布哥食谱网

更年期多是考虑植物神经功能紊乱引起的，可以在医生的指导下口服谷维素等，有利于缓解患者的症状，建议患者平时适当的进行户外运动，多和人交流，可以转移患者的注意力。平时还要注意保持充足的睡眠和良好的心情饮食上要均衡合理。可以吃新鲜的蔬菜水果。

患有糖尿病的病人是可以适量吃无花果的，无花果属于高纤维果品，对糖尿病患者是有好处的，糖尿病病人每天的进食的总热量要保持一个平衡。水果最好在吃两餐的中间吃，对于糖尿病伴有高血压患者来说可以少食用一些无花果，但量不宜过多的。

糖尿病人可以适当的吃一些无花果，无花果属于高纤维果品，含有丰富的营养，对糖尿病患者很有益，能消除疲劳提高人体免疫力，还含有多种脂类有助于缓解糖尿病人便秘，无花果中也含有大量的葡萄糖和果糖属于高糖食物，应该尽量少吃，否则可能升高血糖。

第一步，新鲜儿菜准备出适量，将其分别清洗干净，刮掉比较老的部分，将儿菜控干水，儿菜切成粗细均匀的条，差不多如同食指一般粗细；

2/5

第二步，切好的儿菜条撒上点食盐拌均匀，腌制一个小时，待将儿菜腌制好后，可以看到有许多的汁水，用清水冲洗下，挤水，这个时候将儿菜铺在桌面上，散开；

3/5

第三步，让儿菜风干，差不多一天时间，儿菜食物了部分的水分，有些微微发皱，这个时候将儿菜收回，放在一个比较大的容器中，加上粗、细两种辣椒面；

肉末炖豆腐的制作材料：
主料：豆腐、肉末辅料：口蘑、青椒调料：葱、姜、蒜、酱油、料酒、盐、鸡精、高汤
肉末炖豆腐的特色：
味道鲜嫩，营养丰富。肉末炖豆腐的做法：
1、把口蘑切成块，坐锅点火，油热后放入葱、姜、蒜，放入肉末，然后倒入料酒、酱油、高汤
2、把豆腐切成块放入锅中，10分钟后放入青椒和口蘑，2分钟后再放入鸡精和盐，起锅盛盘即可
天天提示：把口蘑切成块状是为了能更好地入味。

主料

豆腐一盒

里脊肉适量

牛家人大碗牛肉面经常关店的原因可能有多种。

首先，餐饮行业竞争激烈，市场需求不稳定，经营压力较大。

其次，牛家人大碗牛肉面可能面临经营管理不善、成本控制不当等问题，导致盈利能力下降。

此外，消费者口味变化、消费习惯转变也可能影响到牛家人大碗牛肉面的生意。

另外，地理位置选择不当、市场调研不足等因素也可能导致店铺关门。综上所述，牛家人大碗牛肉面关店的原因可能是多方面的，需要综合考虑经营管理、市场需求、竞争压力等因素。

因为牛家大碗牛肉面的老板经常上课，提升自己的知识水平，所以说有的时候在店不是饭口的情况下，他可能要关店，而且时间不是很长，不会影响生意的

材料

白豆腐1块、基围虾300克、鲫鱼2条，香菇、香葱、老姜，盐、料酒各适量

做法

1、先把鲫鱼洗净，打刀纹，抹上适量盐，置于餐盘中用保鲜膜密封起来，放冰箱冷藏15分钟，

2、将鲜基围虾洗净后去头（内脏）及肠道，把虾由中间横划开备用。

3、香菇洗净后切成二半备用。

4、白豆腐切成适量大小置于盘中备用。

主料：

仔排500克

辅料：

生姜1块

香葱2根

熟白芝麻少许

地瓜粉2汤勺

八角2个

配料：

盐1/4茶勺

料酒1大匙

生抽2大勺

白糖3大匙

香醋4大匙

清水5大匙

水淀粉适量

做法：

1. 准备好排骨，洗净。

2. 准备好配料。

3. 排骨洗净，浸泡片刻，沥掉血水。

咖喱鸡肉盖饭属于快餐类型

属于盖饭类食品，高热量

用料

鸡胸肉，咖喱3块，胡萝卜1小节，黄瓜1小节，小土豆1个，植物油，盐，料酒，生粉，生抽

做法

?

1/10 胡萝卜、土豆去皮洗净切成小块，黄瓜洗净切成小块，

?

2/10 鸡胸肉解冻后洗净切成小块，加入适量盐、料酒、生抽、生粉腌制入味，

?

3/10 平底锅加热倒油，放入腌制好的鸡胸肉，

?

4/10 小火煎炸至呈金黄色捞出备用。

1、首先在纸的中间位置画一头卧在地上的水牛，上面坐着一个吹笛子的小朋友，周围画上一些小草和音符，加上三只燕子，继续在上面画上三根柳条。

2、然后在右上方画上报头文字，加上圆形的报头边框，上方画上重重的小山和一座小房子，左边的空白位置画上一个柳条组成的圆形小边框。

猪蹄中含有大量的脂肪和胶质，是一种营养丰富的食材，但有时候猪蹄会因为保存不当或者煮食时加错料而导致出现酸味。

此时可以采用以下方法去除猪蹄的酸味：先将猪蹄洗净，再用开水浸泡20分钟，倒掉水泡，再用温水和食醋(1:1的比例)混合，浸泡2-3小时，这样可以去除猪蹄的酸味。最后再用清水将猪蹄冲洗干净即可。值得注意的是，对于已经严重酸了的猪蹄，建议不要再食用，以免影响健康。

猪蹄酸了就变质了，不能吃了倒掉。

用料