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番茄肉酱意大利面是一道经典美味的意大利面食品，以下是一种简单的做法：

材料：

- 意大利面 250克

- 绞肉（牛肉或猪肉）150克

- 番茄酱 200克

- 洋葱 1个

- 大蒜 2瓣

- 番茄 2个

- 番茄酱 200克

- 番茄酱 适量

- 橄榄油 适量

- 盐 适量

- 黑胡椒粉 适量

- 干罗勒叶（可选）适量

广东酸甜排骨是一道家常美食，炸制的排骨外脆内嫩，加上甜酸口感，非常适合搭配米饭食用。下面是广东酸甜排骨的常规做法。

所需材料：

1.猪排骨：500g

2.蒜末：适量

3.盐：适量

4.糖：适量

5.生抽：适量

6.醋：适量

7.番茄酱：适量

8.红辣椒丝：适量

9.面粉：适量

10.油：适量

步骤：

猪排骨洗净，切成小段，并在表面撒上适量的盐腌制20分钟。

1、食用碱成份是碳酸钠，枧水成份是碳酸钾。

2、枧水也称食用碱水是一种混配食品防腐剂，是食品加工工艺中的原材料，特别是广式糕点普遍的传统式辅材。它是祖先用草木灰加水煮沸浸泡一日，取上清液而得的碱性溶液。

3、枧水可以替代食用碱，因为这两种物质成份差不多，区别是枧水使用时有一定的浓度要求。

键可以蒸馒头，可以刷碗，可以熬粥（但是据说熬粥不好），还可以很多用途。食粉不知道。枧水也是面点用，一般做月饼的时候用。松肉粉顾名思义就是使肉蓬松啦。比如说做水煮肉片，你可以先用松肉粉裹一下，肉会比较嫩。好人家调料的松肉粉启示就是淀粉。

1. 补充多种营养成分：肉末蒸蛋含有维生素A、维生素E、钙、磷、钾、维生素D、维生素K、维生素B等多种维生素和微量元素，适量食用可以为机体补充多种营养成分；

2. 补充蛋白质：肉末蒸蛋的蛋白质含量较高，每100g肉末蒸蛋含有大约17.3g的蛋白质，适量食用可以补充蛋白质；

3. 补充能量：肉末蒸蛋中含有大约741千焦的能量，适量食用可以为机体代谢提供能量。应避免一次性吃

这道菜比较有营养价值的。因为猪肉里面含有很多的脂肪和其他的能量元素，豆腐也含有维生素以及鸡蛋有蛋白质等。所以肉末豆腐蒸蛋把多种营养物质融合在一起，孩子也喜欢吃。

苦荞茶的价格不定，如果是比较好的牌子的茶的话价格在十元斤左右，但是市面上的苦荞茶的质量良莠不齐，因此价格也有十元斤的。

知了猴的营养价值通常来说也是比较高的，主要含有丰富的蛋白质以及矿物质，有利于体内营养物质补充。改善精神不佳的状态。还能对人体能够起多种滋补的功效。

知了猴营养价值很高，是高蛋白的食品。不过它有土腥味儿，食用之前需要清洗干净，腌制一晚上。然后起锅烧油，进行炸制，炸好后食用，香酥脆。

知了猴是一种常见的昆虫，被认为是一种高蛋白、低脂肪的食物。以下是知了猴的营养成分：

1. 蛋白质：知了猴是一种富含蛋白质的昆虫，每100克中含有约12克的蛋白质。蛋白质对于身体的生长和修复非常重要。

1. 准备材料：糯米粉500克，澄面50克，艾草汁(连汁带渣)355克，开水330，白糖130。

2. 把不要钱的艾草洗干净，烧开水放去烫一下，然后用破壁机加水一起搅碎，再加上少许的小苏打，可以防止变色。

3. 把搅好的艾草汁倒入空盘中，加入白糖，搅拌均匀，再加入糯米粉，揉成面絮状，再揉成光滑的面团备用。

4. 烧开水，放进澄面，趁热搅拌均匀。

5. 把前面混好的糯米面团和成面一起混合，揉面，揉成光滑的面团，分成大小一样的剂子，包上喜欢吃的馅，注意看收口的手法。

《小鲤鱼跳龙门》的作者是金近。他曾靠这部作品获得第一届莫斯科国际电影节动画片银质奖。

金近，男，汉族，原名金知温，曾用名金汝盛，浙江上虞崧厦四埠乡（原沥东镇今崧厦镇）前庄村人。中共党员，著名儿童文学家。自称临安为“第二故乡”。

1939年后历任重庆流浪儿童教养院教师，重庆、上海英国新闻处文学翻译，儿童文学作者联谊会理事、副主席，北京电影局剧本创作所编剧，中国作家协会儿童文学工作委员会负责人、顾问，《儿童文学》负责人。中国作家协会第三、四届理事。1936年开始发表作品。1952年加入中国作家协会。

海带有很大的腥味。有一种方法，可以去除海带的腥味。

方法其实很简单，就是把海带用蒸锅蒸上十到十五分钟，然后泡上半天，清洗干净，放到冰箱中冷冻，想吃时就拿出来，非常方便。

1.首先，海带需要泡好，，一定要洗干净。 然后就是将海带切丝后水煮熟，，，海带不容易熟，煮的时候可以放一点醋。这个时候就可以去腥味。 拌的时候。如果想吃辣的可以炸辣椒油，，可以放醋。。这样都是去腥的而且好吃。 如果不吃辣的。。也可以拍些蒜。。再加醋。。这样也去腥味到也不错。

可以补充身体所需的矿物质，促进骨骼钙元素吸收，鱼油有不饱和酸，可以改善睡眠质量，让身体变得暖和，增加身体排泄功能

鱼油好处是鱼油里面含有不饱和脂肪酸，可以保护心血管。所以鱼油是非常有用的。

顾名思义，鱼油即是从深海鱼体内提取出来的油脂。由于鱼油中富含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸），而这两种脂肪酸又都属于不饱和脂肪酸，能够降低体内饱和脂肪酸的含量，从而保护血管，防止血管硬化，并具有抗炎的作用

吃鱼油的好处有这些