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栀子：具有护肝、利胆、降压、镇静、止血、消肿等作用。在中医临床常用于治疗黄疸型肝炎、扭挫伤 、高血压、糖尿病等症。豆豉：豆豉作为家常调味品，适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药，风寒感冒，怕冷发热，寒热头痛，鼻塞喷嚏，腹痛吐泻者宜食；胸膈满闷，心中烦躁者宜食。

清蒸波士顿龙虾的做法：

1、用刀背拍龙虾头部，把它拍晕，注意拍的时候力度不要太大，避免把龙虾头拍碎导致摆盘不好看。

2、用一根筷子从龙虾尾部圆孔处捅到头部，然后拿出筷子，让龙虾尿尿，水滴干净了清洗一遍。

包子店因为他制作的量大，所以在发面的时候又加入了泡打粉。这样死面发得更松软更快。他来不及二次醒发。把做好的深排直接放包子笼屉蒸。

包子店发的面用酵母加白糖加醋。它们的比例是100:1:1:0.5。温度需要控制25度，不能高或低。否则。发的面不是发酸。就是发粘。

五花肉500克绞碎

盐12克

味精7克

鸡精6克

胡椒粉4克

白糖5克

香油5克

水150克

蛋清1个

清淡又下饭菜有青椒土豆丝，具体做法如下：

1.准备两个土豆，先切成均匀的薄片再切成细丝，切好以后用清水泡上以免氧化变色。

2.准备红椒半片，切成细丝；青椒一个，同样切成细丝。

3.再切一点小葱头、生姜备用。

4.把泡好的土豆丝多抓洗两遍去除上面的淀粉，这样炒的时候不容易粘锅。

5.把土豆焯一下水：锅内烧水，水烧开以后放入土豆丝焯烫30秒钟，土豆变色以后倒出来，快速放入凉水过凉，这样吃起来更加清脆。

唯蜜瘦食谱是为肥胖人们准备的减肥食谱。

女士食谱：早餐建议鸡蛋白或者全麦面包，还有玉米；午餐荤素搭配，要正常吃米饭和肉类，可以半碗米饭配合半碗菜；晚餐可以吃些蔬果，黄花、西红柿、苹果、火龙果、柚子等。

男士食谱：早餐和午餐与女性食谱一样； 晚餐正常吃饭。注意事项：最好多走动走动，不要老躺着或者坐着看电视，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，建议首先调整饮食，至清淡饮食，少吃油腻食物，少吃主食，晚餐少量，多吃蔬菜水果，多喝水。最好做有氧运动，选择慢跑，登山，跳绳等。

做法一：

常见羊肉汤的做法

原料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北芪50克。

做法：

1、羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝

2、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。

做法二：

羊肉汤的做法之羊肉白萝卜煲山楂

主料：洋葱200g、牛肉500g。

辅料：生抽适量、胡椒粉适量、孜然粉适量、葱适量、花椒适量、油适量、五香粉适量、盐适量、姜适量。

烤箱烤牛肉的做法步骤：

1、牛肉切片，洋葱洗净。

2、加入适量生抽和胡椒粉。

苦瓜和：青菜、豆腐、泡菜、猪肉、辣椒、虾、香菇、鸡蛋、胡萝卜、豆角、莲藕。茄子等一起炒好吃。苦瓜的营养丰富，含有维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、钾、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养物质。苦瓜中的含有丰富的苦味甙和苦味素，因此苦瓜也被誉为“脂肪杀手”。

【菜品】：苦瓜炒肉

【烹饪食材】：苦瓜一个、猪肉适量、盐适量、白糖适量、生抽一勺、食用油适量、玉米淀粉适量、蚝油一勺、大蒜适量、豆豉一勺

【烹饪步骤】：

一般蜂蜜的话是起不到祛斑的作用，如果想要祛斑的话，通常是需要在日常的生活中吃一些富含维生素c的水果和蔬菜也需要到正规的美容整形医院做激光手术去除的，做2~3次左右就可以达到完全去除的效果，所以日常生活中还需要注意防晒工作。

蜂蜜加柠檬是可以起到淡斑的效果，但是不可能会达到完全去除，如果想要完全去除斑点的话，一般是需要到正规的美容整形机构做激光手术去除的，而且在日常生活中还需要注意自己的饮食，尽量多吃一些富含维生素c的食物，而且还需要注意防晒。

阿莫西林加蜂蜜是没有祛斑效果的，也完全没有科学依据。如果脸上有雀斑，平时可以涂抹祛斑的药物或者是用去除雀斑的化妆品来进行淡化，也可以到当地正规的美容机构去做祛斑治疗。平时也可以用维生素e按摩雀斑的部位，以起到淡化和缓解的作用。

主料：蒸熟的大米1碗、瘦肉糜2两、山药1根。

　　辅料：高汤，生抽，料酒，姜，葱，白菜叶少许。

　　做法：

　　1、将米淘好，然后用水浸泡一下。浸泡的时候，可以加入少许盐。在将淮山切片。瘦肉可以切片，也可以剁碎，根据各人习惯和口味而定。然后用盐给腌制几分钟。

　　2、开火，上锅，加水。放水之后，就可以放入瘦肉和淮山。大火加热，直接让瘦肉和淮山的味道融入水中。