2025年06月17日
红糖，黑糖，黄糖的区别：都是用甜菜、甘蔗为原料压榨取汁制成。主要是颜色不同。
白糖是以甘蔗、甜菜为原料，经过榨汁、过滤、除杂、澄清、真空浓缩煮晶、脱蜜、洗糖、干燥后得到。白糖之所以白，是因为在加工过程中去除杂质和使用二氧化硫脱色，才使白糖显得这么白。
红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为片糖、红糖粉、碗糖等，除了具备糖的功能外，还含有维生素与微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。
黄糖采用的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，传统的方法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接着以小火熬煮5～6小时，不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉，使糖的浓度逐渐增高，高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖，也就是黄糖砖。
2025年06月17日
1.准备一张正方形的纸
2.对纸进行一次四等分的十字折叠，留出清晰的折痕
3.接下来根据折痕将纸先二分，再四分折叠出这样的效果
4.在折纸的中心位置为准，折出一个不要超过1厘米的小三角形
5.展开整张纸,，就可以看到一个小正方形，这时加强一下正方形的边
2025年06月17日
食材清单
青木瓜 一个、 香油 一勺 、 小米椒 二个 、 白醋 一勺 、 白糖 一勺 、 盐 少许 、 姜丝 少许
烹饪步骤
步骤1/5
先亮相下我家院子的木瓜树
步骤2/5
挑选青皮的木瓜一个，
步骤3/5
把里面的籽去掉，孃刮干净，去皮（我挑的里面已经转红了，肉是硬的，可以挑更生一点的）
步骤4/5
把木瓜切成丝，撒盐均匀讲话，不要太多盐，撒姜丝，拌均匀，搁半天时间
2025年06月17日
粉丝白灼虾是一道清淡爽口、简单易做的海鲜美食。以下是一种常见的做法：
所需材料：
- 大虾：适量
- 干粉丝：适量
- 姜块：适量
- 青蒜叶或香菜：适量
- 酱油：适量
- 蚝油：适量
- 食盐：适量
- 白胡椒粉：适量
做法步骤：
1. 将干粉丝用温水浸泡至软化，剪成适当长度备用。
2. 虾去壳去头，留下虾尾，用刀背刮去虾线。
2025年06月17日
1、原料：虾400克，黄瓜200克，料酒、葱、生姜、藕粉、油、鸡汤、麻油各适量。
2、将虾去皮，用盐水洗净，加入酒和生姜少许，以蛋清与藕粉混匀挂浆；黄瓜洗净切成小块；葱洗净切葱花。
3、油入锅内烧热，虾人锅炸至呈鲜红起锅。
4、炒锅加油少许，将黄瓜炒至颜色变青，加入鸡汤及调料，并加入虾仁煸炒片刻，勾芡，淋麻油少许即可。
1、虾仁70克，黄瓜80克，烹调油10克（净用)，食盐、味精、科酒适量，葱、姜未少许。
2、将虾仁在温油中过一下，立即捞出，备用。
2025年06月17日
热量是185KJ。
伊利纯牛奶本身所包含的热量并不高，以为牛奶的主要组成部分是蛋白质，适量的喝一些伊利纯牛奶可以吸收其中的蛋白质、钙离子和氨基酸。不但可以增强人体的免疫力，并且可以为新陈代谢提供能量。但是需要注意伊利纯牛奶中脂肪的含量也是比较高的，一次性摄入过多之后可能会有长胖的风险，并且对于某些过敏人群来说还有可能会导致过敏现象，故不建议一次性喝太多。
250毫升的伊利纯牛奶的热量相比于其他饮料来说的热量较低，这是因为这里面的促成成分主要是蛋白质、碳水化合物、脂肪等人体所需物质，接下来让我们详细分析其中的含量：
2025年06月17日
秘制胡椒猪骨浓汤的用料
猪筒骨 2根，大概1500克，砍两边，中间骨髓多不要砍断。鸡脚或鸡骨头 鸡脚5只腊肠 2根（用金华火腿更好。）干虾米 我用的是小虾米30个左右。玉米 1条红萝卜 1条马铃薯 1个番茄 1个黄豆 250克白胡椒颗粒 10克（个人喜欢胡椒味浓点）枸杞 5克姜 适量水 大概12碗。1500毫升左右。全脂牛奶 300-500毫升（如果怕肥可以用脱脂牛奶，全脂牛奶比较香）盐 适量
秘制胡椒猪骨浓汤的做法步骤
步骤 1
把猪骨飞水后洗干净，放进烤箱250度烤12分钟中层上下火。
2025年06月17日
猪价下跌，猪肉价格肯定也会下跌，这就是影响。近年来，由于粮食价格比较稳定，导致生猪存栏数量剧增，所以生猪价格猛降，当然猪肉价格也创近年来的新低。
2025年06月17日
早上空腹可以吃富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物等。
早上空腹可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以给身体补充优质的蛋白质，同时增加饱腹感，
早晨最好吃两个鸡蛋，再加粥或者牛奶，主食就随便配了。还可以吃小笼包配米粥这个比较好消化吸收，其实，早餐就看个人习惯。
早上空腹可以吃富含蛋白质的食物、富含膳食纤维的食物、富含维生素的食物等。
早上空腹可以吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，可以给身体补充优质的蛋白质，同时增加饱腹感，
2025年06月17日
稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。
在《黄帝内经》中，五谷被称之为：粳米、小豆、麦、大豆、黄黍。现代通常所说的五谷是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，因而五谷杂粮就泛指粮食作物。
五谷杂粮中的营养素非常丰富，其中的纤维素和矿物质是普通白米的数倍，所含的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素E 和钙、钾、铁、锌等微量元素，更为丰富。五谷杂粮是膳食纤维的主要来源，且大都含有较多的不饱和脂肪酸，能够提供人体必需的大多数营养素。