布哥食谱网

原料：鱼丸、甜不辣、对虾、蟹排、鱼排、海参丸、油麦菜、娃娃菜、撒尿牛丸、脆皮肠、小油菜、干豆皮、土豆片、藕片、酷克壹佰麻辣香锅调料、葱、姜、蒜、干红辣椒。

做法步骤：

第1步、将鱼丸类的荤菜、土豆片、藕片，清洗干净，然后用热水焯熟，沥干水分，装盘备用。

第2步、将青菜清洗干净，沥干水分，装盆备用。

第3步、锅里稍微多放点油，油热后放入干红辣椒和葱姜蒜爆香。

咸菜炒肉是一道家常菜，下面是一种简单的做法，希望能帮到你：

材料：

猪肉：200克

咸菜：适量

姜蒜末：适量

料酒：适量

生抽：适量

白胡椒粉：适量

食用油：适量

步骤：

互联网是把双刀剑，如何正确引导学生面对网络已经成为我们每个教育工作者面临的个重要问题。

英国曾公布了这样一份科学报告:“网瘾正如传染病一样，通过四通八达的网络，感染全球各地的无数网友。过分迷恋上网有损身心健康，严重的会导致心理变态，危害程度不亚于酗酒或吸毒。”不仅如此，网络中不健康的信息更是无孔不入地在毒害中学生那稚嫩的心灵，部分老师和家长也将之称为＂电子海洛因”，更为严重的是网上行行色色的色情网址相互交织，一呼百应，正在形成一股来势凶猛是网上色情浪潮，给青少年带来极大的危害，还有因此走上犯罪道路的。

减肥最有效的排行榜没有第一名。
1. 减肥方法因人而异，不同方案适用于不同的人群，因此不存在一种方法是适用于所有人的。
2. 一些人通过低碳水化合物饮食、高蛋白饮食、定时进食、运动等方式减肥比较有效，而另一些人则更适合进行其他方式的减肥，所以没有一个方法是在所有情况下都最有效的。
3. 可能的最好做法是与医生或减肥专家一起定制一个最适合你的减肥方案并在过程中保持自律和实践。

第一HllT运动，第二跳绳，第三户外跑，第四快慢速间歇跑，第五游泳，第六慢跑，第七动感盛车，第八跑步机上坡走，第九巾低强度力量训练，笫十走路。第一很少人做，第十大家天天在做。但是每个人体质不一样，获得同等效果花费的时间也不一样，要健康减肥，一定要在医生或

消化酶是消化系统一些主要器官分泌的一种分泌液，消化酶右分为蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶和纤维素酶等。这个酶的作用主要是分解食物，可以帮助消化食物，吸收营养的作用，如果缺少消化酶会导致食物的不完全分解，集中在肠道造成消化不良变性疾病。

一点点一整块布丁的奶茶是阿华田。

1.把糖与牛奶放入小锅中然后使用中小火慢慢进行加热同时用汤匙不停的进行搅拌直到把糖融化，不需要让牛奶沸腾起来。糖融化后开始加入红茶茶包把它泡到牛奶液变温凉的即可。

2.把两颗鸡蛋打成蛋液，等大概5分钟，鲜奶红茶变温凉后，开始把鲜奶红茶慢慢加入蛋液中，一边加入一边搅拌，直到它们融合到一起。

3.将搅拌好的鲜奶茶蛋液过滤2-3次后，把多余的泡泡捞出来再分装到容器里。将容器轻轻的敲桌，让里面的空气都敲出来。
4.将布丁液与容器放到电锅的蒸架上或者普通蒸锅都可以。外锅上放一杯水，把它隔水蒸。按下开关后等几分钟开关跳起后就可以食用了。

步骤/方式一

鱼头鱼骨洗净控干水，洗干的时候先把血水冲干净，把水倒了 然后倒点盐干搓一会，直到搓出粘液，然后冲洗干净

步骤/方式二

起锅烧油，油热下草鱼块，每隔两分钟翻面，煎到两面金黄。

步骤/方式三

倒开水，开大火。放葱姜。倒的时候一分钟之内基本都会变白，然后就越来越白。

步骤/方式四

五分钟后开小火，继续炖煮半个小时，浓白的草鱼汤就做好了。

白萝卜能起到益气散寒的作用，而生姜则以散寒为主。所以感冒的时候，不妨用白萝卜和生姜一起煮开水喝，这样可以起到缓解症状的作用。尤其是家里的宝宝有这种感冒症状。喝这种水可以避免滥用抗生素的危害。就是把姜切成丝，把萝卜切成丝，放在砂锅里煮，通常是三碗水煮成一碗水。

1.口感

青萝卜的果皮和果肉都是青绿色的，它的肉质紧密、口感脆甜多汁，生吃就像吃水果，辛辣味很轻，所以又被称为“水果萝卜”。在我们北方各大饭店有一道名菜~大丰收，上桌率很高，基本是每桌客人都必点的，里面就有萝卜，也就是青萝卜洗净后切成小块摆到盘里，用来蘸酱吃，特别爽口开胃！可能这种吃法对于南方朋友来说会有点理解不了，如果家里有萝卜可以试一下，真的很不错。

1.食材：鲤鱼半条、葱一段、姜一小块儿、蒜四五瓣儿。盐1小勺（2克）。

?

2.把鲤鱼对半切开，用一半就好；鱼尾处和鱼头处各划一刀，取出鱼腥线。

?

3.家里的锅有点小，整条鱼做不太方便，咱们把它从中间切开。

?

4.葱切段、姜切片，蒜用刀拍一下就行了。

?

答:4斤鸡中翅放40克奥尔良腌料。

用料

鸡中翅 500g

奥尔良腌料 40g

蜂蜜 一勺

做法步骤

1.鸡中翅洗净。

2.那牙签或者叉子在鸡翅上扎几个小洞，方便入味。

3.准备新奥尔良调料一包。

4.奥尔良腌料粉倒在鸡翅里。

5.用手抓拌均匀。

6.盖上保鲜膜，放冰箱冷藏，至少三小时，最好过夜。

7.准备方便烤鸡翅的烤盘一个，这种带架子的烤盘很实用。