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1、生菜：做沙拉的生菜有绿色和红色两种，个人觉得皱叶型的生菜更是合适做沙拉。

2、苦菊：在外面吃的蔬菜沙拉主要有三种，生菜、苦菊、紫甘蓝。

3、京水菜：在沙拉里和苦菊相似，但比苦菊少了一些风味

西餐沙拉可以搭配多种蔬菜和其他食材，以下是一些常见的配菜选择：

蔬菜沙拉：最基本的沙拉之一，可以搭配各种蔬菜，如生菜、黄瓜、番茄、胡萝卜等。常见的酱汁有橄榄油、柠檬汁、醋、蜂蜜芥末酱等。

鸡肉沙拉：通常搭配洋葱、彩椒、番茄等蔬菜，以酸奶油、沙茶酱、芥末酱、酱油等为酱汁。

1

选有螃蟹的水域（初学当然蟹塘更好）靠近水草处，线组：单钩一只（随便什么破钩都行，只要能把臭鱼烂虾钩住就行）子线5~10CM，8字环，铅坠，浮标，主线一根依次连接好，钓螃蟹的办法关键在此请注意：选50-60CM（5-6号）粗线3-4根，两头打上活结，中间扣于8字环上，钩上臭鱼烂虾既可开钓，漂一动， 就可上拎。

2

活结打法很简单：离绳头2CM处打个小圈圈，另一绳头从小圈圈中穿过即成，钓时把两头活结扒开直径达6-8CM大圈圈 。你把手指放入大圈圈中一拉即扣住， 拿住2CM的小绳头一拉即开。

食材：鸭血旺一块、小葱七八根、泡生姜、泡辣椒适量、将酱油两大匙盐、白糖一小咖啡匙、水豆粉、醋两大匙、油酥辣椒一大匙、味精

步骤：

1、将血旺切小块备用，葱切两厘米的段或切碎也可，泡生姜辣椒切碎，将醋、味精、豆粉用少量水调成汁等用。

2、锅内倒油烧七、八分热，倒入泡生姜辣椒、酱油、白糖小火慢炒约一分钟，放大半碗水和少许盐烧沸，将血旺、油酥辣椒入锅煮约5分钟，再将醋、味精、豆粉调成的汁倒入搅匀，加葱起锅即成

辅料

菜籽油3茶匙豆瓣酱2茶匙醋2茶匙鸡精1/3茶匙大葱1根花椒少许

艾米果一斤米粉能做出20个米果。艾米果，江西赣北赣南都有的特色小吃。做法不一，取材都为艾叶草。清明时节，艾草茂盛，也是吃艾米果的旺季。每年的阳春三月，客家人都兴做艾叶米果。

炸薯包用粘米粉，做法如下

大薯（紫玉淮山/脚板薯） 2/3只

老姜 1小块

香葱 1小把

磨泥器 1把

搅拌盆 1个

粘米粉 80克

二十分钟

①鮸鱼：做法:1．辣椒粉，黑胡椒粉，盐。

2．腌好的鱼块挂上蛋白糊，入油锅炸至酥脆即可，匀撒入椒盐即可上碟。②清蒸鮸鱼:加盐、料酒、白糖少许、味精、姜片、腌制20分钟以上，一般在锅上蒸5分钟即可，不过要观鱼的大小而定时间。清蒸鮸鱼特点是原汁原味，清味可口。③葱油鮸鱼:在清蒸鮸鱼做法的基础上，多加一道程序。鱼起锅时，在鱼上面洒下大量的葱段，然后将50克色拉油烧熟，均匀地浇在鱼身上即成。④红烧鮸鱼：制作过程: 1、将鳘鱼切片,用少量的盐稍腌。2、起油锅，猛火将鱼片煎至金黄。3、加入料酒、生抽、姜丝、葱段、辣椒及适量的水稍焖一下。4、起锅前加入鸡精、胡椒粉调味即可。⑤鱼头豆腐汤：制作过程：先将鱼头炸一下；再加少许豆瓣、葱姜、蒜末，加汤烧开后捞去渣，放香菇、红萝卜片、豆腐、酱油、盐、味精、胡椒、料酒、鱼头熟后放粉皮，汤开后勾芡撒青蒜即成。⑥椒盐鮸鱼骨：除去鱼肉，剩下鱼骨，斩成段，＋盐、料酒、姜片、葱段腌制10分钟左右，做成椒盐鮸鱼骨酥香微辣，就着冰凉啤酒，那叫一个爽。记得第一次去酒店叫上椒盐鮸鱼骨，吓我一跳，价格竟然高达98元一斤，不过吃后觉得物有所值。⑦油炸鮸鱼块：制作过程:加盐、料酒、白糖少许、味精、姜片、腌制30分钟以上。将腌好的鱼块挂上淀粉，入油锅炸至酥脆即可。⑧雪菜（咸菜）鮸鱼：油热后爆香姜丝、生姜片，将鮸鱼放入油锅一下，至黄色，然后倒入雪菜（咸菜）炒香，烹入绍酒，加盐调味，加水少许，至鮸鱼入味即成。

