布哥食谱网

五花肉 2斤

蒜米 适量

黑芝麻 少许

蚝油 适量

食盐 适量

料酒 少许

酱油 适量

准备好一块两斤的五花肉清洗干净备用。（没有五花肉的，也可以用肥肉）；

准备好十来个蒜米备用；

清洗干净的猪肉切成拇指粗细的肉条，大约10厘米长，加入剁碎的蒜米搅拌均匀；

相信有很多朋友在家做菜的时候，都会遇到煎鱼粘锅的情况。那么到底是哪里出了问题？我总结了几个容易粘锅的地方，希望能够帮到大家。首先我们拿“鲫鱼”做案例，因为鲫鱼在所有的鱼肉当中，算是比较容易粘锅的了，不管您是用什么鱼，都一定要记住鱼肉里面不能有冰块，例如：从冰箱拿出来的鱼还没有完全解冻就煎是不可行的。

不粘锅技巧一：

这里主要讲“铁锅”和“不锈钢锅”，首先第一步就是先把锅中加油，然后烧至油温8成热，能够明显地看到锅中冒青烟，而且需要把油在锅中转动均匀，也就是把锅内需要放鱼肉的部分全部烧热，最后再把这个热油倒出来。如果您经常去饭店就会发现厨师都是用两个油缸，一个装干净油，一个装脏油，这样烧过的油就算是脏油。

主料

鱼一条

辅料 葱适量 大料适量 姜适量

蒜适量

调料

糖2勺 醋2勺 生抽2勺 老抽1勺

1. 新鲜的鱼儿，去鳞去内脏后清洗干净，加入一勺料酒，一勺生抽，半勺老抽，适量食盐和姜片腌制一下。

2. 腌制好的鱼上均匀的撒上干面粉。

3. 放入锅中去慢慢煎炸。

4. 煎至两面金黄定型。

5. 盛出放入盘中备用。

6. 切适量葱姜蒜末。

如果是自家包的粽子就煮，超市买的速冻的粽子就蒸。如果是清水粽子就煮，带馅料的粽子就蒸，煮的加热要均匀分布些。如果是多种口味的粽子，是一次冷却的，蒸的会好一些，多种口味的粽子放到一起煮的话，会串味。如果是自己包的粽子，担忧包的不紧的话，用锅蒸保险一点。无论是蒸粽子还是煮粽子还是根据自己的爱好而定。过节气吗的图的是快乐ok！ 粽子虽然爱吃，但是脾胃虚的不要多吃。因为 粽子是粘性的食物，脾胃差的人有利于消化。 期望我的问能帮到你 ！ 最后，提早祝您，端午节幸福 ！

包粽子可以使用普通的锅进行煮制，通常使用的是不粘锅或者砂锅。制作前要先把粽子放入锅中，注入足够的水。将水煮沸后，慢火煮20-30分钟即可。需要注意的是，要掌握好火候，煮的时间过长或者过短都可能导致粽子的口感变差。

1. 豆干炒肉的做法很简单。
2. 首先需要准备好豆干和瘦肉，将豆干切成小块，瘦肉切成薄片备用。
然后在锅中加入适量的油，烧热后放入葱姜蒜爆香，再放入瘦肉煸炒至变色，接着加入豆干和适量的盐、酱油、糖、料酒等调味料，翻炒均匀即可。
3. 如果想要口感更好，可以在炒豆干之前先将豆干用开水焯一下，去除豆腥味；或者在炒豆干之前将豆干用油煎一下，使其更加香脆。
此外，还可以根据个人口味加入一些辣椒或者其他蔬菜，增加营养。

用料：香干适量、猪肉适量、食用油适量、青椒适量、红椒适量、葱姜蒜适量、生抽适量、盐适量。

1/6 葱切花，菜心切粒，准备好适量猪大油、耗油、酱油】鸡粉、鸡蛋2个，隔夜剩米饭一碗。

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2/6 将酱油倒入隔夜剩米饭，用筷子搅拌均匀，备用。

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3/6 起锅烧热，倒入猪大油，煸化。同时打出蛋液，倒入锅内。

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4/6 迅速将酱油米饭倒入锅中，大火迅速翻炒均匀。

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5/6 依次放入青菜粒、鸡粉、葱花，耗油，继续翻炒均匀。

1.将牛腱子泡在冷水中解冻，中途换两次冷水，倒掉血水可以减少杂质和腥味。
小提示：卤牛肉选用腱子肉最合适，腱子肉就是牛腿上，膝关节上下的肌肉，与韧带（牛筋）纠结在一起，呈长条圆锥形，前腿叫前腱，后腿叫后腱。卤好后切开，肉中镶嵌着金黄色半透明的牛筋，形成漂亮的花纹，也叫“花糕”。

2.我切了一半用，牛腱子两头的牛筋可是好东西，不要丢掉了，和牛肉一起卤，别有一番风味。

主料：猪里脊肉(150克)

辅料：白菜(50克)

调料： 鸡蛋(30克)胡椒(3克)豆瓣酱(10克) 姜(10克)大葱(10克)辣椒(红、尖、干)(5克)花椒(5克)酱油(10克)料酒(8克)味精(5克) 盐(10克)淀粉(豌豆)(10克)植物油(50克)

1. 将猪里脊肉切片，鸡蛋清和淀粉、盐、味精、料酒调匀成糊，涂抹在肉片上；

2. 白菜叶、姜洗净切片，葱白切段；

步骤/方式1

黄鱼清理干净、沥干水分、备用

主料：

面条（生）300克

麻酱2大勺

黄瓜1根

辅料：

生抽1大勺香醋1小勺蒜3瓣香油适量味精少许

步骤1

锅内加水烧开，下入面条煮至无硬芯

步骤2

煮面期间，来制作菜码：黄瓜洗净斜切长片

步骤3

然后切成细丝

步骤4

大蒜切碎末

步骤5

入碗加少量水和香油、少许味精调和均匀

步骤6