一，鼓楼广场夜市小虎炒凉粉。
二，鼓楼美食城（鼓楼广场东南角）内西门进去左手炒凉粉，右手小笼包子，再右手水煎包。
三，书店街南头路东《汴梁包子》
四，县街小学向南小路路东巜浩克排骨饭》有外卖。
五，鼓楼广场南临街《德克士》早餐法式薯饼套餐（8元套汉堡十豆浆）
六，鼓楼美食城向南30米《沙县小吃》正宗不贵。
2025年08月05日
一，鼓楼广场夜市小虎炒凉粉。
二，鼓楼美食城（鼓楼广场东南角）内西门进去左手炒凉粉，右手小笼包子，再右手水煎包。
三，书店街南头路东《汴梁包子》
四，县街小学向南小路路东巜浩克排骨饭》有外卖。
五，鼓楼广场南临街《德克士》早餐法式薯饼套餐（8元套汉堡十豆浆）
六，鼓楼美食城向南30米《沙县小吃》正宗不贵。
2025年08月05日
【鸡米花】
食材：鸡胸脯肉 2块、鸡蛋 2个、淀粉 2汤匙、面包糠 3汤匙、食盐 1/2茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、植物油 200毫升。
做法：1、鸡胸脯肉洗干净，切成均匀的丁，切好的鸡肉丁，加盐、胡椒粉、鸡蛋清腌15分钟。
2、准备好淀粉、全蛋液、面包糠，腌好的鸡丁依次沾上淀粉、鸡蛋液，再裹上面包糠。
【紫薯麻饼】
做法：1、紫薯洗净，削皮。先削皮再蒸紫薯，可使紫薯的口感更甘爽，而且也更容易蒸熟。
2、紫薯上锅蒸，大火蒸30分钟左右就可以了；蒸至紫薯开花，里面就蒸透蒸熟了。
2025年08月05日
最后加入酒和酱油： 把洗净的胡萝卜叶子用开水烫后，沥干水分， 然后把适量的油菜切成片状， 再用油一起快炒， 熟后装起即可成菜这里教你一个把红萝卜叶做成佐餐佳品的方法
原料：红薯叶梗300克，胡萝卜、虾皮少许，蒜、油、盐、鸡精适量。
做法：
红薯叶梗洗净切段焯水，胡萝卜切丝，虾皮洗净，大蒜切碎；
起锅热油爆香蒜末，放胡萝卜、虾皮、红薯叶梗翻炒；
放1汤勺水，加盐和鸡精调味即可
胡萝卜叶子是可以吃的，翠翠的叶子，就像我们平常吃的青菜一样，真的很好吃。老家好吃的几种做法分享给大家 :
2025年08月05日
用去皮。
刮皮这个步骤其实很简单，刀子、玻璃、钢片等等直角的都可以，刮而不是削，所以刮皮工具和竹子表面呈90度直角，刮皮是每一下排列均匀，这样刮皮后表面也比较平整，后期打磨就节省时间。
刮皮需要注意的力度和深度，力度均匀，刮出来就比较平整。自己刮皮的时候能够感觉到，皮层很容易刮下来，再往下就到了竹子的骨质部分，即使用很大劲，也只能刮下来薄薄的一层，所以这个需要自行掌握，皮层和骨质在同样的力度下，刮下来的程度不一样的，留心看一下。
不需去皮，把玩时间久了会翻红。
2025年08月05日
1.普洱茶
上榜理由: 普洱茶，知名名茶，产于云南普洱，属于黑茶，国家原产地域产品保护标志，拥有1700多年历史，可入口的古董，色泽褐红，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，越陈越香。
2武夷山大红袍
