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食材用料

桂圆30g，珍珠米1小杯，水4碗，红枣4颗，枸杞子适量

做法步骤：

步骤1，首先将米、红枣跟桂圆（剥壳）清洗干净。

步骤2，同时倒入烧开水的锅里，盖上锅盖大火煮开，改小火煮至米开花。

步骤3，放入枸杞子，再煮两分钟即可关火。

步骤4，桂圆粥就做好了，装碗食用。

1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。

2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可

金黄饱满、皮薄馅靓、口感丰厚、皮薄柔软，色泽金黄。

说一些形容月饼好吃的句子：

1、五仁月饼的外表非常油滑,它的内心花花绿绿、经不住嘴馋的我狼吞虎咽的吃起来了！

2、五颜六色的水晶月饼表皮透明乳白，咬一口爽滑酥嫩，口感饱满！

3、抹茶口味的月饼，还没吃就能闻到一股淡淡的茶味，味道更是清爽无比！

准备一块肉，约160g，1小碟干辣椒，因家人不太能吃辣，这个干辣椒有些辣，就只用了10g

把肉切小丁，干辣椒用剪刀剪碎，剪的时候最好带一次性手套，不然剪完手有火辣辣的感觉。

花生米烤香，或买炒的花生剥出花生米，用一小碟，可多可少。把花生米放保鲜袋用擀面杖擀碎，这样吃起来香。白芝麻约1小勺的量，是买现成炒熟的。

两颗小葱，4个蒜瓣。把葱切细，蒜拍碎，剁细

锅中倒入花生油，小火，微热时放肉末炒制，待肉末变色后，放葱蒜炒制。炒出蒜香后加1勺生抽上色，再倒入1勺料酒。

既然平时榨汁比较多,最好买那种九阳的大口径榨汁机会比较方便,而且相较于料理机,榨汁机都是汁渣分离好的了,JYL-A561 我觉得就可以,功能: 碎肉 榨汁 制奶昔 混合 干磨 。

九阳料理机是一款多功能为一体的榨汁机，一般功能其榨果汁、豆浆、奶昔、果酱、干粉、刨冰等。它采用食品级PC材料，不仅无毒、无味，而且耐冲击、抗老化。其钛合金材质的刀具坚固耐用、不磨损。特殊的静音设计有效的降低了榨汁机工作中发出的噪声。可以适用不同的水果类型。

准备食材：猪肚、白条鸡、葱、姜、香菜、盐、香油、胡椒粉

做法如下：

1.将猪肚和白条鸡处理干净后，在鸡肚子内加入葱段、姜片。然后将鸡装入猪肚内，用牙签封好口。

2.将猪肚鸡放入高压锅内，加入足量清水，开启炖鸡模式，炖熟后取出。

3.将猪肚切成细丝，白条鸡撕成大块，连汤一起倒入汤锅内，加盐炖煮二十分钟，然后加入胡椒粉、香油、香菜，搅拌均匀后，即可食用。

1.准备食材: 油50克洋葱 1个生抽 3勺料酒 1勺猪肉 1000克鸡蛋 1个芝麻碎 20克辣椒面 2勺 孜然粉 3勺

2.猪肉切丁，自己做着吃可以稍微大点，比较实惠， 加适量孜然粉、芝麻碎、辣椒粉

3.打入一个鸡蛋，一勺盐

4.加生抽和油，适量淀粉 一颗洋葱

5.抓匀腌制一小时冰箱冷藏。

6.肉串肥瘦相间其实烤的时候可以不用刷油了，基本熟了之后，撒少量烧烤料，就可以吃了，很好吃哦

减脂期可以吃蒜苔炒肉或炒鸡蛋的。鸡蛋里大多数营养成分为优质蛋白质，蛋黄里虽然有胆固醇，但这些胆固醇大多都是优质胆固醇，即高密度胆固醇，也就是好胆固醇。它对软化血管，清理血管有一定的帮助。另外，蛋黄里含有卵磷脂，这种营养成分对身体很有好处！

空腹喝牛奶可能会导致一些人出现不适，主要是因为牛奶中含有乳糖，这是一种糖类，需要乳糖酶来分解。有些人体内缺乏足够的乳糖酶，因此无法有效分解牛奶中的乳糖，这可能导致乳糖不耐受的症状，如腹胀、腹痛、腹泻等。

此外，空腹时胃酸浓度较高，牛奶中的蛋白质可能与胃酸发生反应，影响蛋白质的消化吸收。而且，空腹时喝牛奶可能会迅速提高血糖水平，对于需要控制血糖的人来说，可能不是最佳选择。

因此，建议在喝牛奶时搭配一些碳水化合物食物，如面包、饼干等，这样可以帮助乳糖的分解，减少不适感，同时也有助于稳定血糖水平。当然，每个人的体质不同，对牛奶的反应也会有所不同，如果有乳糖不耐受的情况，可以选择乳糖含量较低的牛奶产品，或者选择其他替代品。

2021年文玩核桃最热门的品种当属：平谷元宝，平谷大粗筋，40以上的，配对精的，无修的都在5000以上，两万的也有，其次就是蛤蟆头，也是非常火热的，看大小，看配对，基本都在3000左右，小众产品是西北将军膀，今年也特别火，一般都要在2000左右的。

门头沟磨盘

小磨盘也是一种濒临绝种的小核桃，树还活着，但是已经不结果了，2015年之后，这树就没再下过核桃，嫁接还是接籽都已经不可能了，毁树就是时间的问题了，所以，这种小磨盘是见一串少一串，如果有缘收藏一串也好。小磨盘的密度很大，压手，盘玩后颜色非常漂亮，与小方肚类似，但是磨盘的底会大一些，呈上小下大的形状。

辽宁省锦州市是辽西的中心城市。它不仅风景秀丽，且物产丰富，还有许多名扬天下的特产。

当年毛主席的那句“锦州那个地方出苹果”让锦州的苹果名扬四海，与中国道口烧鸡，德州扒鸡齐名的沟帮子熏鸡，还有凌川白酒，北镇猪蹄，北镇葡萄，锦州什锦小菜，北镇鸭梨，沟帮子水馅包子，让外地游客称赞的干豆腐等等，特产实在是太多了。

锦州必买的十大特产有北镇鸭梨是辽宁省锦州市的特产水果，锦州栽培鸭梨有悠远的历史，距今有300多年了，锦州北镇的地理环境十分优越，光照充足，特别适合鸭梨生长，所种植出的鸭梨果皮极薄果肉嫩，甘甜多汁，味道鲜美，深受广大消费者喜爱。