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一般来说宝宝从最早4个月，（建议）6个月开始及就可以添加辅食了。

在宝宝添加新辅食时，一天只添加一种食材，为的是看宝宝能否接受这种食物，会不会过敏。

如果同时新添加多种食物如果宝宝有过敏症状，很难知道是那种食物引起的。

宝宝刚开始的辅食从米汤、蔬菜汁、果汁加起。米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、梨、胡萝卜、南瓜都可以。

1、大骨的清洗

猪大骨含血水，而这些血水是腥味的主要来源，因此我们一定要将血水清洗干净。首先我们把猪大骨放入一个大盆中，再加入一勺面粉，尽量让每一块猪大骨都包裹上面粉。

面粉有很强的吸附能力，能够吸附掉排骨表面的杂质和血污。等抓匀后，我们倒入适量的温水，然后把猪大骨。抓洗干净，中途再换几次清水，清洗猪大骨就非常的干净了。

2、焯水

洗干净的大骨，我们需要进行焯水，再次去掉血水去腥。将大骨头冷水下锅，然后加入几个姜片，一个葱结，最后加入一勺黄酒，接下来开小火慢慢的煮沸。当水面出现浮沫的时候快速撇掉，一直煮到不再出现浮沫为止。

虹鳟鱼的籽能吃吗

能吃。虹鳟鱼的鱼籽和虹鳟鱼都具有很高的营养价值，接下来就一起来了解一下它们的功效。

1、美容养颜

虹鳟鱼中的蛋白质、卵蛋白、不饱和脂肪酸等成分比较丰富，女性坚持食用，可以起到很好的美容养颜的作用。

2、保护心脑血管

从虹鳟鱼中提取的鱼油富含不饱和脂肪酸，其主要功能是保护心脑血管，避免患上心脑血管疾病。同时，虹鳟鱼中的不饱和脂肪酸含量远远高于其他的淡水鱼类，所以更显出了虹鳟鱼的可贵。

3、促进大脑发育

1、新鲜美味的扁豆角，摘洗干净，掰去两头的小尖尖，顺势再撕下豆筋，不过这个扁豆实在是太嫩了，都没有豆筋；

2、洗干净的扁豆角直接用手掰成小段，不需要用刀切，用手掰就可以了；

3、准备一头大蒜，去皮后拍扁，切碎备用；喜欢蒜香味浓的，多放大蒜，不喜欢蒜味太浓的，可以少放点大蒜；

4、炒锅上火烧热，放食用油，把切碎的大蒜放进去炒出香味；

5、将掰好的扁豆角倒进锅里，翻炒均匀；

6、受热后的扁豆角颜色会更加翠绿，很是好看。

主料

桂花酱40克

花生15克

熟面粉50克

盐1克

花生油30克

白糖45克

黑芝麻5克

白芝麻5克

辅料

瓜子仁10克

南瓜子10克

核桃仁10克

做法步骤

1.用料：桂花酱40克，花生15克，熟面粉50克，盐1克，花生油30克，白糖45克，黑芝麻5克，白芝麻5克，瓜子仁10克，南瓜子10克，核桃仁10克

1.

可以使用小苏打：盆子中放入1000毫升的水，再加入小苏打50克混合搅拌均匀，然后把毛肚500克放入其中，浸泡30分钟的时间，再用手搓洗干净即可。

你好，小月子指的是提前终止妊娠后女性的恢复期，一般女性需要20天的时间，来度过这一阶段，当然具体时间还要看女性的身体状况，子宫恢复情况而定，建议在此期间，不要接触寒凉物质，适量和一些红糖水，注意休息，增加营养。希望我的回答能够对你有所帮助。

其实在坐小月子期间，产后两三天就可以洗澡了。不过洗澡的时候，一定要淋浴，不能坐浴，因为产后有阴道流血，如果坐浴有可能会造成宫腔感染。在洗澡的时候一定要注意水的温度，要避免受凉，洗澡以后及时吹干头发。做小月子期间要注意观察流血情况，如果发现异常流血要及时复查。

食材：

娃娃菜1颗、香菇、变蛋1个、火腿2片、、青椒、红椒、葱、姜、面粉、淀粉

调料：

食用盐、鸡精、味精、白糖

王刚上汤娃娃菜的正宗做法:

第一步：娃娃菜洗净，切去根部，再切成四份，放在盘里备用。

第二步：香菇用水焯一下，切成粒，变蛋切成小瓣，火腿两半切成粒，青红、椒切成粒，一起放在盆里备用。

生地跟熟地一起煲汤可以的，而且一起煲汤还有很多好处：1.补血。对于女性而言，可以起到较好的补血作用。2.有助睡眠。如果平时存在失眠的情况，生地跟熟地煲汤喝可以纠正好睡眠。3.防癌、抗癌。对提高人体免疫力有帮助，具有一定的防癌抗癌作用。

食材:主料排骨200g，山药100g，小米200g

辅料:油适量，盐适量

做法:

1.山药去皮洗净切成小块泡在水里，待用时再捞起。

2.排骨洗净砍小块。

3.砂锅水开下排骨煲15分钟左右。

4.排骨煲至15分钟出味后再加入山药和小米。