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        地三鲜是东北家常菜里做法很简单的菜，主料为土豆、茄子、青椒三样。

        其做法属炒菜类，可以根据自己的口味习惯进行细节调整,口味鲜美，老少皆宜。

         传统地三鲜经油炸而成，油份较多，吃多容易腻，要让成菜清爽不油腻，可以省却油炸的步骤，将三鲜下锅拌炒烹煮便可。

东北地三鲜是东北菜代表，是将过油炒制的素菜茄子、土豆、青椒三样平淡无奇的蔬菜放在一起，佐以辅料，炒制而成，味道极佳佳。

用料

河虾 250克

玉米油 50克

姜 6克

盐 3克

大蒜 15克

生抽 15克

糖 3克

小葱 10克

纯净水 30克

做法步骤

步骤 1

把河虾洗净后沥干水，把姜、蒜、葱洗净后沥干水切片（末）备用。

步骤 2

主锅中倒入玉米油（20克）、姜片（6克），盖上锅盖和量杯，设置：2分钟/140度/1档（反转）爆香。

主料

猪五花100克

豆芽头300克

辅料

大蒜5克香葱1根香菜10克青红椒各20克食用油5毫升醋3克生抽3克食用盐2克

方法步骤：

步骤1

食材清洗干净，大蒜切片，香葱切末，香菜切段，青红椒切丝，五花肉切片备用

步骤2

油热后加蒜片，葱末，五片，炒至肉变色

步骤3

肉煸炒变色后加入绿豆芽青红椒翻炒均匀

步骤4

之后加入醋生抽，盐等调料以及香菜翻炒均匀即可出锅

准备食材：羊肉300克、胡萝卜150克、葱花少许、姜末少许、干花椒2克、盐适量、生抽适量、胡麻油适量。

做法步骤：

1、锅里加入200克左右清水，水开后加入2克花椒粒，大火煮2分钟后倒入碗中，晾凉备用。花椒水是做羊肉馅必不可少的调料，不仅可以去除羊肉的腥膻味，还能使饺子吃起来鲜嫩多汁。

2、把羊肉放在案板上剁成肉末，放在盆中，加入5克盐搅拌均匀，让羊肉吸收盐分。做羊肉馅饺子，最好选用肥瘦相间的羊肉，吃起来鲜香味更足。

3、准备一小根胡萝卜，洗净后用擦丝器擦成细丝，然后再用菜刀剁碎。

根据个人口味决定，一般放黑胡椒和盐腌制即可。

牛排多以黑胡椒去腥，少许盐提味食用为主，但也可以结合个人口味，放一些自己喜欢的调味料，搭配出截然不同的牛排风味，如喜欢吃辣的，可以做出香辣、藤椒麻辣等味道；

腌牛排用，老抽酱油，冰糖，耗油，鸡精，十三香，味精，盐，胡椒面

牛排腌制需要的材料因个人口味而异，下面提供一份常见的牛排腌制配方供参考：

所需材料：

牛排：适量

大蒜：3瓣

一般的宝宝大便都是呈黄棕色的，如果宝宝的大便产生发白的现象，那么考虑到是肠胃问题，常见于：肠炎、痢疾、病毒性腹泻、单纯腹泻、消化不良等。我建议家长带宝宝去医院进行大便常规化验，查明病因在进行针对性治疗。另外，注意宝宝平时的饮食，不要吃过于刺激的食物，还是以清淡为主。

1.猪肉躲成泥，加生姜，适量盐，料酒，一个鸡蛋清，生抽，麻油，50k生花生油先腌片刻。

　2.胡萝卜洗好切成细小颗粒用盐腌一会儿。

　3. 泡好的木耳和蘑菇也切成细小颗粒。

　4. 用热油把胡萝卜，磨菇，木耳加盐放入锅里炒2分钟。最后和肉搅拌均匀即可。饺子馅就弄好了。

———用锅装凉水，把粽子放到锅里，煮饭模式煮二十分钟左右就可以了。

第一步：准备食材。糯米600克、小枣150克、粽叶适量、棉线适量。（糯米最好选择圆粒的，这样口感更有粘性也更糯。）

第二步：糯米清洗干净浸泡一晚，然后沥干水份备用。

第三步：把粽叶一张张清洗干净，然后放到热水锅中煮15分钟，煮好后捞出放到凉水中备用。（煮过的粽叶柔韧性会比较好，在包的时候不容易断裂。另外，我用的是新鲜粽叶。如果大家用的是干粽叶，一定要提前泡软后再煮。）

阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果好。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。

 窝胶膏用开水冲，还是用温水冲？

我认为的话，要保持他那个营养不流失的话，最好是用温水冲，用开水冲的话，她画的是很快，但是呢，就会有很多的营养被它冲掉了，高温都不好，最好是用温水冲，因为那个阿胶糕，他是那个软软的妈，比较稀，不会很硬，所以说用温水是可以把他冲好的，如果你是比较硬的，就用温度稍微高一点的水，最好不要用开水

能起到重要作用，炸油条或油饼时必须要放矾与碱，而且油条能否炸好，成败就在于原料中矾与碱的配比。

明矾是一种水解呈酸性的复盐，而面碱（食用碱）是一种水解呈碱性的含水量结晶水的碳酸盐。

当矾与碱放入水中时，它们之间会发生化学变化，产生大量二氧化碳气体和絮状物氢氧化铝。

与面合在一起时，絮状物氢搓化铝与面产生膜状物，将二氧化碳气体包住。

油条入入热油锅中，二氧化碳气体受热膨胀，使油条胀大。这就是炸油条要放矾、碱的原因。

但其间的配比一定要掌握好，明矾多了，水解产生的氢氧化铝就多，使油条遇热产生硬、脆、多泡现象，而且耗油量大。

食材：主料：鸡蛋2个，米醋一瓶方法步骤：

1.把鸡蛋冲洗干净，放入可以密封的罐子里，倒入米醋。米醋一定要没过鸡蛋，盖上盖子，密封好。

2.侵泡24小时后打开盖子，鸡蛋壳完全泡软，用清水把泡软的蛋壳冲掉 。

3.蛋壳没有了，这时鸡蛋只剩下一层膜了。盐和五香粉放一起调好，把无壳鸡蛋放入盐中翻滚，让鸡蛋裹上一层盐。4 把滚好盐的鸡蛋放入密封罐子里，用保鲜膜封住罐口，盖上盖子，密封结实，放到有阳光的地方。放置3天即可，放在蒸锅的蒸熟，个个流油。

准备材料：鸡蛋5枚、海鲜酱油适量、 pe密实袋一个