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圆白菜可以用多种方法做好吃，其中炒、拌、煮、炖等方法都可尝试。

建议选择新鲜、饱满的圆白菜，洗净后切成适口大小的块；炒圆白菜时，可以加入蒜末、姜末等调料，煮时加入葱姜蒜汤或鸡肉汤，炖时加入猪骨汤或瘦肉汤等口感更好。同时，可以根据个人口味调节调味料的使用量，例如盐、味精、料酒等。此外，可以尝试加入一些营养丰富的食材，如虾仁、木耳、豆腐等，以增加菜品的口感与滋味。

食材：圆白菜280g，带皮五花肉110g，煮软的粉条半小碗，葱姜末少许，大蒜2瓣，红烧酱油1勺，盐适量，植物油适量

莴苣叶饭是一道非常美味且健康的主食，它的口感独特，营养丰富。如果你想尝试一些不同的莴苣叶饭花样做法，那么你可以参考以下几种：

1. 莴苣叶炒饭：将莴苣叶洗净切碎，加入煮熟的米饭中，再用油炒至金黄色即可。

2. 莴苣叶豆腐汤饭：先将豆腐和莴苣叶切块，加入热水煮沸后，再加入煮好的米饭，最后撒上葱花即可。

3. 莴苣叶鸡肉饭：将鸡肉切成小块，加入酱油、糖、料酒等调料腌制，然后在锅中煎熟，最后与煮好的莴苣叶和米饭混合在一起即可。

1.将牛腩洗净。

2.将萝卜去皮切块待用。

3.冷水将整块牛腩入锅，烧开，撇去浮沫。

4.加几片姜，文火炖一个小时。

5.捞起牛腩。

6.切成适量的大小。

7.将切好的牛腩与萝卜一起入锅烧开，文火炖半小时。

8.关火，不要开盖，焖上半小时，然后再开火烧开，加点盐、葱花调味就好了。

食材原料

牛腩500g、番茄500g，桂皮1小块、大料3枚、葱一段、姜几片、干辣椒5个，料酒1大勺（15ml）、生抽1小勺（5ml）、盐4g。

可以吃一些温性的水果，栗子，荔枝，生姜等，也可以吃一些健脾开胃和易消化的种类为主，大枣，面条，紫米粥等，这些食物有利于去除女性体内的寒气，女性月经不来，同时还有食欲差，腰痛等其它一些症状，食材以营养丰富，可以多吃些活血通气的食物，有助可以帮助疏通经络。

柿子性味寒凉的，月经来临期间进食柿子，有可能导致宫寒血淤或引起痛经，不能食用的。少吃生冷辛辣的食物，像水果用热水烫过再吃。平时月经期间要注意保暖，这样有助于预防痛经的情况发生。

月经期间是可以吃桔子的，一般的常温水果都是可以吃的，注意不要辛辣刺激寒凉食物，月经期间要注意休息，不要劳累干重活，不要吃生冷冰凉食物，不要着凉水，严禁性生活，不要剧烈运动，如果有腹痛或者月经量异常的情况，可以热敷腹部，服用活血调经的药物调理一下。

要制作清蒸螃蟹，首先我们需要准备螃蟹、姜丝、蒜末和葱段这些食材。然后，我们将螃蟹洗净备用。

接下来，我们将蒸锅加热至水沸腾的状态。在蒸锅中加入一些清水，并将姜丝和葱段放入水中，再将蒸锅上放置蒸架。

把螃蟹放在蒸架上，尽量将螃蟹的腹部向上，以便蒸熟的时候蟹黄能够保持完整。然后，将螃蟹的背壳上切几刀，以便保持蒸熟后的蟹肉鲜嫩。

在螃蟹上洒上一些姜丝和黄酒，再撒上一些蒜末，提升螃蟹的香气。然后用盖子盖好蒸锅，蒸煮约10-15分钟，或者直到螃蟹的蟹壳变红，蟹肉变白为止。

不够的，一般需要8-10分钟。鲍鱼中含有丰富蛋白质、钙、镁、磷等多种营养成分，需要高温和一定时间才能将其营养素析出，但鲍鱼蒸熟并没有明确时间，与鲍鱼大小和火候有一定关系，切好花刀小鲍鱼上锅用大火蒸5-8分钟即熟；而个头比较大的鲍鱼需要时间就会长一些，大约需要10-15分钟左右，可以根据鲍鱼的具体状态来判断。

鲍鱼鲍鱼蒸多久才不会有寄生虫，最起码也得上一个小时

治疗脚痒的最有效方法就是涂抹止痒的药物。因为很多脚痒是由于脚气引起的，而脚气正是真菌感染造成的皮肤瘙痒症状，可以通过涂抹抗真菌药物，并且按照自己的瘙痒程度来确定疗程时间。另外引起脚痒的两个因素是过敏或者湿疹，这两种都是需要涂抹药物才能缓解的。

小孩子出现了皮肤瘙痒，可能是因为过敏性荨麻疹或者过敏性湿疹的原因造成的，在这个时候可以给局部涂抹炉甘石洗剂或者涂抹派瑞松，有一定止痒的效果，也可以给孩子口服抗组胺的药物来进行治疗，比如氯雷他定片，这期间让孩子保持局部的卫生。

厨师帽上画一个冒着热气的平底锅图案好看，也可以画一些蔬菜水果的图案，还可以画一些厨房用具，勺子刀叉之类的东西，画的形象生动点，都好看。

厨师帽一般在厨房用品专卖店、餐饮用品市场、超市等地有售。这些地方通常都有专门销售厨房用品的店铺，可以找到各种品牌、颜色和尺寸的厨师帽。在购买时，可以根据自己的需求选择合适的款式和材质，同时注意尺寸是否合适，以确保佩戴舒适和安全。此外，也可以在网上购买，但需要注意选择正规渠道和品牌，以避免质量问题。

一般卖专业厨房用品的店里都有卖的

热量表的钱 已经包含在业主购房款中 如果开发单位不安装热计量表 业主有权利要求相关监管部门（不同城市不同的部门负责，一般来说是城建局的供热处负责）进行监督安装 如果开发单位拒不安装 业主有权利要求开发单位退还热计量装置和温控装置的款项 热量表目前市场价格为 民族品牌600-1300 合资1000-1800 无论民族还是合资 其实质量都差不多 使用周期在6年左右

（1）尽量在阳光充足时开窗通风，缩短开窗的时间（一个小时为最佳时间）。

（2）设定好室内温控器温度后，室内温度高于设定温度时，阀门自动关闭；室内温度低于设定温度时，阀门自动开启。居民可根据需求自行调节室内温控器，冬季居室内最佳温度为18-22度之间为宜。建议温控器设定温度在18-25℃为宜。

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潮汕小品连续剧三兄弟娶亩是由陈建斌、杜淳、张丹峰三位演员出演的。
因为这三位演员都是具备出色演技和颜值的实力派演员，在演出该剧时也都有着精湛的表演技巧，成功地塑造了各自角色的形象，为该剧增色不少。