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素馅儿饺子是饺子类别中的一个大类，可以有很多种的素馅饺子，比如说木耳白菜、荠荠菜、酸菜粉条、豆腐白菜、西红柿等，还有单纯的韭菜馅，青椒馅、茄子馅，豆角馅等等。每一种素馅饺子所含有的营养价值都是不一样的。具体依据馅的种类不同，而有明显的变化，而饺子皮本身是由面粉做成，含有丰富的蛋白质可以有效的补充人体所需要的能量。

其区别为：

1定义不同，粘米指的应该是软米。籼米指的应该是糙米。

2应用不同，粘米可用来做软糕。籼米可作为制作粗粮的配料。

粘米和籼米哪种米更好吃，

这与个人口味而定，

籼米则呈细长形，常见的有泰国香米、中国香米等

粘米，是粳米的一种，米粒细长，晶莹洁白，油脂量高，香滑软熟，饭后齿颊留香。用砂锅煲饭香味四溢，饭面泛起油光，把饭粒放到纸上有油迹留下，故称之为油粘米。

小农粘米好吃。因为小农粘米是生长在黑土地中的特殊植物，而且他们能吸收土地里面大量的营养，让他们里面蕴含大量的食物纤维和膳食纤维，我们也能从中得到更多的经济价值和营养价值，所以我们需要在市面上购买一些这样的东西来吃。

玫瑰西米露糕点

食材清单

西米 150克 、 温水 160克 、 干玫瑰花 适量 、 蜂蜜 30克

烹饪步骤

1.西米露加温水泡30分钟，用手可以轻轻捏碎即可。

2.撒适量玫瑰花，加入蜂蜜。

3.揉成面团，不要揉太久，不然会变黏。

4.分成等份的小剂子

5.用模具压出形状。

6.锅刷油，半成品放入锅中，蒸30分钟。

西米露煮好放糖，放芋圆，水果，龟苓膏，在冰冻起来，放牛奶冰冰凉凉的沙冰冰

可以，做法如下

材料:莴笋2根、糯米粉15克、包菜半个、韭菜适量、1个白萝卜、梨子1个、苹果1个、韩国辣酱200g、辣椒粉适量、鱼露适量、白糖适量、盐适量、姜适量、蒜头适量

做法

1.糯米粉用冷水搞成桨。

2.用小火慢慢拌匀小心糊底，待用。

3.包菜撕成碎块，放盐揉出水，洗净待用。

4.莴笋切丝，用盐腌30分钟，洗净待用。

1、先将红萝卜切成手指粗细大小，清洗干净后，晾干水分后备用。

2、大锅里放入水、花椒、大料、干红辣椒、白醋、盐，烧开后放凉备用。

3、取一个无油无水玻璃坛子，先将红萝卜条放进去，再将晾凉的料水倒进去，保证料水能淹没萝卜。

4、往坛子里倒入少量高度白酒。

5、密封坛子口。

6、大约七天后，红萝卜泡菜就能吃了。

1、在菜市场买回红萝卜，带回家。

2、将红萝卜洗干净，把水凉干。

3、在锅里加入适量的水，开大火，将水烧开，放入适量的盐在开水里，待盐完全化开，把盐水凉起。

你记着，大街小巷常见的都是因为便宜都才去加盟，正宗的传统老店是很少让加盟的，不要因为品牌大去加盟，品牌不一定代表口碑好，品牌是因为广告而得，口碑是因为大众的好评。兰州有真正好吃的牛肉面，但不是所有的人都知道或者了解，尤其是外地人，外地人所了解的基本都是从网络或者广告方面的了解，但真正了解牛肉面的是那些常局兰州或者真正的兰州本地人？他们不会去吃那些大型或者到处打电话广告的牛肉面。也不会因为你的广告牌打上传统或者老店，兰州的安泊尔就是一个名气大，还不如顶牛，雁滩的白建强，文化宫的磨沟沿，西固的陈记才是代表，…………

前言

非常的好喝~

材料

主料：香菇2朵、菠菜1颗、鸡蛋1个、玉米速溶羹1袋；

辅料：水500g

香菇菠菜蛋花汤

1

把食材准备好

2

然后洗净切好备用

3

把速溶羹放入冷水里

4

然后点火不停的搅拌

5

等锅热起放入香菇

6

然后不停的搅拌

7

等锅开3分钟后

【凉拌三丝】

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材料：胡萝卜/豆腐皮/海带丝/香菜/大蒜

调料：盐/白糖/生抽/米醋/香油

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1，准备食材：胡萝卜去皮，洗净，切成丝，豆腐皮切丝。

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2，食材焯水：锅内加水，大火烧开，倒入豆腐皮焯水去豆腥味，大火烧开即可捞出，放入凉水淘凉。

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做法步骤

1、龙虾从中间分开，去除虾线，虾脑后，剪掉虾螯后洗净备用

2、热锅凉油，放入蒜末炒香

3、加入准备好的青红椒碎，翻炒均匀

4、炒香后加入耗油、海盐继续翻炒

5、炒好后盛出备用

6、龙虾上铺上泡好的粉丝

7、再把蒜蓉均匀的铺在上面

先把黄瓜洗干净，然后切掉黄瓜的两端；再用小刀把黄瓜切成一小段一小段的。