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准备食材：猪肚、白条鸡、葱、姜、香菜、盐、香油、胡椒粉

做法如下：

1.将猪肚和白条鸡处理干净后，在鸡肚子内加入葱段、姜片。然后将鸡装入猪肚内，用牙签封好口。

2.将猪肚鸡放入高压锅内，加入足量清水，开启炖鸡模式，炖熟后取出。

3.将猪肚切成细丝，白条鸡撕成大块，连汤一起倒入汤锅内，加盐炖煮二十分钟，然后加入胡椒粉、香油、香菜，搅拌均匀后，即可食用。

1.准备食材: 油50克洋葱 1个生抽 3勺料酒 1勺猪肉 1000克鸡蛋 1个芝麻碎 20克辣椒面 2勺 孜然粉 3勺

2.猪肉切丁，自己做着吃可以稍微大点，比较实惠， 加适量孜然粉、芝麻碎、辣椒粉

3.打入一个鸡蛋，一勺盐

4.加生抽和油，适量淀粉 一颗洋葱

5.抓匀腌制一小时冰箱冷藏。

6.肉串肥瘦相间其实烤的时候可以不用刷油了，基本熟了之后，撒少量烧烤料，就可以吃了，很好吃哦

减脂期可以吃蒜苔炒肉或炒鸡蛋的。鸡蛋里大多数营养成分为优质蛋白质，蛋黄里虽然有胆固醇，但这些胆固醇大多都是优质胆固醇，即高密度胆固醇，也就是好胆固醇。它对软化血管，清理血管有一定的帮助。另外，蛋黄里含有卵磷脂，这种营养成分对身体很有好处！

空腹喝牛奶可能会导致一些人出现不适，主要是因为牛奶中含有乳糖，这是一种糖类，需要乳糖酶来分解。有些人体内缺乏足够的乳糖酶，因此无法有效分解牛奶中的乳糖，这可能导致乳糖不耐受的症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。

此外，空腹时胃酸浓度较高，牛奶中的蛋白质可能与胃酸发生反应，影响蛋白质的消化吸收。而且，空腹时喝牛奶可能会迅速提高血糖水平，对于需要控制血糖的人来说，可能不是最佳选择。

因此，建议在喝牛奶时搭配一些碳水化合物食物，如面包、饼干等，这样可以帮助乳糖的分解，减少不适感，同时也有助于稳定血糖水平。当然，每个人的体质不同，对牛奶的反应也会有所不同，如果有乳糖不耐受的情况，可以选择乳糖含量较低的牛奶产品，或者选择其他替代品。

2021年文玩核桃最热门的品种当属：平谷元宝，平谷大粗筋，40以上的，配对精的，无修的都在5000以上，两万的也有，其次就是蛤蟆头，也是非常火热的，看大小，看配对，基本都在3000左右，小众产品是西北将军膀，今年也特别火，一般都要在2000左右的。

门头沟磨盘

小磨盘也是一种濒临绝种的小核桃，树还活着，但是已经不结果了，2015年之后，这树就没再下过核桃，嫁接还是接籽都已经不可能了，毁树就是时间的问题了，所以，这种小磨盘是见一串少一串，如果有缘收藏一串也好。小磨盘的密度很大，压手，盘玩后颜色非常漂亮，与小方肚类似，但是磨盘的底会大一些，呈上小下大的形状。

辽宁省锦州市是辽西的中心城市。它不仅风景秀丽，且物产丰富，还有许多名扬天下的特产。

当年毛主席的那句“锦州那个地方出苹果”让锦州的苹果名扬四海，与中国道口烧鸡，德州扒鸡齐名的沟帮子熏鸡，还有凌川白酒，北镇猪蹄，北镇葡萄，锦州什锦小菜，北镇鸭梨，沟帮子水馅包子，让外地游客称赞的干豆腐等等，特产实在是太多了。

锦州必买的十大特产有北镇鸭梨是辽宁省锦州市的特产水果，锦州栽培鸭梨有悠远的历史，距今有300多年了，锦州北镇的地理环境十分优越，光照充足，特别适合鸭梨生长，所种植出的鸭梨果皮极薄果肉嫩，甘甜多汁，味道鲜美，深受广大消费者喜爱。

马卡龙，又称作玛卡龙、法式小圆饼，是一种用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜制作，并夹有水果酱或奶油的法式甜点。口感丰富，外脆内柔，外观五彩缤纷，精致小巧。

马卡龙作为一种法式甜点为人们所熟知，但实际上，马卡龙是意大利人发明的。而马卡龙具体的起源，有多个版本。

16世纪中叶，佛罗伦萨的贵族凯塞琳梅迪奇嫁给法国国王亨利二世。虽然身处王室，但毕竟远嫁他乡，王后不久就患上了乡思病。于是，跟随王后来到法国的厨师做出家乡的马卡龙，来博取王后的欢心，从此这种意大利式甜点在法国流传开来。

主料  基围虾适量

辅料  葱适量  红辣椒适量  姜适量  蒜适量

调料  油适量  盐适量  醋适量  蚝油适量  酱油适量   糖适量  水适量  番茄酱适量

1. 适量基围虾准备就绪。

2. 取出虾线和沙包，剪掉小腿腿。

【爆辣炒螺蛳肉】

【食材】：螺蛳1斤半、青椒2个、小米椒2个、大蒜2瓣、姜片适量、花椒8~10粒、干紫苏适量、辣椒酱1勺、米酒2勺、红烧酱油1勺、盐适量、白糖少许、油适量。

【做法】：

第一步：将买回来的螺蛳放入清水中淘洗干净，接着用牙签一个一个把螺蛳肉挑出来。接着把挑出来的螺蛳肉放入小盆中，加入盐反复揉捏2~3次，清洗干净沥干，并加入盐、米酒腌制10~15分钟。

第二步：处理配料：青椒、小米椒清洗干净，分别切滚刀状和小段，干紫苏清洗干净沥干。大蒜去皮拍扁，将切姜片。

不可以空腹喝啤酒，对胃部的危害特别大，会造成胃部负担加重，破坏胃部黏膜，抑制胃部消化酶的分泌，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀的感觉，严重时会产生便秘或食欲减轻，从而使胃部患上疾病。

除胃部外，空腹喝啤酒对脑和心脏伤害也很大，有时会造成脑损伤，从而影响思维判断能力，使反应能力变得缓慢，沟通能力变得特别弱。

心脏出现跳动异常状态，有时会出现心脏疾病，也会导致肾脏负担加重，经常空腹喝啤酒，会造成肾脏疾病出现，甚至会发生危险状况。

空腹喝啤酒很容易醉，酒精更容易吸收，快速吸收后就会容易出现醉酒状态。