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只要把怕去掉就没有毒。削去青皮的部分可以吃。

土豆变成青绿色，是因为在存储或生长的过程中长时间接触到了阳光，导致土豆表皮产生光合作用，内部出现大量的叶绿素，使其颜色变青，而变绿的土豆中除了含有较多的叶绿素外，还有大量的龙葵素，不过这种有毒物质大多聚集在土豆发青的部分，如削去发青的部分，未发现剩余土豆有腐烂变质的，其龙葵素含量在可食安全范围内，是可以吃的。

青皮马铃薯含有一种毒素叫龙葵素吃了会出现中毒现象，最好不吃，如果吃的话最好削掉然后一定要放醋因为醋可以中和龙葵素。

当归生姜羊肉汤是一道传统的汤品，以下是一种简单的烹饪方法：

材料：

- 新鲜羊肉块或羊腿肉：500克

- 当归：适量

- 生姜：适量

- 料酒：适量

- 盐：适量

- 清水：适量

步骤：

1. 新鲜羊肉处理：将羊肉切成适合一口大小的块状，然后放入冷开水中浸泡20分钟，以去除部分血水。之后，将羊肉沥干备用。

孕妇在怀孕期间要多吃一些补充营养的食物，可以喝一些鸡汤，鱼汤，排骨汤等，能够有效的给胎儿补充所需要的营养物质，建议孕妇可以多吃一些菠菜，在菠菜中含有比较丰富的叶酸，能够有效的避免胎儿出现畸形的情况，也可以吃一些坚果类的食物，可以有利于胎儿的骨骼发育。

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海底捞

四川海底捞餐饮股份有限公司

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四川海底捞餐饮股份有限公司，始于1994年，四川著名商标，川味火锅领先者，以火锅味美与特色周到服务而闻名，经营川味火锅为主、融汇各地火锅特色为一体的跨地区直营餐饮品牌火锅店。

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真功夫

真功夫餐饮管理有限公司

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真功夫餐饮管理有限公司，快餐连锁十大品牌，提出快速服务口号“60秒到手”，主营以蒸品为特色的中式快餐，美味营养的原盅蒸汤蒸饭享誉界内，国内规模大/发展快的快餐连锁企业。

连有的菜谱其实也是蛮多的，我们最常见的就是在湖北地区的莲藕排骨烧汤，这个汤是非常经典的很，多人到现在都在吃，还有一个就是凉拌莲藕，都见于夫妻肺片，凉拌蔬菜里面的款式，还有麻辣莲在紫燕百味鸡等各大副食店里面，经常能见到麻辣莲藕，还有素炒莲藕，这也是一道经典的家常菜，炒过的莲藕酸甜可口

大悲院旁边卖素食品原料的一家店因为很喜欢豆制品，所以特别喜欢吃这种东西什么素虾素牛肉素排骨素墨鱼素鱼丸之类的，形状跟味道都仿真吖，还不长胖这家店都买的到呢哦也~~~很喜欢吃那个小瓶装的素肉酱~~~~~

确实是素食因为齐善作为素食主义推广者和实践者，坚持自己的理念和信仰，主张健康、环保和自然，所以在他的饮食习惯中是不包括肉类的。
值得延伸的是，素食主义在现代得到了越来越多的关注和认可，其优点包括减轻环境压力，提高健康指数等，但是如果不科学合理的搭配食物也可能带来一定的食物营养不足的问题。

一般不会。

干黄花菜在烹饪的过程中没焯水的话，一般是不会中毒的。因为干黄花菜在蒸熟晒干的过程中，会将新鲜黄花菜中的有害成分秋水仙碱破坏，所以干黄花菜本身也是无毒的。

吃黄花菜从来不需要摘心，摘心是误传，摘了心 就浪费了大量的花粉 花粉是非常好的营养物质

1准备整个猪腿或夹心肉、条肉。

2将要准备腌制的猪肉风干两天，失却水分，

3然后在四周抹上粗盐，放进底部架有几片毛竹的木桶或坛子里，

4上头加压几块大石头，经半个月左右取出，

5放入清水中退却盐分，漂洗干净后，

6挂在露天接受阳光的曝晒，要不了几天，腊肉表层就会变得红润，油光发亮。即可

花椒粉或十三香、盐一起下锅炒制，用手在砍成块的肉上抹，然后放入容器内7至10天，上炕熏即可。

湘西腊肉的肉质细嫩，口感鲜美，味道浓郁。经过长时间的腌制和烟熏，腊肉的肉质变得紧实，并且呈现出一种独特的风味。湘西腊肉的制作过程非常繁琐，需要经过多次腌制和晾晒。首先，将猪肉切成小块，用盐、花椒、八角等调料腌制，然后将其放在通风处晾干，再用松枝、柏枝等燃料进行烟熏，最后将腊肉挂在通风处晾干，这样才算完成了整个制作过程。湘西腊肉不仅可以直接食用，还可以用来炒菜、炖汤、煮粥等，味道都非常鲜美。

1、把白糖和蛋黄放在一起，用打蛋器打发，打成乳白色就可以了。当然没有打蛋器也可以用筷子，不过会很累。

2、把牛奶倒入锅中，煮至微开。 

3、将煮好的牛奶，用勺子慢慢舀入打好的蛋液中，边倒边搅拌。注意千万不能把牛奶一下子都倒入蛋液中，那样鸡蛋就会被牛奶烫熟、结块了。 

4、将搅拌好的蛋奶液再倒回锅中，煮至微沸，关火，倒入容器中晾凉。 

5、把晾凉的的蛋奶液放进冰箱冷冻。最好是隔两个小时搅拌一下，这样就不会有冰碴了。如果家里有奶油或草莓酱与千克力酱，可以左右搅在蛋液里，这样味道会更香浓。

七色糙米有黑香糯、紫香糯、绿宝1号、红香米、金香米、银香糯和香粳米，都是采用现代科学的方法研配制而成的国内外领先的高科技产品，集色、香、味、营养于一体的纯天然保健米。

七色糙米富含人体八种必需氨基酸和多种维生素、微量元素——锌、铜、铁、硒、钙、锰等含量也比普通大米高0.33倍。七色糙米性平、味甘，被誉为“粮中珍品”。是补充营养素的基础食物，一般人均可食用，是当代的大米新秀，可煮成粥、饭、羹和作添加米。