风热感冒的人不宜食用中性温和的食物,如芒果、榴莲等热带食物,羊肉、鱼、虾等具有性功能的食物也应尽量少吃。你可以吃一些:1。荸荠适用于风热感冒伴咳嗽、痰黄、咽痛、口干口渴者,具有清热化痰、止渴的功效。2、绿豆,具有清热解毒的功效,可以煮一些绿豆汤喝。3.苦瓜具有清热解暑、清热解毒、抗疲劳、清心泻火、益气抗疲劳、补肾利尿的功效。
感冒咳嗽以清淡点的饭为主,感冒咳嗽多数是由病毒入侵引起的,注意多喝点温热的开水,注意保暖,卧床休息,流质饮食为主,避免吃辛辣刺激性食物,可以吃含有水分较多的食物,保持大便畅通畅。