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1. 看机芯 首先，要对真表所用的机芯型号和机芯标识非常熟习，如果遇上透明表底的假表，就可以1眼辨出真伪。

其次，要仔细视察机芯的字样，真品机芯的字雕刻清晰美观，假表的则粗糙，毫无美感。

最后，要深入了解机芯的性能，如上链方式(手动或自动，单向或双向)、机芯走时的声音等。

2. 看后改标签 要看表底的出厂标签，通常名表标签上都会有品牌logo，并有手表型号数标识。

用料：安康鱼 1条，葱 1颗，姜 5片，盐 适量，美极鲜味汁 10克，美极鲜鸡粉 3克，芝麻油 10克，韭菜 20克，萝卜 200克，花椒 5克，八角 1瓣

做法步骤

1、食材；新鲜安康鱼1条

2、去掉多余的内脏、用清水冲洗干净、但是安康鱼的鱼肝和鱼肚要保留哟、那可是超级好吃

3、这是洗净安康鱼的鱼肝和鱼肚

4、洗净的安康鱼放到菜板上

1:杏花楼

上海杏花楼(集团)股份有限公司

2:广州酒家

广州酒家集团股份有限公司

3:全聚德

中国全聚德(集团)股份有限公司

4:小南国

小南国餐饮控股有限公司

5:知味观

杭州饮食服务集团有限公司

6:陶然居

重庆陶然居饮食文化（集团）股份有限公司

7:唐宫

唐宫(中国)控股有限公司

8:眉州东坡

眉州东坡餐饮管理（北京）有限公司

1.小茴香拌花生米

原料：茴香苗80克，花生米300克，香葱2克。

调料：盐7克，桂皮5克，香叶1克，八角2粒，鸡精1克，葱油2克，香油1克，花椒油1克。

制作：花生米在凉水洗净泡软，锅中放清水将八角，桂皮，香叶，盐和花生倒入锅中烧开在泡30分钟即可捞出。小茴香洗净改刀放入盘中放香油，花椒油，葱油和煮好的花生搅拌均匀即可。

2.凉拌原生态香菇

原料：香菇300克，蒜，红米椒各5克。

油料：色拉油500克，

调料：盐2克，味精，生抽，鸡汁各2克，蚝油4克，骨汤1千克。

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茶被誉为万病之药，早在东汉的《神农本草经》、唐代陈藏器的《本草拾遗》、明代顾元庆《茶谱》中，均对茶叶的药用功效进行了记载，不过限于当时的科技水平，茶在药用方面的记载多是经验性的。

科学实验证明，茶叶中的儿茶素具有三抗（抗氧化、抗辐射、抗肿瘤），三降（降血压、降血脂、降血糖）、三消（消炎、消毒、消臭）的功效。

茶红素、茶黄素等：具有预防高血脂和心脑血管疾病、抗衰老、抗氧化等功效。

茶氨酸：具有抗抑郁、增强免疫力、排毒护肝，改善记忆力，改善肾功能等功效。

不能减肥，也不建议天天吃冬瓜来进行减肥的，如果过多的吃冬瓜对身体也会造成一些不良的影响，但是可以适当的吃冬瓜。另外在饮食上需要全面化，荤素搭配营养均衡，但是不要吃过多高脂肪高热量的食品，另外在睡觉之前到前4个小时之内，最好什么时候也不要吃，也不要喝水。

冬瓜具有消肿、利水的作用，每天吃冬瓜可以减肥；饮食上少吃些高能量的食物，多吃粗粮及蔬菜水果，炒菜的时候少放油盐，多蒸煮着吃，减少油脂的摄入，每顿吃七八成饱，主食少吃，控制好三餐的总能量；每天进行有氧运动达40分钟以上，减肥没有捷径，只有坚持，就会取得很好的减肥效果。

酱鸭子是中国传统的一道著名菜品，以金黄色、肉质鲜美引人食欲。下面是正宗的家常酱鸭子做法，让您尝试制作一份美味的酱鸭。

所需食材：

1. 去骨鸭肉：1只

2. 酱油：100ml

3. 料酒：50ml

4. 生姜：适量

5. 花椒：适量

6. 冰糖：适量

7. 食盐：适量

8. 桂皮：适量

9. 大料：适量

10. 八角：适量

一是三全大汤圆是用塑料袋包装的。

二是三全大汤圆有纸质包装的。

三是三全大汤圆有礼品盒包装的。

四是三全大汤圆是由铁盒子包装的。

五是三全大汤圆，有塑料盒子包装的。

三全大汤圆有三种包装，散装一袋，一袋有二层包装，。。一袋一层装的

黑芝麻的好吃。三全汤圆的口味有黑芝麻、花生、红豆等，每种口味都有自己的特色。黑芝麻口味的汤圆被描述为香味浓郁，口感软糯且不油腻。花生口味的也被认为是好吃的，尤其是与豆沙口味一起比较时。然而，有消费者表示，黑芝麻口味的汤圆是最喜欢的，因为它既有传统味道又香甜可口。因此，根据这些信息，可以得出结论，三全汤圆的黑芝麻口味是被普遍认为比较好吃的。

1、原料：虾肉300克，嫩韭菜150克，花生油60克，香油15克，酱油5克，盐3克，味精1克，料酒5克，葱20克，姜10克，高汤30克。

2、虾肉洗净，沥干水分。

3、韭菜择洗干净，沥干水分，切成2厘米长的段；葱择洗干净，切丝；姜去皮洗净，切丝。

4、炒锅上火，放花生油烧热，下葱、姜丝炝锅，炸出香味后放入虾仁煸炒2-3分钟，烹料酒，加酱油、盐、高汤稍炒，放入韭菜，急火炒4-5分钟，淋入香油，加味精炒均，盛入盘中即成。

1、补充营养：橄榄中富含糖类、胡萝卜、维生素等营养成分，还含有钙、钾、镁、磷等微量元素，橄榄生吃可以为人体补充营养，有利于人体的健康。

2、帮助消化：橄榄可以洗净后生吃，生吃的味道比较独特，因为橄榄中的有机酸可以提高味蕾的敏感度，从而可以促进消化道中的消化液分泌，有助于消化。

3、促进排便：因为橄榄中富含丰富的膳食纤维、维生素以及胡萝卜素等营养成分，这些营养成分可以有助于促进胃肠道蠕动，具有促进排便的作用。

宝宝是可以适当的吃一些橄榄的，但是应该适量。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适于女性、儿童食用。宝宝1周岁以后可以适当吃一些橄榄，