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1、原料：红薯1个、食用油适量。

2、做法：红薯去皮，洗净，放入适量食用油，装入保鲜袋使劲晃一晃，保证油均匀沾到每一片红薯上。因为红薯比较吃油，所以稍微放一点就足够，也可以不放，直接炸红薯干！

2、空气炸锅180℃预热5到10分钟；

3、尽量将红薯片平铺进炸篮后放入预热好的空气炸锅，180℃8到10分钟，如果一次放的多建议10到15分钟。中间建议每隔三四分钟拿出来翻翻面，像掂勺一样掂一下。每个空气炸锅火候不一样，时不时暂停拿出来看下，拿筷子扎一下！

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1. 葱油拌面

　　食材：

　　面条2两、葱一把 、酱油4勺 、盐适量。

　　做法：

　　1.葱切段备用。

　　2.色拉油倒入锅中，稍稍加热至温热，放入切好的香葱段 。

　　3.中小火熬制葱油，捞出葱段，油倒入碗中备用。

　　4.将面条煮熟，将煮好的面过凉，捞出沥干水分。

　　5.加入1勺葱油，放入些炸干的葱段，淋上酱油，将面拌匀 。

2. 芝香拌面

烧烤料理的烧烤淹制配方 腌料：

1、肉串类：5公斤鲜肉计应加入香料的份量。

配方1：味精（鲜度在99%，以下全用此鲜度）70—90克，精盐36克，特鲜1号1包，姜、香葱（剁细）各40克，白糖7克，肉松粉25克，红薯淀粉250克。

将上述原料放在切好的肉条中拌和均匀，腌泡10分钟即可用竹签穿串待烤 配方2：十三香100克，味精（鲜度99%）70—90克，精盐36克，特鲜1号1包，生姜香葱各40克，白糖7克，松肉粉25克，红暑淀粉250克。

第1步、5KG猪通脊肉。

第2步、将5kg无皮、无筋络的净猪肉（肥瘦比例为1：9）切成1cm见方的肉丁

第3步、加入哈尔滨风干肠调料，再加曲酒3两、精盐2.5两、白糖5两、香油15g、酱油2两、味精1.5两，搅拌均匀。

第4步、肠衣用清水冲洗干净外部的盐，在温水中泡20分钟。

第5步、猪肉小块放入调料腌制1-2小时。

第6步、肠衣放置搅肉机外端的灌肠口上。猪肉块放入灌肠机种灌入肠衣内。

第7步、灌好后用线绳捆绑。

1、种虎皮椒之前，盆土要摊开来暴晒一下。也有人用微波炉高温消毒，或者开水烫的。虎皮椒苗也要有阳光和能吹得到风，就是通风。这样才能长的更健壮，不会长蚜虫。虎皮椒喜欢中等的阳光，夏天稍微遮阳一下结的才多。

2、想要虎皮椒结的多，两个小动作就可以了。第一，温度低的时候，可以在播种的盆里套个塑料膜，温度高就不需要了，发芽后，及时把膜去掉，或者在早晨或者下午的时候，及时让幼苗得到阳光的照射，这样让苗长的更壮。后期才会长的好结虎皮椒多。

1、将青椒籽去除，用手拿着青椒蒂部，先向里面一推，然后往外拔，即可将青椒籽拔出。

虾仁滑蛋，藜麦饭，蒜泥香菇秋葵，木耳荷兰豆，清炒西蓝花，茄汁菜花，杂粮饭，辣炒年糕，板栗木耳炖鸡，黑米饭，卤牛肉，娃娃菜山药卷

1.吃肉

“立秋炖大肉”，这是京津等地的说法。

在北京，立秋时讲究大口吃肉“贴秋膘”。根据老北京的习俗，立秋当日要多吃肉，白切肉、红焖肉、炖鸡、炖肉、炖鸭……贴好秋膘以迎接寒冷的冬日。

补身贴秋膘，牛羊肉、鸭肉跑不了。老北京，过了立秋讲究吃炰烤刷，炰是指用铁制的镗

爆羊肉

，烤是炙子烤肉，涮就是涮羊肉。涮羊肉之于老北京，就像一场入秋的仪式。

心脏供血不足，大多都是由于冠状动脉硬化导致的。可以导致胸闷心慌气短，严重的话会引起心前区疼痛。饮食上以清淡的低脂饮食低盐饮食为主，预防动脉粥样硬化的进一步加重。如果检测血脂增高的话，可以口服调脂药物进行治疗。多进食蔬菜水果等维生素含量高的食物。

一般来说检查心脏是不需要空腹的，如果有心脏问题的话，可以先做个心电图检查看看，另外可以做ct，心血管ＭＲＩ，多普勒超声，心电图，心脏血管超声检查等等，另外还可以化验血常规，检查检查血脂，化验血这些是需要空腹的，平时注意保持情绪稳定，避免紧张和压力大，

1、枣树高可达10余米，为落叶小乔木，稀灌木，树皮褐色或灰褐色，有长枝、短枝和无芽小枝。

2、枣树生长于海拔1700米以下的山区、丘陵或平原，属于喜温果树，产区年均温15℃左右，耐旱、耐涝性较强。

3、枣树可以活100多年以上，一般情况下20-30年是没问题的。如果嫁接枣树苗,那2—3年就会挂果；如果用枣树根部萌生的树苗,3-4年就能挂果；一般用种子(枣核)播种的树苗,约需7年左右能挂果。

 冬枣能够维持50到100年。冬枣是近些年来大力推广的一个优良的枣树品种，冬枣树具有很强的生长能力，种植冬枣树以后，2到3年就会开始挂果，随着树龄的增加，枣树的产量就会逐年的提高，冬枣的营养价值非常高，是人们非常喜欢的果品，栽植冬枣树，是一个不错的好门路。

1、干海参自来水下冲洗，洗去表面浮尘

2、准备干净无油的容器，加入足量纯净水或矿泉水(不能用自来水)，放入海参，再把容器放入冰箱保鲜层(需要在0-5度环境下)24-36小时，中间换水2次

3、泡软的海参，拿剪刀沿海参腹部刀口剖开，扣掉海参的牙嘴(白色硬硬的)，把海参肉筋剪成3段，再冲洗下内部

4、准备干净无油的煮过，加足量的水放入处理好的海参，烧开后转中火煮40-60分钟，然后用筷子逐个戳试，能戳透的捞出自然冷却，还有硬块的再煮，直到能戳透为止