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糍粑是一种具有浓郁地道味道的传统小吃，但是为了达到酥脆口感的效果，我们需要使用切细的糯米粉来制作糍粑。

首先将糯米粉和热水搅拌均匀成团，揉至光滑无颗粒，然后将其搓成小条状，放入清水中煮熟，再将其捞上面筛干水份，切成小块后再用适量的油将其炸至金黄色即可。同时，在炸制过程中需要保证油温适宜，过高或过低都会影响糍粑的口感，因此需要经常调节。最后炸出来的糍粑块不仅酥脆可口，还富含糖分和膳食纤维，非常适合当作早餐或下午茶点心来食用。

要使糍粑块炸得酥脆，首先需要选择高筋度的糯米粉，并加入适量的油和水搅拌成团。然后将团揉成长条状，切成小块，放入锅中热油炸制。要注意火候掌握，不要过于火热以免外面焦而里面未熟，也不要温度过低，否则会吸收过多的油脂。

川菜以善用麻辣著称，以家常菜为主，讲究麻、辣、香，口味咸鲜，酸甜微辣，是下饭的最佳菜肴。著名的十大下饭菜有：

麻辣水煮鱼

夫妻肺片

麻婆豆腐

水煮肉片

辣子鸡

鱼香肉丝

毛血旺

干煸辣子鸡

蒜苗回锅肉

干煸肥肠

宫保鸡丁

下饭川菜是川菜中非常重要的一部分，它既可以作为正餐的配菜，也可以作为下酒菜或者宵夜。对于川菜餐厅来说，一个好的迎宾口号可以吸引更多的客人，增加餐厅的知名度和美誉度。迎宾口号要简洁、有力、易记，最好能够体现川菜的特色和餐厅的特点。比如“一口川菜，一口幸福”、“品味川菜，尽享美食之旅”等等，都能够很好地表达出餐厅的理念和特色，吸引更多的客人前来品尝美食。

可以的，很健康，大补哦， 茶树菇红枣枸杞鸡汤?茶树菇提前泡软，反复清洗几遍，剪去根部?鸡块洗净后飞水，枸杞洗净

　　党参补中益气、健脾益肺，沙参清热养阴、润肺止咳，可以同时使用但不易多放，避免喧宾夺主，影响茶树菇炖鸡的鲜香。

香瓜发苦孕妇是可以吃的。就是口感不好罢了。在怀孕期间，除了香瓜之外，像西瓜、哈密瓜，这些比较甜的水果都要适当的控制。饮食上建议少吃多餐，不要过量的吃。平时控制饮食，适当的活动。

吃香瓜是不能够减肥的，但是在减肥期间可以适当的吃一些香瓜，如果吃的过多也有可能会导致肥胖的现象，因为所含的糖分也是比较高的。而且吃香瓜也不能够预防慢性疾病，平时在生活当中可以多锻炼身体，增强自身的免疫力和抵抗能力，另外也要好好的休息。

糖尿病患者不建议吃香瓜，因为相关里面的含糖量比较高，吃了之后会形成血糖高峰，糖尿病患者一定要稳定住血糖，吃香瓜对身体是有害的，在日常饮食上也要吃一些含糖量比较低的食物或者是水果，可以吃一些含糖量比较低的水果，比如猕猴桃或者是西柚都是可以的。

主料：香菜300克、猪肉300克

辅料：干辣椒15个、食盐1茶匙、料酒半汤匙、生粉适量、植物油适量

做法：

1、香菜去叶留香菜梗、切小段，瘦肉切丝，干辣椒切丝。

2、肉丝加适量料酒、生粉和盐。

3、用手抓匀，锅内倒入植物油烧热。

4、下入肉丝滑炒至7成熟，肉丝盛出备用

5、锅内炒肉丝剩的底油接着放入干辣椒丝翻炒至辣椒香味飘出，辣椒微微变色，立即放入肉丝煸炒和辣椒丝混合均匀。

6、加盐调味，立即放入香菜段翻炒片刻香菜变翠绿色即可。

1 食物中有些可以通肠润便，比如高纤维的蔬菜和水果。

2 高纤维的蔬菜和水果可以增加肠道蠕动，促进排便，比如菠菜、芹菜、胡萝卜、苹果等等。

3 此外，饮水也是通肠润便的重要方法，保持每天饮水量充足，可以有效软化粪便，促进排便。另外，多喝热水或者温水也会有助于通肠润便。

便秘吃什么，这个分为两大类，一个是食物，就是我们常说的富含纤维素的食物，包括谷物、海生植物、菌类、坚果等等，包括还有红薯、南瓜等等，能够形成比较多的大便的食物，配合多饮水、适当运动，都能够促进排便。这是我们说的食物，还有就是吃什么药，通便药物分为很多种，比较快速的有效的通便药物，比如通便灵、大黄、芦荟，还有番泻叶等等，这些药物它有比较强的刺激性，能够迅速的让患者排便，这是比较快速的排便的方法。

食材明细

鸡胸肉300克、咖喱粉适量、土豆1个、洋葱 半个、胡萝卜1根、牛奶适量、椰汁适量、盐1勺、酱油 2勺、生粉1勺、橄榄油 适量、白胡椒粉适量、奶芙奶酪适量

咖喱鸡块儿的做法

1、胡萝卜切成小块，洋葱切成小块

2、土豆切成小块,土豆块放入清水中浸泡

3、鸡胸肉洗净去筋膜，切成小块，放入碗中，放入生粉、咖喱粉、酱油，搅拌均匀，腌制一会，

4、起锅倒入橄榄油，放入洋葱小火慢慢炒，放入胡萝卜块，放入土豆块，翻炒片刻，加入调好的奶汁，中火煮开，加入咖喱粉，搅拌均匀，小火慢炖，汤汁变少，土豆变软，盛出待用

原料：

五花肉适量

豇豆(干)适量

水适量

色拉油适量

红烧汁适量

料酒适量

葱适量

蒜适量

红椒少许

食盐适量

做法：

1

将干豇豆提前用水泡发

2

五花肉冷水下锅至煮熟捞出

3

将泡发好的豇豆干用剪刀剪成六七厘米的长度

4

煮好的肉切成块状

5

主料：羊肋排1250克 葱1根 姜5-6大片

辅料： 花椒40粒左右 草果1颗 大料2个 干辣椒2根 枸杞10粒

调料： 甜面酱1袋 黄酒5大匙 酱油2大匙 冰糖1小匙

1.买羊肋排的时候就让卖肉的老板帮忙剁成块。回家后放入清水中浸泡，换水，再浸泡，反复的洗，直到洗到水清。

2.把洗净的羊肋排放入冷水中一起煮开。

3.开锅后撇掉汤里的血沫子。

1.

首先准备一个干净的碗，里面放入白芝麻五克，食用盐15克。