上榜理由: 产于福建省武夷山，十大名茶，国家地理标志保护产品，素有“茶中状元”之美誉，岩茶之王，堪称国宝，以精湛的工艺特制而成，成品茶香气浓郁，滋味醇厚，国家地理标志保护产品。
3洞庭碧螺春
上榜理由: 苏州市吴中区洞庭(山)碧螺春茶业协会，洞庭碧螺春，知名名茶，江苏名牌，产于江苏省苏州市太湖洞庭山，具有特殊的花朵香味，早在隋唐时期即负盛名，列为贡品。
2025年08月05日
老年人早餐要吃点有营养宜消化的食物，适当的可以增加一些粗粮以帮助肠胃蠕动。建议吃牛奶，豆浆，包子，稀饭，玉米，红薯等。
一般情况下，老人的早餐应注意营养搭配、多元化饮食。
老人的早餐可以选择米粥、面条等易消化的食物作为主食，还可以搭配豆浆、青菜等含有纤维素的食物作为辅食。同时也可以选择鸡蛋、瘦肉等食物作为老人的早餐，以补充身体蛋白质。
老年人早餐选择老年人的新陈代谢已经明显衰退，但必需的营养成分不能减少，尤其是要保证钙的供应，以防止老年人的骨质疏松。
2025年08月05日
花雕鸡是用老母鸡、花雕以及猪肉为主要材料烹饪而成的，花雕浓郁的酒香和鸡肉的鲜甜结合起来，产生了奇妙的口感。这道佳肴既可以当做是菜也可以当做是汤，汤底浓郁，鸡肉酥软，要是再加上一点点的油辣子，真是美味无比，因此深受大众的喜爱。
花雕酒是黄酒的一种，是以糯米为主要原料酿制而成的加饭酒，主要产于中国浙江绍兴一带。
花雕酒可直接饮用，也可温烫至38℃-40℃时饮用。加温后的花雕酒酒精度因挥发而降低，因此变得更加香醇厚实， 容易入口。除了佐菜饮用以外，不少名菜都以花雕酒为材料制作而成，例如花雕鸡、花雕烩蟹肉等等。值得一提的是， 吃蟹最好饮花雕酒，这是因为蟹性凉而花雕酒可以暖胃，两个搭配在一起正好互补。
2025年08月05日
碱水粽子的做法和配料：
材料：糯米、碱水、生油。
做法：
1.先将糯米淘洗干净，沥去水，放一容器内，倒上碱水一两拌匀(一斤块碱，用一斤水化成碱水)。
2.待碱水被米粒吸收后，再倒入生油拌匀(必须先放碱水，后放生油。否则，碱水就不易被米粒吸收，米粽吃口就不糯)。
3.竹箬用清水洗净浸泡在清水里。取竹箬两张，折拢成尖角斗形，放入糯米二两，再捞取两张竹箬插入尖角斗形粽的左右两边。
4.先将两边的竹箬向里折拢，再将前后的竹箬向里折拢，裹包成四角相等，中间稍有隆起的长形五角米粽，用线绳从左到右扎牢。
2025年08月05日
皮肤变白的方法有很多种，可以从内部和外部两个方面入手。
内部方面，可以通过合理饮食、注意休息、多喝水等来保持身体健康，让皮肤得到充分的营养和水分，达到改善和变白的效果。
而外部方面，可以使用美白霜、敷面膜、使用防晒霜等来减少色斑，避免黑色素沉淀，保持皮肤白皙。此外，在避免烟酒等养成恶习，合理锻炼身体，可以有效提升肤色，尽可能地达到美白的效果。
想要变白皮肤可以通过日常护肤和生活习惯的调整。
首先是要使用防晒产品，避免阳光直射，可以减少黑色素的产生。其次是要做好清洁和保湿工作，帮助皮肤去除暗沉，保持光泽和透亮。同时，避免熬夜、过度疲劳，保持充足的睡眠有助于改善肤色。此外，可以通过食疗来改善肤色，多摄入富含维生素C和E的食物，如水果、蔬菜等，有助于促进皮肤新陈代谢，提亮肤色。