尾从圈中穿过去，编成一个豇豆花。在豇豆花中，放入杏仁、胡萝卜花、盐、白醋、酱油，淋上花椒油搅拌均匀，再倒入炸好的孜然、芝麻、辣椒油搅拌均匀，最后放入冰箱冷藏20分钟即可。豇豆的营养价值很高，也是我们平时常吃的一种蔬菜，适当的吃一些豇豆，能够预防恶心呕吐，对于调理肠胃功效也有很好的效果。豇豆的吃法有很多，凉拌豇豆非常适合在夏天吃，吃起来清脆爽口，有很好的消暑的作用，凉拌豇豆的做法也比较简单，下面我们就来了解一下凉拌豇豆的做法。

8英寸蛋糕够3-5个人食用,8寸的蛋糕的直径相当于20厘米，如果用重量单位来衡量的话，相当于两磅，就是约900克，如果用普通老百姓的计量方法来计算的话为1斤8两，可供3-5个人食用。

做蛋糕的材料不同，那么八寸大蛋糕的分量也会有所差异。

平常生活中的生日蛋糕种类一般有奶油蛋糕、慕斯蛋糕 、奶酪蛋糕 、巧克力蛋糕 、冰淇淋蛋糕 、水果蛋糕等等，不同食材做出的蛋糕味道有所差异，如果大家都特别喜欢吃某一种蛋糕，那么八寸蛋糕最多分给六个人吃。

4-8人食用。

三不沾

准备的食材：

鸡蛋5个 木薯粉30克 白糖30克

水50ml 盐一小半勺 食用油

具体做法：

1.将5个鸡蛋打入碗中并加入白糖30克；

鸡蛋中加入白糖30克

2.加入一点点盐就够了，大概小勺的半勺；鸡蛋中加盐

3.另取一碗放入30克木薯粉和水50ml调成湿淀粉，一边搅拌鸡蛋一边倒入湿淀粉搅拌均匀；湿淀粉加入蛋液中

4.把锅烧热再加入食用油，用过滤网过滤蛋液并倒入锅中小火搅拌；将蛋液倒入锅中

原料

乌梅150克、山楂150、甘草10克、陈皮100克、冰糖

步骤

步骤

具体操作

步骤1

把这些原料清洗干净，装入一个大碗里，加入水泡着，泡2~3小时

步骤2

泡好后，把水和原料一起倒入锅里，乌梅山楂这些原料最好用过滤袋或者纱布包在一起，这样汤里就不会有残渣了。