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1、冰镇矿泉水一瓶，加醋。

2、依次加入其他调料和黄瓜丁、尖椒碎、洋葱丁、水果丁等放冰箱冷藏1个小时，冷面汤就做好了。

3、把冷面帽准备好。

4、冷面要提前一个小时浸泡。

5、冷面汤泡好之后，把里面的料捞出，剩下的就是美味的冷面汤。

6、煮好的冷面过凉后放入冷面汤。

7、码好冷面帽，加一勺朝族辣椒酱，撒上芝麻就OK了。

没变质的情况下能吃。

榴莲融化变成糊糊状有两种原因:一种是榴莲比较熟的状态下,放入冷冻层,经过一段时间的冷冻后再解冻,榴莲会出现融化稀黏的现象,这样的榴莲如果闻着无异味,吃起来味道甘甜的话,是可以继续吃的;第二种是榴莲放置时间过久或保存不当,导致榴莲被大量细菌滋生,出现果肉融化,腐坏变质的现象,这样的榴莲是不能继续吃的,否则对健康有害。 如没有腐坏变质的话可以吃。 越是成熟的榴莲,其味道越浓,尝味道滋味越是甘甜,但其中糖分含量高,容易滋生细菌等微生物,出现腐坏、发酵、变质的现象,一般闻着不带有酒精味、榴莲果肉不软烂、吃起来口味甘甜的话就能吃,反之带有发酵酒味、质地软烂、口味发苦的变质熟榴莲就不能吃了。

比例

意大利面酱一瓶 意大利面250克 牛肉馅200克 料酒1汤匙（15ml） 西红柿1个 洋葱半个 大蒜2瓣 青椒1个 黑胡椒1/2茶匙（3克） 意大利香草碎（oregano）少许（没有也可不放） 生抽1茶匙（5ml） 煮面时用：盐1茶匙（5克） 橄榄油1汤匙（15ml）

意大利面做法步骤：

主材料：意大利面，洋葱，胡萝卜，猪肉馅，番茄。

副调料：油，盐，芝士粉，水，黑胡椒碎，家乐番茄沙司，蒜末。

第一步、洋葱、胡萝卜、西红柿洗净切成丁备用。

青豆炒鸡蛋：简单美味，营养丰富。 青豆炒肉丝：口感鲜嫩，回味无穷。 青豆炒虾仁：海鲜的鲜味和青豆的清香完美融合。 青豆炒火腿肠：咸香可口，老少皆宜。 青豆炒胡萝卜：色彩鲜艳，营养均衡。 青豆炒西红柿：酸甜开胃，令人食欲大增。 青豆炒蘑菇：鲜美多汁，回味无穷。 青豆炒玉米粒：香甜可口，老少皆宜。 青豆炒豌豆：清甜爽口，营养丰富。 青豆炒莲藕：清脆爽口，回味无穷。

1· 新鲜青豆上市了，买一些剥好，冻冰箱，想吃就取一点，很方便。

2· 油热以后放洋葱翻炒几下，放西红柿，炒至西红柿软化出水。

不会的，这个的热量比普通牛奶还低呢，一小袋30g大概53大卡，牛奶同等大概要120大卡左右。你怕胖可以和无蔗糖的。

会的

仅在正常饮食的情况下，适量饮用豆奶粉是不会让人胖的。但是，如果每天饮用过多的豆奶粉，就会超过身体所需的热量摄入量，导致体重增加，甚至肥胖。因此，建议饮用豆奶粉的量要适度。

高，豆本豆的豆奶热量每100克120大卡，因为它是还有糖的，再加上一些蛋白质能量，所以它热量就很高了，如果是在减肥的人群不建议喝豆瓣豆豆奶，建议去喝无糖的纯牛奶，这样的话比较适合健身人群，而且多吃蛋白质还有利于身体的健康，豆瓣豆豆奶，如果是儿童或者是小孩的话，比较建议喝，味道很好。

荠菜饺子馅的调制非常重要，首先需要将新鲜的荠菜洗净并切碎，然后将肉末用刀背反复捶打至起胶，加入适量盐、生抽、料酒、姜蒜末和少许葱花搅拌均匀，接着加入荠菜和少许食用油搅拌均匀至起胶成馅。

此外，还可根据个人口味添加少许胡椒粉或其他调味料提升香气和口感。最后，将调好的饺子馅用来包饺子，既可煮食也可煎食，味道清香可口。总的来说，荠菜饺子馅的调制需要注意荠菜和肉末的比例，以及调料的搭配，才能使馅料口感丰富、回味无穷。

荠菜饺子做法:用料:荠菜 500g，肉馅 300g，生姜 1小块，大葱 1棵，十三香 8g，盐 12g，鸡精 3g，酱油 8g，香油 8g，蚝油 8g，土鸡蛋 1个，饺子皮 600g，食用油 适量

好。

泰国香米是原产于泰国的长粒型大米，是籼米的一种。因其香糯的口感和独特的露兜树香味享誉世界。是仅次于印度香米的世界上最大宗的出口大米品种之一。

1. 气候环境：泰国气候炎热湿润，加上良好的水源和灌溉设施，有利于大米的生长和发展。

2. 土壤质量：泰国地区土壤富含有机物，而且土壤pH值适中，有利于大米的生长和吸收营养。

3. 品种选择：泰国培育了多个适应当地气候和土壤条件的大米品种，这些品种的米粒质地饱满，口感细腻，含有更多的淀粉和水分。

所需食材：花生、辣椒面（辣的、微辣的都准备一些）、食盐、食用油（猪油）

所需工具：炒锅、碗

具体制作方法：

※ 步骤一

把买来的花生洗干净，放进炒锅里用小火先把表面的水分炒干然后再慢慢的翻炒把花生炒熟，直到有噼啪声响能清楚的闻到熟花生的香味就可以盛出来了。如果买来的花生很干净就不需要洗干净了，可以直接炒这样更容易熟一些。盛出来把花生晾凉这样花生会更脆一些。

雪饼热量高属于垃圾食品第一种，沙琪玛糖分多，雪饼危害身体的大一些，

一块50克的沙琪玛所含热量可达200大卡以上，而每100克沙琪玛所含热量接近500大卡。

因沙琪玛是油炸食品，且用糖熬成浆，使其粘合，其热量不言而喻。

发胖一般是因为长期热量摄入＞消耗，导致热量囤积转化为脂肪储存，沙琪玛作为高热量食品不宜常吃，尤其过量食用容易引起热量超标。

一个沙琪玛的重量大概在50克左右，含有热量210大卡以上，是一种热量比较高的食物。主要是用蜂蜜加入一些面食共同制作而成，里面的糖分含量非常高

陕西2021西安夜市小吃排名有哪些？根据市场调查报告显示，陕西夜市小吃十大排名有饺子、砂锅、米线、麻辣烫、烤肉烤鱼、东北熏肉大饼、岐山臊子面、扯面、麻食、打边炉、涮锅等等许多非常出名的特色小吃。特色小吃可以说是在夜市中发展的非常好，许多的夜市中都会有一些特色小吃，并且在当今的市场中广泛流传，中国的各个角落里都会出现。

长乐冰饭，泡酸辣鸡爪，炒冰淇淋呀，这些夏季都挺受欢迎的

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