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用料：肘子1个、洋葱1颗、胡椒粉适量、盐适量、啤酒 

1、四分之一洋葱切丁。

2、清洗干净的肘子，熏净毛发，用盐和胡椒粉涂抹均匀，保鲜膜封好后入冰箱一晚。

3、肘子用啤酒熬煮2小时，出锅备用

4、用刀延骨头划开肉皮，防止肉皮上窜，然后用叉子在肘子表面扎满小孔

5、烤盘放入余下洋葱及爱吃的蔬菜。

乳胶坐垫好。

 因为这种材质的坐垫绿色环保没有异味，回弹性好，舒适度高。在购买的时候应该选择乳胶坐垫的椅子因为乳胶坐垫比海绵坐垫更舒服更环保，回弹性也特别好，做上去以后不会有凹陷的感觉存在，它虽然价格比海绵坐垫高一些，但使用寿命长，性价比高。

因为乳胶坐垫的舒适度更好一些，人们在沿着夏天坐在海绵坐垫上，会感觉闷热，不透气也不舒服，但坐在乳胶坐垫上就会有很舒服的感觉，因为乳胶材料，沙发久透及抗菌等多种功效，它能快速的让热气散去，所以人们坐在夏天的乳胶坐垫上会感觉比较清爽，不会有闷热的感觉出现。

1、找出一个容器，容器中加入一些清水，然后再撒上一些盐，搅拌均匀混合成盐水，将橙子放入容器中洗干净浸泡二十分钟。

2、20分钟后取出浸泡好的橙子，擦干水分，用水果刀将橙子的上边切掉一部分，最好是在1/3处下刀，切掉的部分就是盖子，放在一旁备用。

3、找一个干净的瓷碗，擦干水分之后在碗中撒上一些盐，然后用大竹签或者是筷子在橙子上扎小孔，这样做的目的是为了让橙子更好的吸盐。

4、然后把刚才去掉的盖子部分拿出来，重新盖在橙子上，用牙签将盖子和本体连接，然后将装有橙子的碗放入蒸笼中。

食材：

螺蛳肉400克、韭菜300克、蒜子、干辣椒

4、先把蒜子压扁斩成蒜末，干辣椒切段，洗干净的韭菜切三厘米长的韭菜段。然后把螺丝肉放入冷水锅中焯水，再放入料酒去腥，锅开后撇去浮沫，捞出清洗干净备用

5、热锅倒油，先放入蒜末爆香，然后放入螺蛳肉翻炒片刻，再放入适量料酒，盐半勺翻炒入味装盘备用。另起油锅，等油温七成热时放入韭菜段、干辣椒爆炒

6、再放入盐一勺，翻炒均匀，然后放入螺蛳肉一起翻炒均匀，再撒上少许白胡椒粉，装盘即成。

长龙航空全称为浙江长龙航空有限公司，股票代码为GJ。

该公司是经中国民用航空局批准的从事航空客货运输服务的综合航空运输企业。

浙江长龙航空有限公司，代码GJ

昆明长龙航空属于浙江长龙航空有限公司（简称:长龙航空）创立于2011年4月19日，是以杭州机场为主运营基地的浙江省唯一本土客、货运航空公司。公司总部位于杭州，在西安、 成都分设西北、 西南分公司，拥有国内国际、客运货运全牌照运营资质。提供超过300条国内外城市航线。

用料 贝肉 半斤多（我是在超市买的冰冻熟贝肉） 大葱 一根 子姜 一块 红尖椒 豆瓣酱 白糖 白酒 蒸鱼豆豉油 辣炒贝肉的做法 大葱切丝，子姜切片，红尖椒切碎，贝肉解冻过沸水，捞出控干洗净锅里热油放入一大勺豆瓣酱和红尖椒、子姜，翻炒出香味倒入贝肉，放入一点蒸鱼豆豉油和少许白酒、适量白糖，迅速翻炒半分多钟，贝肉本来是熟的，别炒久倒入葱，继续大火翻炒半分钟左右即可

贝肉10只 鸡蛋1个 青椒1个 红萝卜半根 蒜适量 干辣椒适量

冷水，洗一下就可以。先放肉丝炒，再放入青菜半熟之后再放年糕，加入调料盐，料酒，放点水，炒熟之后放入味精，再加一点葱就可以啦......

最简单的煎年糕做法，就是将不粘锅烧到热，然后再将年糕直接放进去，里面不要出现油和水，然后不停的晃动，不粘锅，让年糕受热均匀，煎到差不多的时候就可以翻面了，再用木铲子轻轻的拍年糕，发出咔嚓咔嚓的最响的时候就可以吃了

步骤/方式1

买回来的年糕，放在碗内，把所有黏在一起的年糕分开。

3月龄的宝宝每天都是吃喝拉撒中度过，妈妈们在宝宝清醒的时候，多逗逗她，多陪她玩开心的游戏，对他大脑的发育是很有帮助的。宝宝越爱笑，将来会更聪明。那么怎么陪三个月的宝宝玩？

1、多放些舒缓的音乐

在宝宝睡醒以后，妈妈们将手机调整至合适的音量，放些轻松愉快的音乐，宝宝会表现的非常兴奋，笑会加快人体的血液循环，达到强身健体的目的。

2、让宝宝练习趴着玩

趴着对锻炼宝宝的颈部和肌肉是很有帮助的，同时能促进大动作的发育。三个月左右的宝宝妈妈们要帮助他学习抬头和翻身大动作。

做法:小头菇炖鸡汤，小头菇炖排骨，排骨红烧小头菇，小头菇烧猪蹄，小头菇煲老鸭等等

准备食材：排骨500克，小头菇200克，红烧酱油2勺，生抽1勺，醪糟2勺，姜2片，蒜2瓣，大料2个，八角2个，压锅酱1勺

做法：小头菇要提前泡好5小时以上，排骨洗好放入盐姜蒜醪糟腌制10分钟，然后把泡好的小头菇撕扯小块，锅中倒油炒姜蒜八角大料，放入排骨炒香加红烧酱油炒，加1碗水大火烧开，烧开后放入猴头菇，在加1碗水大火烧开，开后加入压锅酱入味上色小火慢烧大概30分钟，汤汁差不多收干就可以了，装盘。

用料

自制珍珠：

黑糖 30

水 50克

黑巧克力 3克

木薯淀粉 75g

奶茶：

红茶叶 25g

水 1000g

奶粉 60克

牛奶 200毫升

炼乳 适量

做法步骤

1、1.把红糖、黑巧克力和凉水一起下锅煮沸腾，待沸腾后马上放进木薯粉，快速搅拌，关火。 。

2、2．和成面团，此时面团延展性特别好，可以拉很长