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准备好所需要的食材

步骤2/5

首先将清洗干净的番茄切成丁状，将清洗好的金针菇切成小段，将鸡蛋在碗中打成蛋液，放在旁边备用。

步骤3/5

先将适量的清水倒入锅中，开火烧水。等到锅内水开后，往锅中加入2克的盐、2克的鸡精、2克的胡椒粉进行调味。然后再将之前切好的西红柿和金针菇倒入锅中，再淋上20克的生抽，继续煮。等到锅里的水开后，再淋入水淀粉，然后再将其搅拌开来。

步骤4/5

步骤 1

面包片上先抹一层番茄酱，然后放一层芝士

步骤 2

放上喜欢吃的食材，我放的奥尔良鸡肉，放了一点尖椒。最后在放一层芝士，尽量多放嘿嘿

步骤 3

放入空气炸锅，180度，6或者7分钟就可以。

步骤 4

出锅，简单好吃

食材用量

吐司4片

鲜虾12只

马苏里拉奶酪120克

洋葱半个

青椒半个

牛肉粒80克

披萨草适量

清炒土豆丝的热量(以100克可食部分计)是110大卡(460千焦)，单位热量较低。每100克清炒土豆丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。

一般的话，清炒土豆也就100 大卡(每100克)，1盘清炒土豆丝(300.0克) 300大卡 一碗白粥46 大卡(每100克)，两碗100大卡。总计400大卡。热量中等。不是很高。

步骤/方式1

土豆去皮洗净

孕妇在怀孕以后食物上面是没有太多的限制的，晚餐尽量不要吃的太油腻，可以喝一些牛奶，鸡蛋，稀饭，炒一些比较清淡的蔬菜，比如菠菜，油麦菜，油菜之类的，然后再吃一些面包，包子等，也不要吃的太多，一定不要吃生冷辛辣食物，然后晚上要注意多保暖。

在怀孕以后晚餐，一般没有太多的禁忌，一般和正常的饮食差不多一样就可以，但是尽量避免吃太多的辛辣刺激性的食物，而且尽量避免吃一些生冷油腻的东西，同时还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，多补充身体的营养，也还需要多注意休息，避免熬夜。

孕妇的晚餐应该以清淡易消化为主。

只要签的是正式工的劳动合同，公司就必须帮你交的是五险，因为国家规定签了劳动合同就必须为员工购买五险，否则公司就是违法行为。

重点是一个月内必须要签好劳动合同，这样就算公司不帮你交五险，你也可以拿劳动合同去申请劳动仲裁。

个人觉得久久丫好吃，气调装吃起来不是那么干，绝味上次买了龙虾尾和鸭脖打五折图了个便宜虾尾还凑活，就是那鸭脖干的不行估计是剩下有两天的了。

后来一直没买绝味，周黑鸭的鸭脖甜辣是我最喜欢的没有之一。个人喜欢甜辣口味。上次去上海出差在高铁站还买了2盒路上吃，就是太辣了，带上一瓶冰镇水效果最佳。

1. 首先，将买来的熟羊杂用水冲净，放入凉水盆中，依次放入少许盐、醋、面粉浸泡一个多小时。然后将泡在水里的熟羊杂反复搓揉，然后用水冲洗干净备用。

2. 接着，切好辣椒丝、姜丝、葱丝、蒜片、香菜。

3. 然后，中火热锅，倒入少许食用油，放入姜丝、蒜片，再倒入花椒，辣椒丝将它们煸出香味。

4. 接着，放入羊杂，改大火不停翻炒，将羊杂里的水分完全炒出后，倒入葱丝、香菜丝、一汤勺生抽、一汤勺料酒爆炒。

5. 最后，快出锅时，加入一小勺十三香和一小勺盐进行调味。

步骤一

步骤一

准备食材：南瓜肉200克，糯米粉180克，白砂糖50克，奶粉30克（没有奶粉可以不放）。放了奶粉会有点奶香。

步骤二

步骤二

南瓜放进锅里隔水蒸熟蒸软，切成小块比较快熟。

步骤三

步骤三

蒸熟后把盘子里多余的水倒掉，然后用勺背把南瓜捣碎成南瓜泥。

步骤四

步骤四

干拌面是一道菜品，制作原料主要有面条、贡丸、芹菜末、葱花、水等。也可根据个人口味，加入一些卤肉，制作简单。

材料：贡丸1个，芹菜末或葱花1/2大匙，水3杯，泡面面条1包，泡面调味料包全部

做法：将贡丸放入热水中煮熟，捞起放入汤碗中，加入胡椒盐粉包，倒入煮贡丸的热水，撒上芹菜末或葱花即可。

沙县小吃飘香拌面的做法：

1、准备材料。

2、坐锅上火倒入调和油爆香香葱头。

清洗生蚝时，最好戴乳胶手套，因为生蚝的壳很锋利；把生蚝放入水中，用刷子把生蚝壳上附着的泥沙刷洗干净。

1、用刷子刷洗。带上塑胶手套，拿一把牙刷之类的刷子刷洗生蚝。

2、用小苏打粉泡水浸泡冲洗。将小苏打粉用热水融化，再将生蚝放进去浸泡，泡软之后用清水冲洗。

3、滴植物油清洗。在清洗新鲜生蚝的时候，滴一些植物油，便于清洗干净。

4、盐水中加柠檬皮浸泡。将盐用清水融化，加一些柠檬皮，再将生蚝浸泡其中，去掉生蚝的腥味后再刷洗。

酱汁是西餐的灵魂，西餐不像中餐靠可以靠爆炒出味，这时候酱汁就显得尤为重要。西餐酱汁常见的一下几种：番茄酱、牛肉酱、香草酱、布朗酱汁、红酒汁、黑胡椒汁、挞挞汁。

番茄酱是大家都很熟悉的一款酱汁，可用于炒意面、烩海鲜、烩肉菜类、披萨等。

牛肉酱主要是和意面搭配食用。

香草酱用于炒意面、炒贝类海鲜、搭配鱼类菜肴食用。也可直接涂抹在面包上使用。

布朗酱汁是基础酱汁，用于制作红酒酱汁、黑胡椒酱汁，可用于烩菜和搭配肉类菜肴。

红酒汁、黑胡椒酱适用于牛排、羊排、猪排的配餐调味。