2025年05月04日
1、洗净猪脚，斩开，飞水，备用。
2、老姜去皮，拍扁。
3、热锅，下姜块和猪脚炒干。
4、倒入米醋，煮约5分钟。
5、把猪脚醋转去瓦煲。
6、大火烧开转小火煲2小时即可。
不需要，以下是具体做法。主料：猪蹄1只、鸡蛋6个调料：食盐适量、甜醋1瓶、姜2大块步骤：
4.小火焙干生姜的水分7.小火煮1小时关火即可（喜欢猪脚烂点的可以再煮）
猪脚姜用八珍甜醋好。广东甜醋也有多个品牌,其中以“八珍甜醋”最为着名。八珍甜醋所用的原料与熏醋相同,制作过程中要加入花椒、八角、桂皮、草果和片糖等调味料,再经过熬制而成,酸味醇和且香甜可口,兼有补益作用。
2025年05月04日
答；生抽泡大蒜放白砂糖行吗〔可以〕
食材：
新鲜大蒜2000克、高度白酒2两、香醋500克、盐300克、生抽400克、白糖
4、先把新蒜外面老皮剥去，只留最后一两层蒜片，这样腌制时容易入味，腌制糖醋蒜选刚刚刨出来的新蒜，这里腌出来的糖醋蒜又脆又嫩，把剥好的大蒜放在盆中用冷开水泡24小时
5、再加入150克盐，另外150克盐备用，大蒜泡水的目的一是可以杀菌去污，还有就是可以泡去大蒜的辛辣味
2025年05月04日
一个鸡蛋、一片面包和一杯牛奶。由于漫长的一夜，我们身体中的营养物质都已经被完全吸收， 所以这几种食物一起使用可以很好的补充我们身体所需的蛋白质，而且它们的热量也不算高，既能减肥又能保证身体所需的营养物质。其实在早上九点之前吃东西，是不容易长胖的，因为这个时间段我们人体中的消化能力是最好的。
减脂早餐吃鸡蛋，可以减少饥饿感，增加饱腹感，喝酸奶牛奶，酸奶中有益生菌，减少腹胀，不消化的情况。喝点豆类饮品，淡水茶，吃点水果蔬菜。
减肥早餐应尽量选择低热量、高饱腹感的食物，并且要保证合理的营养搭配。
2025年05月04日
腰部出现疼痛可以服用布洛芬来缓解，具体用药谨遵医嘱，有可能是由于急性腰扭伤而导致的，需要到正规的医院进行手法复位。同时配合在专业的康复师指导下加强腰背肌的肌力训练，可以多游泳，多做拱桥，飞燕运动，平常要保持良好的日常生活姿势，不要弯腰过多。
注意避免不良姿势，避免长时间站立，每隔40分钟伸展一次。如果没有条件，你可以长时间站立后躺在床上。或者长时间站立时穿护腰。你也可以使用外用药物，如伏打或云南白药喷雾剂。外用膏药如南星止痛膏可以止痛。对于外用药物无法缓解的情况，口服鹿盖克、腰痛宁胶囊即可缓解疼痛。你也可以去正规医院进行康复训练和物理治疗，如冲击波、红外线、针灸等来改善疼痛。
2025年05月04日
包括猪肉、牛肉、鱼肉、鸭肉等食物，鸡蛋和鹅蛋、鹌鹑蛋等食物，黑豆、黄豆、豆腐、豆浆等豆制品，高蛋白低脂肪低碳水的食物一般有肉类食物、各种禽蛋类食物、豆类食物等，经常吃这些食物对身体有非常多的好处。
长期坚持低碳低脂高蛋白饮食是一种健康的饮食方式，可以帮助维持身体健康和管理体重。以下是一些方法和建议：
1. 选择低碳水化合物食物：减少精制碳水化合物的摄入，如白面包、米饭、糖果等，而选择全谷物、杂豆、蔬菜和水果等富含纤维的碳水化合物食物。这可以帮助控制血糖水平和保持饱腹感。
2025年05月04日
主料：鸡翅中8个
辅料：葱1段、姜1块、料酒2勺、生抽1勺、盐1克
1、鸡翅中清洗干净两面切花刀。
2、放入葱花、姜丝、料酒、生抽和盐拌匀腌制半小时。
3、200度预热空气炸锅5分钟，取出烤篮放入锡纸。
4、将鸡翅中放入平铺在烤篮中。
5、设置温度200度8分钟。
6、时间到了取出翻面后再烤8分钟即可。
2025年05月04日
准备好一个牛油果，一个芭蕉，一盒冷冻1小时的纯牛奶
牛油果纵向对半切开，取出果核
在牛油果上划格子，很容易就可以把牛油果肉分离出来
把牛油果肉放入料理杯中
加入切成薄片的芭蕉，有香蕉更好
加入冷冻有冰渣的纯牛奶，这是牛油果奶昔清爽不油腻的关键
用料理杯把牛油果和芭蕉打碎
牛奶果奶昔倒入喜欢的杯子里就可以了
准备牛油果一个，纯牛奶250毫升，如果牛油果比较大的话，牛奶也可以适当增加量
牛油果用刀在切到核的位置切一圈，左右手反方向转，就能轻松打开牛油果了，如果看不懂也没有关系，反正只要对半切开去核就行
2025年05月04日
据说，南乳花生肉，相传由清未「盲公德」所创。南乳花生用料：花生仁1斤，南乳1.5块，食盐5钱，八角5钱，甘草3钱.他把花生仁用南乳酱水泡浸一夜，凉干。然后用大铁锅内装大粒黄砂和花生仁,再放入八角、甘草一起炒熟，即成粒粒脆的南乳花生肉了。
一、常规做法
用料：花生仁1斤，南乳1.5块，食盐5钱，八角5钱，甘草3钱。
把花生仁用南乳酱水泡浸一夜，晾干。然后用大铁锅内装大粒黄砂和花生仁，再放入八角、甘草一起炒熟，即成粒粒脆的南乳花生肉了。
二、李禧记食品店制作
2025年05月04日
牛肉
一，准备牛肉，番茄，洋葱，欧芹，罗勒，紫苏等材料。
二，牛肉切碎，蔬菜香料切碎。
三，先翻炒这些蔬菜，一直炒，直到熟烂。
四，加入牛肉一起翻炒。
五，加入一点点水，小火煮一段时间。肉酱就做好了。在做面的时候，选超市卖的普通意大利面就可以。如果是鲜面的话，煮的时间可以稍短一些。一边煮面，一边热肉酱。想吃硬一点的，9分钟，软一点的，11分钟。之后把肉酱和面一起翻炒，充分混合之后就可以吃了。如果想让面的酱汁稠一些，可以加一些帕马晨芝士粉。
一般的情况下都是猪肉做成的，因为猪肉还是比较符合大众口味的
2025年05月04日
瓜有很多用途。
1. 冬瓜可以作为食材，用来制作汤、煮食或炖菜，它的味道清淡爽口，营养丰富，对身体健康有益。
2. 冬瓜还可以制成冬瓜茶，具有清热解毒、利尿消肿的功效，适用于夏季消暑解渴。
3. 冬瓜的种子可以提取油脂，用于制作食用油或化妆品。
4. 冬瓜的果皮还可以作为动物饲料或堆肥的原料，具有一定的经济价值和环境效益。
综上所述，冬瓜在食用、饮品、油脂和饲料等方面都有很实际的用途。