糖醋丸子是一道非常受欢迎的家常菜，做法如下：

所需材料：

1. 猪肉末或者鸡肉末 500克；

2. 面包屑 50克；

3. 葱姜蒜适量；

4. 鸡蛋和淀粉各适量；

5. 糖、醋、料酒、盐、生抽、老抽、鸡精、水淀粉适量。

制作步骤：

1. 将猪肉末或鸡肉末放入碗中，加入面包屑、鸡蛋、淀粉、葱姜蒜和调料，搅拌均匀。

2. 搅拌好的肉末揉成小丸子，大小均匀，放入清水中，焯水至熟透；

食材

鲍鱼9只蒜末适量蚝油1汤匙淀粉1小勺清水1小碗

1，鲜活鲍鱼洗净

2，用牙刷刷去群遍的粘液杂质

3，用利刀插入壳内延边走上一圈即可壳肉分离

4，取出鲍鱼清除内脏

5，在鲍鱼上切十字花刀

6，将切好的鲍鱼肉放回壳中

7，然后放入蒸锅大火蒸8分钟

8，蒸鲍鱼的时候将大蒜拍扁切碎，香葱切成颗粒

9，用60多克的水调一碗水淀粉

10，炒锅内放少许的植物油，将葱蒜末爆香

主料:木耳干15克

瘦肉150克

胡萝卜50克

辅料

大蒜适量食用油适量盐适量生粉适量生抽适量

步骤1

准备好食材：瘦肉、木耳、胡萝卜、蒜。

步骤2

木耳加入适量的清水，浸泡一个小时左右。

步骤3

胡萝卜去皮，切片，大蒜拍一下，瘦肉清洗干净，切成肉片，在瘦肉中加入适量的食用油、盐、生抽、生粉。

步骤3

搅拌均匀，盖上保鲜膜后腌10分钟左右，室温高时候要放入冰箱冷藏。

1、粉条泡软，放入开水中煮5分钟，捞出放凉，控出水分待用。

2、豆芽放入开水锅中煮熟（约8分钟），捞出放凉，拣去豆皮和坏豆。

3、豆芽放入拌料盆中，放入蒜泥、生抽、盐，拌匀。

4、粉条放入葱花，倒入一勺生抽，适量盐和一勺陈醋。

5、最后放入花椒油，麻油，拌匀即可。也可按个人喜好放入黄瓜，胡萝卜等。

素炒黄豆芽粉条是一道简单又美味的素菜，下面是一种常见的做法：
材料：

黄豆芽：适量

粉条：适量

使用鲜鱼肉作为钓龙虾的饵料最好。
鲜鱼肉在水中的腐败味道可以吸引龙虾，而且鲜鱼肉质较软易被龙虾啃食，在钓捕效果上更为理想。
除了鲜鱼肉，龙虾也喜欢吃其他活饵，如小鱼、虾仁、蚯蚓等。
但要注意避免选用带有涉有毒害或者有害物质的活饵，对环境和人体健康都存在风险。
另外，在钓龙虾时可以采用自制饵料，如将面粉、鸡蛋、不易腐烂的蔬菜等搅匀形成饵团，这种饵料也能吸引龙虾上钩。

霍邱县地处安徽西部、大别山北麓、淮河中游南岸。总面积3493平方公里。南部为丘陵，北部为平原，总体地貌以平原为主。辖32个乡镇、1个省级经济开发区、425个行政村。姚李镇、洪集镇、曹庙镇、众兴集镇、乌龙镇、长集镇、夏店镇、岔路镇、河口镇、户胡镇、孟集镇、彭塔乡、冯瓴乡、潘集镇、花园镇、周集镇、临水镇、范桥镇、王截流乡、冯井镇、石店镇、马店镇、邵岗乡、白莲乡、龙潭镇、高塘镇、新店镇、临淮岗乡、城西湖乡、三流乡、宋店乡、城关镇、霍邱经济开发区。