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一、清炒秋葵

准备材料：秋葵4个，生姜、盐、蔬果调味粉、食用油适量

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具体做法：

1、秋葵洗净去蒂切片，生姜切末，锅里放入适量食用油，开大火。

2、烧热后放入姜末炒香，倒入秋葵，加入适量食盐，翻炒均匀。

3、加入一小汤勺清水。最后调入蔬果粉炒均匀即可。

二、黄秋葵炒鸡蛋

步骤 1

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小黄鱼加一点点盐，料酒，葱姜蒜上锅蒸10分钟，取出背部肉，然后加入一点点盐，鸡精，十三香调味。可以偷偷尝一尝哈哈~

步骤 2

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羊肉泡馍简称羊肉泡或煮馍，它烹制精细，肥而不腻，营养丰富，吃后回味无穷，素为陕西人民所喜爱。而它也已成为陕西名食的代表。羊肉泡馍是由古代被称为“羊羹”的食物演变而来。食用方法有三种:干巴儿，要求煮成的馍，汤全部渗入馍内吃后无汤无馍无肉；一口汤，要求煮成的馍，吃后碗里只剩一口汤；水围城，馍在中间，汤汁在周围，汤，汁，馍要全吃光。

地道的泡馍吃法是先用手把馍掰碎，方法也很有讲究：要把圆饼形状的馍横竖掰成四块，每块分别掰成两层，最后再把每小块掰成黄豆大小。这样的碎馍制作泡馍，做出来才入味，吃起来才香。也有机器搅碎泡的，西安人很少这么吃，自己动手掰出来的吃起来才香。

?1.把蕨菜根部比较老的部分掐掉，这部分口感很差不好吃，另外头部的叶子部分也要去掉，叶子通常苦味比较重，去掉口感会更好。然后反复清洗几遍，因为蕨菜的表面有一些毛毛，如果处理不干净，会影响口感，而且会刺激喉咙。

?2、锅内加水烧开，加入2小勺食盐，放入蕨菜焯水3分钟。这个焯水时间要看蕨菜的老嫩，我的蕨菜有点老，如果蕨菜比较嫩，1分钟就可以了。

?3、蕨菜捞出后过一遍凉水，然后就放在凉水中浸泡2天，中间要多次换水，这样处理过的蕨菜，不但口感好，也更有利于身体健康。

长山药清炖羊肉正宗的做法

原料：熟羊肉、长山药、食盐、鸡精、苹果醋、葱、香菜、辣椒油。

做法步骤：

第1步、山药去皮洗净。

第2步、改刀后冷水下锅。

第3步、水开锅，过冷水。

第4步、洗净浮末的山药放锅里加清水，可以加煮羊肉的老汤？我是忘了还有老汤，就加了清水。

第5步、放食盐。

第6步、煮开锅，盖盖子。

第7步、大约中火煮15分钟，汤汁变色，山药熟而不烂。

第8步、熟羊肉切块。

方法

1.将羊排切成自己喜欢的大小。

26冷水下锅，放姜片料酒焯水。

3.准备葱姜蒜干辣椒花椒，锅中放油炒香配料，加入羊排炒香，放入一点老抽上色，一点海鲜酱油。

4.加热水，烧开后加盐，煮一小时左右即可。

食材

糖尿病人是可以喝罗汉果茶，但不要喝太多，因为罗汉果是有一定糖分的，饮用过多容易对病情产生影响。平时在饮食上要清淡些，对于过于油腻及辛辣类的食物也要少吃些。生活上注意多做些运动来锻炼自己的身体，这对于提高个人的免疫力是有帮助的。

糖尿病人不建议喝罗汉果泡水。糖尿病人要注意不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助。

罗汉果具有生津止渴、润喉通咽的作用。目前尚无临床资料支持降糖功能。患者可以尝试喝罗汉果茶，1-2小时监测血糖，如果血糖降低，就真的可以起到降血糖的作用，如果血糖保持不变，就说明对血糖影响不大。目前，推荐给肥胖的糖尿病患者，或一些糖尿病患者，主要是为了解决他们对甜点的渴望。罗汉果与其他饮料不同，血糖无明显增加，可作为部分患者的辅助医疗饮食。

葱香鱼丸——味好美炸海鲜配料使用食谱的做法

1鱼尾收拾干净，剔去中间大骨（可留做汤用），从尾部片下鱼肉

红酒放了15年，只要红酒不发生沉淀，味道未变，口感没有发生改变，可以喝。

为避免红酒发生过早发生变质反应，一般情况下，红酒储存的温度不能过低，多为10℃-22℃，且要保持恒温。储存红酒的地方要避光、通风，因为阳光、日光灯、霓虹灯都会加速红酒的氧化速度，空气中的有害物质会逐渐通过软木塞污染红酒。此外还要保证红酒水平放置，使红酒和软木塞始终接触，防止软木塞干燥。

不建议喝了

红酒放了15年不建议继续饮用，大部分红酒的最佳饮用时间一般在3—5年左右，超过这个时间，红酒的香气、味道、口感就会逐渐下降，超过十年以上，红酒中的糖分也所剩无几，这时的红酒味道就会变得酸苦。

首先你应该考虑的是你有什么优势，是有渠道，有管理经验，有营销策略，还是有雄厚的资金？如果只是想单纯的自己开个小店，建议您别超过您家庭资金的一半，现在技术不值钱，您只需要找个技术好，稳定的就行。

成功加盟一家蛋糕店需要做很多准备，资金、选址、人员选择等。像我们台拾记加盟就需要做到以下8点:

1.首先需要品牌加盟费用，需要准备好开一家蛋糕店的资金。

2.需要进行选址，我们台拾记的店铺是有一定要求的，做蛋糕的话需要用到烤箱，所以需要380V三相电，总电量25KW，烤箱进线10m2；也需要用水干净，所以需要上下水；最后门幅宽不低于3m。