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蛋黄个 2 3 4 5 6 7

油g 16 24 32 40 48 56

奶g 16 24 32 40 48 56

糖g 10 15 20 25 30 35

粉g 40 60 80 100 120 140

主料

干烤麸

干香菇

干木耳

干黄花菜

老抽

生抽

水

芝麻油

辅料

糖

四喜烤麸的做法步骤

1.香菇，木耳和黄花菜泡发至软，洗净。烤麸泡发15分钟。香菇一切四，木耳撕成小块，黄花菜一切二。

2.锅中烧水，把烤麸煮3分钟捞出挤出水份备用。

3.锅中倒入油，要多一点。放入烤麸煸炒至表面微黄。

4.加入香菇，木耳和黄花菜一起煸炒。

原材料：

【主料】：鸡翅8个

【调料】：辣椒粉适量、花椒粉适量、芝麻香油适量、盐少许、生姜一块、葱适量、生抽适量、老抽几滴、孜然适量、黑胡椒粉少许、辣椒油少许、花椒油少许、花雕酒酒适量

制作步骤：

1、将鸡翅清洗干净；

2、在鸡翅两面都斜着切两道口子，便于入味；

3、生姜切成薄片、大葱切成小段备用；

??土豆炒茄子

食材：土豆1个，茄子2个，青椒1个，红辣椒1个，五花肉，豆瓣酱1勺，生抽1勺，生粉1勺，白糖1勺，蒜，葱

做法：

1、 土豆削皮后，切成滚刀块，将土豆表面的淀粉清洗干净，沥干水分，再裹上一层生粉。

西葫芦有多种品种类型，**主要包括绿皮西葫芦、黄皮西葫芦、白皮西葫芦、长条西葫芦和圆球西葫芦等**。具体如下：

1. **绿皮西葫芦**：这是最常见的西葫芦品种，果实呈长圆形，表皮光滑，颜色为淡绿色或深绿色。口感清脆爽口，适合多种烹饪方式。

2. **黄皮西葫芦**：果实形态与绿皮西葫芦类似，但表皮呈黄色，口感略微甜一些，适合制作甜味菜肴。

3. **白皮西葫芦**：果实形态与绿皮西葫芦相似，表皮为白色，口感较清淡，适合做汤等清淡菜肴。

我目前处于初级创业阶段，也观察了很长时间才下定决心做的这种小吃，每天虽然有点小小的累，但是却也还很不错，这只是发表我个人观点啊，仅供参考呵呵。

目前市场上出现了很多的小吃的项目，如果你创业成本不多，其实可以选择摆夜市做小吃生意，投资小，回本快，利润空间很不错。

夜市摆摊卖什么好？适合一个人卖的小吃摊我做了下总结：

1、铁板豆腐

铁板豆腐，街边小吃名品，营养丰富，味道鲜美，做法简单，是家常、路边小吃的常客，素以“美味豆腐”之名！很多人喜欢豆腐，不但因为喜欢吃，还喜欢那烤出来的色泽，豆腐正如平淡的生活，很多人喜欢卤水豆腐的平淡，洁白如玉，再添加不同食材做出不同美味，正如不同的人生，和不同的生活方式。

好处：鱼籽的好处是含有各种矿物质、维生素及聚磷酸盐，坏处是胆固醇含量高、脂肪含量高、蛋白质含量低。

鱼籽有很高的营养价值。其中有很多的钙、磷、铁、各种维他命和维生素B2，其中最值得一提的是鱼籽含有丰富的维生素D，这是绝大部分食物不具备的营养优势。鱼籽的聚磷酸盐的均值高于绝大部分食物，是人的大脑及骨髓的必要成分。

鱼籽，

鱼籽是一种营养丰富的食品，其中有大量含有的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。

现在市面上培训包子技术有几千的，还有很多加盟的包子店，大概几万块钱的样子，学技术的话费用比较低一些，而且成本上比较好把握，要是不是很清楚，可以咨询一下专业客服

亲，学包子技术不贵，可以去煌旗了解了解，一般需要1000-3000元左右的学费。

有，在南阳农业职业学院旁边，学校开设早餐小吃培训课程：包子馒头、油条麻圆、石磨肠粉、酱香饼、营养粥、原味汤粉王、杂粮煎饼、小笼包、水煎包、早餐粥、炭火烧烤、飘香卤菜、火锅串串、红油凉菜、凉皮凉面、炒粉炒粉、酸辣粉、麻辣烫、重庆小面、地方面食、现卤现捞等。欢迎致电咨询，来校考察学习。

比较畅销的有：

西红柿鸡蛋（要糖的）、 土豆丝（麻辣、醋溜）、地三鲜、西红柿牛肉、鱼香肉丝、宫保鸡丁（置顶！）、尖椒肉丝、木须肉、醋溜白菜、土豆烧肉、酱爆肝尖、田园小炒（芹菜、豆干、腐竹、胡萝卜炒在一起的）、韭菜鸡蛋、尖椒鸡蛋、豆干辣炒肉、豆角炒肉、酸菜牛肉、鱼香鸡蛋、酱爆丸子

10元快餐菜谱

星期一

稀饭 酸豆角

馒头 茶叶蛋

红烧大排 丝瓜炒蛋

蒜泥生菜 海带虾米汤

糖醋鱼块 粉丝烧牛肉

第一甜妻：霍先生，撩错了！

姜倾心和霍栩有情人终成眷属。

姜倾心霍栩的大结局是个让人既感动又羡慕的圆满的结局。姜倾心和霍栩两个人朝夕相处，日久生情。最后有情人终成眷属。姜倾心霍栩走进他的家门，看到的不是过去的旧宅，心里疑惑便问梁生，答道：“新搬到这里来的。”进了屋，梁生便找酒，但家里酿的酒已经没有了，他嘱咐姜倾心霍栩坐着等待。梁生拿起酒瓶就去买酒。

小说还没有完结，现在更新到第1995章了；内容简介：被渣男和姐姐背叛后，姜倾心发誓要成为这对渣男贱女的小舅妈！为此，她盯上了前男友的小舅舅。万万没想到小舅舅年轻帅气还多金，从此以后她化身为甜妻撩撩撩。虽然男人每天爱搭不理，但她只想坐稳小舅妈位置就可以了。