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【爆炒莴笋叶】

原料：莴笋叶

配料：蒜 干红辣椒 孜然盐 糖 蒸鱼豉油

小贴士：

莴笋叶炒前尽量沥干水，炒的时候用大火，速度要快，出水前完工，要不会有苦味。

步骤

1.莴笋叶一把洗净。

2.清水浸泡20分钟。

3.蒜切片，干红辣椒切小段，花椒准备好。

4.莴笋叶沥干水，切成小段。

5.炒锅中倒油，放入花椒，小火焙出香味，捞出花椒粒不用。

方法/步骤

可以

要熬制核桃油的话，首先要准备一口大铁锅，最好是要用柴火来烧，这样才能够保证火候。为了保证核桃油的质量和营养价值，挑选的核桃也要高质量才行。准备好核桃之后，就要先将核桃用刀切碎，这样更方便油脂的分泌和熬制。切碎之后就可以将核桃碎倒入铁锅，然后一直翻炒，直到溢出香味。
手工准备到这里就可以利用榨油机来进行熬制了。榨油机在熬制之前要先预热，然后再将核桃碎趁热倒入到油料漏斗里面。启动榨油机的开关就可以开始榨油了，要注意的是榨油的时候油渣先出来，而核桃油是从一个出口流出的，在装的时候一定要分清楚这两个出口。一般情况下，4斤的核桃可以榨一斤油，出油率还是很不错的。手工熬制虽然麻烦了一点，但是能够更好的保证原料的新鲜和榨出来的油的质量，一般来说会比市面上的更加有保障。

　　一帆风顺鱼，学名：胭脂鱼。　　胭脂鱼养殖方法：　　胭脂鱼的游泳能力强，代谢较高，饲养它们需要较宽裕的水体，同时保证水的高流速和高容氧，水温控制在15°C~20°C为宜，过高则容易导致烧尾。胭脂鱼是底栖性鱼类，和所有吸口鲤科鱼类一样对食物的接受能力极强。它们的生长较快，所以只要鱼缸的水体够大，饲料足够充足，等它们的身体长到50厘米左右的时候，就可以看见名副其实的“胭脂鱼”了。

答：寓意着吉祥，会给人们带来很好的财运。

所以说店里和办公室都会在鱼缸里养殖7条。而且，数字7也是单数，大家都知道养鱼都是选择单数，所以养7条从风水来讲是不错的。

中式自助餐厅菜谱有凉菜、热菜、甜点、主食和水果等，具体菜谱如下。

中式自助餐厅菜谱：

一、凉菜

五香牛肉 | 蛋黄鸭卷 香麻海蛰 | 开心肉坯 四川凉粉 | 西芹红腰豆 酸辣蕨根粉| 拍黄瓜|五彩玉米粒。

二、热菜

清蒸皖鱼 | 宫爆鸡丁 垮炖豆腐 | 尖椒炒鸡蛋 香芹炒培根 | 荷兰豆炒腊味 清炒时蔬 | 小瓜炒鸭胸|腐皮红烧肉 | 番茄蛋花汤。

三、主食

特色炒饭| 白米饭 蒸饺| 玉米贴饼子|蒸南瓜| 奶皇包 葡萄发糕 |馒头|点心 油糕| 香蕉包。

A sandwich is a quick and tasty way to make a meal. It can make a great lunch or breakfast. Read on to learn the basics.

制作三明治不但快速而且美味的，它是早餐或者午餐的最佳选择，下面为基本步骤。

1,Pick your favorite type of bread. White, wheat, wholegrain,or rye. It can also be a roll, or pita bread. You need 2 whole slices of bread to make a full sandwich and you can use one slice to make half a sandwich. You can also toast your bread.

单位食堂面食的种类有很多，比如大包子有韭菜猪肉馅的、有牛肉馅的、胡萝卜素的、大葱肉的。都非常好吃，很香也很有营养，除了大包子还有锅贴，韭菜肉馅的，还有花卷，还有油条、油饼。

中国式的汉堡，还有火烧，有五香的，或者是带馅的火烧，或者是原味的火烧，很丰富吧。

食堂里的面食，可以有包子，馒头，花卷，饼，也可以搭点馄饨面条。

 早餐种类

主食类

馒头、花卷、粗粮类面食、包子类、肉饼、小油条、米饭、生煎、杂粮饼、饼类、水煎包、全麦面包、果酱面包等

准备西红柿和新鲜的菠菜、虾皮，炒锅烧热放油加入葱、姜、虾皮、西红柿翻炒再加入水烧开后，加入制作好的面疙瘩，烧开后加入鸡蛋，菠菜开锅后就火光好了

要做出小粒的三鲜疙瘩汤，我们需要准备好肉末、虾仁和鱼片等食材。

首先，将肉末用刀背轻捶，调入盐、酱油、姜蒜末、料酒和淀粉，拌匀后制成小丸子。

接着，将虾仁和鱼片洗净，切成小丁备用。

将高汤煮沸后放入丸子和虾仁煮熟，加入鱼丁焯烫，调入适量的盐、鸡精和胡椒粉，再加入适量的玉米淀粉勾芡即可。

最后，撒上少许香葱末即可食用。这样做出的三鲜疙瘩汤滋味浓郁，丸子小巧可口，营养丰富，是一道美味健康的家常汤品。

到了九个月，宝宝已经可以进食较多不同种类的食物了，不过此时宝宝的肠胃还是比较脆弱，所以辅食还是得挑容易消化的好。下面贴出几个适合九个月宝宝吃的食谱，快来围观。

【山药羹】

食材：山药、红豆、干淀粉、白醋、水淀粉、桂花糖、冰糖、白醋。

步骤：

1、红豆洗净，放入清水中浸泡半个小时。

2、山药去皮洗净之后，切小块。

用料

猪肉200g，白菜 500g，食用油、葱、姜、蒜 适量，花椒 10粒，大料 2粒，干红辣椒 3个，醋 1大勺，料酒 1大勺，红烧酱油 1大勺，生粉 半大勺，白糖 半大勺，盐 1小勺

做法步骤

步骤 1

猪肉200g(带皮也可以，要有一些白肉)，

步骤 2

葱、姜、蒜、花椒、大料、干红辣椒，

上校鸡块配料：鸡胸肉210克、牛奶20克、盐3—5克（根据自家口味添加）、玉米淀粉6克、白糖4克、大蒜粉4克、黑胡椒1克、五香粉1克、鸡蛋1个（50克左右）

表面裹粉糊配料：玉米淀粉60克、蛋糕粉60克、清水125克、小苏打或泡打粉3克、盐1—2克

步骤：

1、把上校鸡块配料表中的所有材料都放入搅拌机里搅成鸡肉泥。没有搅拌机就把鸡肉剁成泥，再放入其他材料，用筷子一直朝一个方向搅拌，直至把鸡肉泥搅拌成非常粘稠的状态。